ヨギーニmichiruの心とカラダの健康美♪

~YOGAで毎日Happyでい♪~
香川県高松市を中心に活動中♪
ヨガを通じて、いろいろな方に笑顔を届けます☆


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皆さんAloha!
香川県高松市を中心に活動中アップ

フリーランスヨガティーチャーの
Mahaloha〜heart of yoga〜
michiruです音譜

今日は、「あるくらぶ」の活動で香川県民お馴染みの玉藻公園へ行ってきましたよ〜ドキドキ

高松市中心部から歩ける距離にある高松城跡。
普段何気なく通り過ぎて、立ち寄ることもあまりないって方も多いのでは⁇

今回は、ガイドさんもついてくれて
高松城の歴史を改めて感じながら、じっくりと回ることができましたクローバー

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500円で、舟に乗ることができるんだってガーン
乗ってみたいです!
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海の水がはいってきているので、鯉じゃなくて、鯛!

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櫓の説明も、とっても為になりました照れ
改めて、全国的にも有名で希少性の高い水城の意味を感じることができました♪

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玉藻公園奥の、桜の馬場でヨガ
芝生の匂いがなんとも言えない!

ちょうど大きな影があり、すごく涼しくて気持ち良かったです(*˘︶˘*).。.:*♡ 


次は、10月23日に大串のテアトロンでウォーキング→ヨガをやります❤️
今回お時間が合わなかったかた、ぜひ!
いらしてくださいウインク


今日もHappyでいアップ
過ごしましょうひらめき電球

mahaloハイビスカス

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皆さんAloha!
フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruです音譜


世間は、お盆休みですが皆さんいかがお過ごしですか⁇
Mahalohaのレッスンは、次回は火曜日16日のレッスンになります。
今日からお休みを頂いていて、現在東京に滞在中です照れ

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高松からぴゅーんと
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影が水面にくっきり!
ほんとにお天気がいいですよね。
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スターウォーズの!星空
プラモデルみたいカメラ
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明日からぴゅーん飛行機
ちょっと海を越えて旅行にいってまいりますひらめき電球

ご予約などのご連絡は、LINEやメールで気兼ねなくして頂いて結構です虹
ただ、お問い合わせのような返信が必須のご連絡につきましてはお盆中は返信が遅くなる可能性があります。
ご了承くださいませ。



日本は猛暑がお盆中も続くということですね汗汗
皆さん、お身体をご自愛くださいやしの木

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香川県高松市を中心に活動中照れ

フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruです音譜


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最高の海日和の中、


香川の夏を楽しもうラブ
〜Beachyoga&Sup 2016 by michiru&saki〜


開催です❤️  
今回の会場は、
高松から車で高速を使って30分程度のビーチハイビスカス
山田海岸にて。

yogaからスタート照れ 

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潮風の心地よさと、波の音に癒されながら。

新鮮な酸素を取り込む「自然を感じるヨガ」

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sakiさんのアシストのもと、皆さんで自然のエネルギーを取り込みましたウインク



終了後、2人で記念撮影してたら奇跡の1枚。笑

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たくさんの笑顔を届けられたなら幸いです照れ


そして、次はSup爆笑

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皆さん心配してましたけど、誰も落ちることなく楽しんでましたよウインク

そしてBBQ〜おねがい

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もうお腹ぺこぺこだぁ〜

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カボチャにチーズイン!
美味だったぁ

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みんな〜
素敵な夏の思い出の1ページを彩ってくれてありがとう照れ


ですが、まだ夏は終わりません!

香川の夏をめいっぱい楽しみましょうねラブ

明日もHappydayやしの木

過ごしましょうアップアップアップ

mahaloひまわり




今回ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました〜(*˘︶˘*).。.:*♡ 突き抜けるような快晴と、皆さんの笑顔、自然にも恵まれて、とてもとても素敵な時間になりました✨✨ やっぱり自然を感じるyogaって最高ですよね♪ そしてやっぱり香川県って最高‼︎ 心も解放的になって、いつもより呼吸も深まる不思議 わざわざ東京に転勤になった方も、瀬戸芸と絡めて来てくれた❤️ 初めての出会いもあり、幸せなひととき... 皆さんに、 mahalo&namaste #高松ヨガ #高松yoga #高松yogagirls #山田海岸 #高松yogateacher #beachyoga #sup #supyoga #nature #感謝 #mahalohaheartofyoga #yogateachermichiru #beachhouseyamada #山田海岸

Michiruさん(@michiru.mahalohayoga)が投稿した写真 -

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みなさんAloha!


