ヨギーニmichiruの心とカラダの健康美♪

~YOGAで毎日Happyでい♪~
香川県高松市を中心に活動中♪
ヨガを通じて、いろいろな方に笑顔を届けます☆

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8月スケジュール



初めてのご参加を検討中のかたはこちらをクリック
下矢印



◎*:;;;;;;:*○*:;;;;;;:*◎*:;;;;;;:*○


8月11〜15はお休みです。
海外に滞在中のため問い合わせの回答が遅くなる場合があります。ご了承くださいませ。


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8月イベント



アップ5日20時〜Mahalohaお食事会2日〆切
アップ7日ビーチヨガイベントin山田海岸 募集中
アップ21日玉藻公園周辺 ウォーキング&パークヨガ 募集中



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やしの木毎週火、金       20時~21時15分
(5日は4日へ振りかえ、11はお盆休みです。) 



やしの木週末レッスン
28 日曜 10時~11時15分
6.20土曜10時~11時15分

やしの木月ヨガ   
3日 水曜 19時半~21時
31日 水曜 19時半~21時
      
☘☘☘☘☘☘☘☘



レッスン内容はこちら

ハイビスカスリラクゼーションヨガ  Allレベル

     
16日(火)10時~11時15分
19日 (金) 20時~21時15分

  
初心者のかたにもオススメです。
簡単なポーズを一つ一つ丁寧に。
ゆったりゆるゆるほぐしていきましょう!
     


ハイビスカスハタヨガ Allレベル

   
4日(木)20時~21時15分
6日(土)10時~11時15分
23日(火)20時~21時15分
26日(金)20時〜21時15分
28(日)10時~11時15分

ヨガの基本的なポーズをベースにその日の気候、季節や参加者などに合わせたレッスンを組み合わせます。どんな内容になるかは、その日のお楽しみ♡
皆さんの体調なども合わせて聞かせて頂けると嬉しいです♪
初心者の方もぜひ。


    
ハイビスカスコアを使ってBeauty up!

9日(火)20時~21時15分 
                         20日(土)10時~11時15分
30日(火)20時~21時15分

こちらの新しくなったコアを使って「Beauty up!ヨガ」ではカラダのラインを整えてくれるコアの筋肉を積極的に使い、姿勢を整えヨギーボディを目指すレッスン。
冷え性改善、ダイエット中もオススメ!



 新月月ヨガ  Allレベル新月
      
 
3日(水)19時半~21時   新月
31日(水)19時半~21時   晦日月

初めてのかたでもご参加頂けます。
月にちなんだポーズ、たくさんやってみましょう!
ホルモンバランスを整えてくれるポーズもたくさん行い、月の満ち欠けを意識した内容です。
最近こちらは比較的空いてます!
たくさんの方のご参加お待ちしています~(﹡ˆᴗˆ﹡)







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8月もyogaと共に自分の身体を見つめenjoyしましょう音譜


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皆さんAloha!
香川県高松市を中心に活動中爆笑




フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruですニコニコ









さぁ!


夏だーーーーー‼︎









ということで、ビーチヨガイベントのお知らせですラブ





先日の記事にてお知らせした、

MahalohaFamily

ヨガティーチャーデビューラブラブラブラブラブラブラブラブ

のsakiさんウインク

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すごーい!笑い泣き
ヨガの先生だね〜
これから楽しみだね〜
一緒にイベントとかしたいね〜


え、てゆうか来月する⁇⁇口笛



から始まったこのイベント笑い泣き




sakiさんの、これからのヨガティーチャーライフを応援したい!
との気持ちも込めて、香川県の自然を感じながら皆さんで夏をめいいっぱい楽しめるイベントを考えました〜照れ


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ビーチヨガ+SUP+BBQのイベントを開催しますドキドキ


日時    8月7日 (日)
場所     香川県東かがわ市 
山田海岸  津田東ICより車で10分
料金
虹yogaのみ 1000円
サーフィンyoga+SUP 4000円
トロピカルカクテルBBQ 参加者は+1000円


スケジュール
AM8:30〜駐車場にて受付スタート  
AM8:50までに集合できるように来てねウインク

山田海岸ビーチにて
AM9:00〜ビーチヨガスタート虹

AM10:00〜SUPサーフィン

12:00〜BBQスタート焼肉トロピカルカクテル


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SUPは、去年の直島イベでもやりましたよねお願い
大大大好評アップアップアップアップアップ

この機会にぜひ、皆さん体験してみてください
(♡ˊ艸ˋ♡)
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お申し込み、受付は
Mahaloha〜heart of yoga〜
主宰 michiru

メール虹mahalohayoga_michiru@yahoo.co.jp


ご連絡くださいませラブ

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フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruです照れ
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1番最近の大きな出来事は、Mahalohaの生徒さんでもあるsakiさんが今月からヨガティーチャーデビューしたことですニコニコ

ヨガティーチャーを目指したい...
とお話を聞いてから約2年ぐらい...??
最初に聞いたときはテンション上がりましたドキドキ

本当におめでとうございますビックリマーク


これからは、同じヨガティーチャーとして一緒に香川のヨガを盛り上げていけたらなって思っていますので皆さんどうぞよろしくお願いします❤️


自然が大好きなところとか、色々改めて一緒に過ごす中で共通点もたくさんあり..
実は物凄くご近所さんだということを知って笑い泣き
最近はよく会ってますアップ
昨日は早朝に集合して公渕公園にウォーキングしにいきましたよてへぺろ

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夜は、月ヨガレッスンでしたが朝しっかりリフレッシュしてたのでとても気持ち良〜く月にちなんだポーズ、ホルモンバランスを整えるポーズ
ゆったり90分の時間を使って身体をほぐしていきました。
夜はぐっすりでしたラブ
皆さんもそうだといいなドキドキ


ちなみに、最近月ヨガレッスンは比較的空きが出ることが多いので、参加者大大大募集中ですニコニコ
大広間でレッスンしていますので、ゆったりした空間でゆっくり90分リフレッシュして頂ける環境ですよおねがい
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次回は20日19時半〜
8月は3日と31日の19時半〜です照れ
よろしくお願いします❤️




そして!次のMahalohaお食事会が決定いたしました!
8月5日の金曜19時半〜高松市内中心部です。

先月のお食事会で、Kさんがこんな写真を作って送ってくれましたよラブ

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スペイン料理の天の川さんにてお食事会でした❤️
「次はヨガ友とooを食す!」
何料理かな〜⁇
皆さんオススメのお店があれば、ぜひ教えてくださいウインク



31日日曜日のレッスンが、また本堂開催になりました!
日曜10時〜リラクゼーションヨガ
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定員は7人とさせて頂きます。
普段中々入ることのないお寺の本堂でのヨガ、
ぜひ体験してみてくださいねウインク


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今日もいいお天気〜ウインク
皆さん、良い一日をお過ごしくださいハイビスカス

mahalo!
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今日は、ここ2日なぜかプライベートレッスンの問い合わせを多く頂く2日間だったので改めて記事にしようと思いますドキドキ

料金など詳しく内容が知りたい方はこちらをご覧くださいアップアップ







さて、現在プライベートレッスンに限らず18時以降のレッスンはカラダが空いていないためできません...

が、朝〜日中は比較的時間帯にもよりますがレッスン承れますウインク
出張、友達、家族と。
ご夫婦と。

マンツーマンでの指導希望etc...