暑い日がつづいて『夏本番』という感じになってきましたがいかがお過ごしでしょうか?
外部オファーのイベントのお知らせです(*˘︶˘*).。.:*♡ 


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気軽に運動を楽しむ♪
ヨガティーチャーmichiruは
あるくらぶのヨガ担当です❤️

『玉藻公園散策とお城でヨガ。
そしてビアガーデン』

8月21日(日) 16:00~

高松城玉藻公園散策
桜の馬場にてヨガ
ホテルクレメント高松にてビアガーデン

参加費(公園入場料、ビアガーデン料含)
あるくらぶメンバー:4,000円
一般参加:6,000円




定員 30名

夕方からのスタートです。
閑静な高松を感じてみるのも

参加、お問い合わせについてはmichiruまでご連絡くださればokです❤️


LINEもしくは
mahalohayoga_michiru@yahoo.co.jp
まで



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香川県高松市を中心に活動中。
フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruです照れ



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先日、讃岐別院さんからのオファーで
毎年恒例のkidsyogaに行ってきましたおねがい

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今回は、キャンドルヨガと合わせたキッズヨガウインク
みんな寺子屋に参加している小学生で
就寝前のヨガです音譜
 





とーっても素敵な雰囲気でしょ〜
住職さん達の手作りなんだってびっくり








最初はガヤガヤ


「あ!せんせい〜」←3年連続だから、覚えてるみたい

「私となりにいく〜」←可愛すぎ〜❤️

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最初はおしゃべりも含めてコミュニケーションを取り、ご挨拶。




みんな喋り出すと盛り上がってずっとお喋りしちゃいそう。ぐっと我慢。





まだ肩も凝らないだろうし、ストレスなんかも大人からみたら小さな悩みしかないだろうけど、
自分が子供の時を思い出すと、
案外色々見て聞いて
考えて、一生懸命だったって思う。




小さな経験が、大人になるにつれて大きな影響を与えたりしますよねアップ

ヨガがそうなればいいな。

って気持ちを込めて、空間作りをさせて頂きました。




普段元気いっぱいな子供達だからこそ、
一度口を閉じて、目を閉じて、じっとしてみる。
慣れないことをやってみてもらう。
自分を感じてみて。。




夏の楽しい思い出になりますように




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讃岐別院さんって、かなりの敷地面積なので
シャバーサナが本当に静かで。
高松市中心部とは思えない静けさで、
素晴らしい環境でヨガの指導をさせて頂けて
感謝、感謝です❤️

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今年のキッズヨガは、終了後
「なんかすっごいリラックスできた〜」
「気持ちよかった〜」
「楽しかった!」
「もうこのまま寝る〜」←これは大人も子供も一緒。笑


たくさん感想を言ってくれて嬉しかったですウインク




また早くみんなに会いたいな❤️



私にとっても、素敵な夏の思い出になりました( ˊᵕˋ )




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8月スケジュール



初めてのご参加を検討中のかたはこちらをクリック
下矢印



◎*:;;;;;;:*○*:;;;;;;:*◎*:;;;;;;:*○


8月11〜15はお休みです。
海外に滞在中のため問い合わせの回答が遅くなる場合があります。ご了承くださいませ。


◎*:;;;;;;:*○*:;;;;;;:*◎*:;;;;;;:*○


8月イベント



アップ5日20時〜Mahalohaお食事会2日〆切
アップ7日ビーチヨガイベントin山田海岸 募集中
アップ21日玉藻公園周辺 ウォーキング&パークヨガ 募集中



☘☘☘☘☘☘☘☘

やしの木毎週火、金       20時~21時15分
(5日は4日へ振りかえ、11はお盆休みです。) 



やしの木週末レッスン
28 日曜 10時~11時15分
6.20土曜10時~11時15分

やしの木月ヨガ   
3日 水曜 19時半~21時
31日 水曜 19時半~21時
      
☘☘☘☘☘☘☘☘



レッスン内容はこちら

ハイビスカスリラクゼーションヨガ  Allレベル

     
16日(火)10時~11時15分
19日 (金) 20時~21時15分

  
初心者のかたにもオススメです。
簡単なポーズを一つ一つ丁寧に。
ゆったりゆるゆるほぐしていきましょう!
     


ハイビスカスハタヨガ Allレベル

   
4日(木)20時~21時15分
6日(土)10時~11時15分
23日(火)20時~21時15分
26日(金)20時〜21時15分
28(日)10時~11時15分

ヨガの基本的なポーズをベースにその日の気候、季節や参加者などに合わせたレッスンを組み合わせます。どんな内容になるかは、その日のお楽しみ♡
皆さんの体調なども合わせて聞かせて頂けると嬉しいです♪
初心者の方もぜひ。


    
ハイビスカスコアを使ってBeauty up!