内容やレベルも自由に設定できますひまわり
料金や、レッスンを受ける頻度など合わせてご相談頂くことも可能ですのでお気軽にまずは問い合わせください。


今までご利用頂いた方の例としては

クローバー不妊改善のため
クローバー交通事故の怪我→その後のケア
クローバーダイエットやスタイル維持
クローバーダンスをしているお子さんの姿勢改善のため親子で
クローバー家族の更年期障害の改善のため、ご家族で

など、目的内容は様々ですニコニコ


個人レッスンや、プライベートなレッスンはお付き合いも深く長くなることが多いです。

やはりその分、レッスン運びの好みだったり相性もあるとおもいます。
まずは一度利用してみてくださいねウインク



皆さんとyogaを繋ぐ架け橋になれれば幸いです。
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mahaloドキドキ


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7月スケジュール



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☘☘☘☘☘☘☘☘

やしの木毎週火、金  20時~21時15分


やしの木週末レッスン
3.17.31 日曜 10時~11時15分
9.23土曜10時~11時15分

やしの木月ヨガ   
6日 水曜 19時半~21時
20日水曜 19時半~21時
      
☘☘☘☘☘☘☘☘



レッスン内容はこちら

ハイビスカスリラクゼーションヨガ  Allレベル

     
3日(日)10時~11時15分
8日 (金) 20時~21時15分
31日(日)10時~11時15分
  
初心者のかたにもオススメです。
簡単なポーズを一つ一つ丁寧に。
ゆったりゆるゆるほぐしていきましょう!
     


ハイビスカスハタヨガ Allレベル

   
1日(金)20時~21時15分
5日 (火)20時~21時15分
9日(土)10時~11時15分
15日(金)20時~21時15分
17日(日)10時~11時15分
29日(金)20時~21時15分

ヨガの基本的なポーズをベースにその日の気候、季節や参加者などに合わせたレッスンを組み合わせます。どんな内容になるかは、その日のお楽しみ♡
皆さんの体調なども合わせて聞かせて頂けると嬉しいです♪
初心者の方もぜひ。


    
ハイビスカスコアを使ってBeauty up!

12日(火)20時~21時15分
19(火)20時~21時15分
23日(土)10時~11時15分

こちらの新しくなったコアを使って「Beauty up!ヨガ」ではカラダのラインを整えてくれるコアの筋肉を積極的に使い、姿勢を整えヨギーボディを目指すレッスン。
冷え性改善、ダイエット中もオススメ!



ハイビスカス肩凝り解消ヨガ

22日(金)20時~21時15分


肩凝りになりやすい生活習慣、自宅でケアできる肩凝り解消法をお伝えしながらとことん‼︎肩を楽にすることを目的としたレッスンです。
一度肩がほぐれる感覚を知ったらヨガがやめられない‼︎
あんなにしんどかったのはなんだったの~⁇
と思えるよう、もともと慢性肩凝りさんの私michiruの肩凝りの辛い経験から生まれたレッスンです♡



ハイビスカスレッスン名募集中❤️

28(火)20時~21時15分

チャレンジレッスンという名前でレッスンを行っていましたが、皆さん構えちゃう方が多いみたい...キョロキョロ
大丈夫大丈夫♪
どなたでも参加できるレッスンです(﹡ˆᴗˆ﹡)
こちらは、中級~のアーサナ中心のレッスンですが、
デモンストレーションをしっかりと行いながらレクチャーいたしますのでご安心ください。
楽しみながら「やってみよう!」という感覚で気軽な気持ちで参加ok!!
もちろん全身バランスよくほぐして行きます。
初心者の方も、ご参加頂けますよ。
ポーズの完成を目指すのではなく、過程を楽しむためのレッスンです♪
もし参加に対して不安があるかたは、気軽にご相談くださいませ。



 
🌙🌝月ヨガ  Allレベル🌚🌙
      
 
6日(水)19時半~21時   夕月
20日(水)19時半~21時   有明月

初めてのかたでもご参加頂けます。
月にちなんだポーズ、たくさんやってみましょう!
ホルモンバランスを整えてくれるポーズもたくさん行い、月の満ち欠けを意識した内容です。
最近こちらは比較的空いてます!
たくさんの方のご参加お待ちしています~(﹡ˆᴗˆ﹡)







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7月もyogaと共に自分の身体を見つめenjoyしましょう音譜



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皆さんAloha❤️
香川県高松市を中心に活動中音譜
フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha~heart of yoga~主宰のmichiruですアップ
今日は仏生山にてウォーキング&ヨガイベントでしたウインク
ユナイテッドワン主宰の永峰インストラクター設立
「あるくらぶ」

私も「あるくらぶ」ヨガ指導者として担当させて頂いております~(﹡ˆᴗˆ﹡)
今日で4回目かな⁇

今回も、赤ちゃん連れ~わんちゃん連れのかたまで、
ご夫婦で爆笑
友達とウインク
親子で照れ

たくさんの方にご参加頂きました爆笑


半数近くがMahalohaからの参加でしたよ~
いつもの顔ぶれで、私もとってもリラックス&エンジョイできましたウインク


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Yさんと❤️
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気持ち良かった~(﹡ˆᴗˆ﹡)
いょっっ‼︎晴れ女‼︎☀️
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Mahalohaのアイドルえまちゃんも来てくれたウシシ
可愛すぎ~笑い泣き


終了後は、歩き疲れた身体をほぐし、自然を感じるヨガヒマワリ
私の出番~(﹡ˆᴗˆ﹡)
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風をいっぱい感じて、リラーーーックス照れ
外ヨガ最高です‼︎ひまわり
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ん?なんかあたしの後ろ脚浮いてる...なんで⁇笑

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Oさん❤️
いーっぱい写真撮ってくださってありがとうございますアップアップ

初めましての方も照れ
新しい出会いにありがとう( ˃̶͈ᴗ˂̶͈ )

良い1日をお過ごしくださいませドキドキ
次は、8月にサンポート周辺を歩いてヨガやりますよんびっくり
そちらはサンセットヨガの予定ですラブラブ

お楽しみに!
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皆さんAloha!
申し訳ありません...

昨日の夜22時にマイiPhoneが完全に故障してしまい、
現在LINEでの受付が出来ずにいます!

大変申し訳ありませんが、

普段LINEをご利用のかたご連絡の際は
mahalohayoga_michiru@yahoo.co.jp

まで再度メールくださいませ。


明日22日午後以降にLINEが復旧する見込みです。
復旧次第LINE上でお知らせ致しますので、それまでは通常のYahoo!メールをご利用くださいませ。

どうぞよろしくお願いします笑い泣き

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先日は、Mahalohaお食事会でした(﹡ˆᴗˆ﹡)

会場は、スペイン料理の美味しい天の川さん

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パエリアが絶品~照れ
マイパエリアパンを持っているぐらいのパエリア好きの私としては、最高のディナーでしたウインク

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デザートも美味おねがい

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皆さん楽しんで頂けたようで良かったです照れ

レッスンに参加した時に、知った顔の方がいると安心だしリラックスできるだろうという目的で始めたのですが、予想以上に皆さん仲良くなってくれるので
毎回とっても楽しい時間になっていますおねがい

次は8月に開催予定です( ˃̶͈ᴗ˂̶͈ )

mahalo音譜
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6月16日19時半~
第2回Mahalohaお食事会を開催致しますウインク

会場はこちら



行ったことある方皆さん美味しくて安い!
と評判のスペイン料理屋さんですラブ
予算は3000円~5000円以内を予定しております合格

初対面のかたばかりでもとっても楽しい時間になると思いますウインク
レッスンに参加されている方にお声がけとお知らせをしていますので、残席5名です。
予定が解る方はお早めにご連絡くださいませアップ

色々な職種、年齢、出身地のかたがヨガの繋がりユジュを通して素敵な時間を過ごせるようにドキドキ

私が盛り上げます爆笑

まだ一回しかレッスン参加してないし...
なんて心配は必要ありません~

前回もそういった方もいらっしゃいました!
MahalohaFamilyは人柄が良く、楽しい方ばかりです照れ
どうぞ気兼ねなくご連絡くださいねウインク

前回の様子はこんな感じ
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ご連絡お待ちしております❤️




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