9日(火)20時~21時15分 
                         20日(土)10時~11時15分
30日(火)20時~21時15分

こちらの新しくなったコアを使って「Beauty up!ヨガ」ではカラダのラインを整えてくれるコアの筋肉を積極的に使い、姿勢を整えヨギーボディを目指すレッスン。
冷え性改善、ダイエット中もオススメ!



 新月月ヨガ  Allレベル新月
      
 
3日(水)19時半~21時   新月
31日(水)19時半~21時   晦日月

初めてのかたでもご参加頂けます。
月にちなんだポーズ、たくさんやってみましょう!
ホルモンバランスを整えてくれるポーズもたくさん行い、月の満ち欠けを意識した内容です。
最近こちらは比較的空いてます!
たくさんの方のご参加お待ちしています~(﹡ˆᴗˆ﹡)







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8月もyogaと共に自分の身体を見つめenjoyしましょう音譜


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フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruですニコニコ









さぁ!


夏だーーーーー‼︎









ということで、ビーチヨガイベントのお知らせですラブ





先日の記事にてお知らせした、

MahalohaFamily

ヨガティーチャーデビューラブラブラブラブラブラブラブラブ

のsakiさんウインク

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すごーい!笑い泣き
ヨガの先生だね〜
これから楽しみだね〜
一緒にイベントとかしたいね〜


え、てゆうか来月する⁇⁇口笛



から始まったこのイベント笑い泣き




sakiさんの、これからのヨガティーチャーライフを応援したい!
との気持ちも込めて、香川県の自然を感じながら皆さんで夏をめいいっぱい楽しめるイベントを考えました〜照れ


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ビーチヨガ+SUP+BBQのイベントを開催しますドキドキ


日時    8月7日 (日)
場所     香川県東かがわ市 
山田海岸  津田東ICより車で10分
料金
虹yogaのみ 1000円
サーフィンyoga+SUP 4000円
トロピカルカクテルBBQ 参加者は+1000円


スケジュール
AM8:30〜駐車場にて受付スタート  
AM8:50までに集合できるように来てねウインク

山田海岸ビーチにて
AM9:00〜ビーチヨガスタート虹

AM10:00〜SUPサーフィン

12:00〜BBQスタート焼肉トロピカルカクテル


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SUPは、去年の直島イベでもやりましたよねお願い
大大大好評アップアップアップアップアップ

この機会にぜひ、皆さん体験してみてください
(♡ˊ艸ˋ♡)
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お申し込み、受付は
Mahaloha〜heart of yoga〜
主宰 michiru

メール虹mahalohayoga_michiru@yahoo.co.jp


ご連絡くださいませラブ

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1番最近の大きな出来事は、Mahalohaの生徒さんでもあるsakiさんが今月からヨガティーチャーデビューしたことですニコニコ

ヨガティーチャーを目指したい...
とお話を聞いてから約2年ぐらい...??
最初に聞いたときはテンション上がりましたドキドキ

本当におめでとうございますビックリマーク


これからは、同じヨガティーチャーとして一緒に香川のヨガを盛り上げていけたらなって思っていますので皆さんどうぞよろしくお願いします❤️


自然が大好きなところとか、色々改めて一緒に過ごす中で共通点もたくさんあり..
実は物凄くご近所さんだということを知って笑い泣き
最近はよく会ってますアップ
昨日は早朝に集合して公渕公園にウォーキングしにいきましたよてへぺろ

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夜は、月ヨガレッスンでしたが朝しっかりリフレッシュしてたのでとても気持ち良〜く月にちなんだポーズ、ホルモンバランスを整えるポーズ
ゆったり90分の時間を使って身体をほぐしていきました。
夜はぐっすりでしたラブ
皆さんもそうだといいなドキドキ


ちなみに、最近月ヨガレッスンは比較的空きが出ることが多いので、参加者大大大募集中ですニコニコ
大広間でレッスンしていますので、ゆったりした空間でゆっくり90分リフレッシュして頂ける環境ですよおねがい
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次回は20日19時半〜
8月は3日と31日の19時半〜です照れ
よろしくお願いします❤️




そして!次のMahalohaお食事会が決定いたしました!
8月5日の金曜19時半〜高松市内中心部です。

先月のお食事会で、Kさんがこんな写真を作って送ってくれましたよラブ

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スペイン料理の天の川さんにてお食事会でした❤️
「次はヨガ友とooを食す!」
何料理かな〜⁇
皆さんオススメのお店があれば、ぜひ教えてくださいウインク



31日日曜日のレッスンが、また本堂開催になりました!
日曜10時〜リラクゼーションヨガ
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定員は7人とさせて頂きます。
普段中々入ることのないお寺の本堂でのヨガ、
ぜひ体験してみてくださいねウインク


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今日もいいお天気〜ウインク
皆さん、良い一日をお過ごしくださいハイビスカス

mahalo!
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