金哲彦さん監訳 チーランニング邦訳「気」ランニング

チーランニングも一瞬登場します

https://youtu.be/Bt2nySkaZLU
フードミニマリストランナー
チーランニングインストラクター中島貴裕

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2017年04月19日

Welcome to my room! I run, swim, ride, surf, ...

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2017年04月12日

低酸素ヨガ。

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2017年04月12日

ヴィムホフメソッド

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サッカープレミアリーグのジョーイ・バートンもヴィムホフメソッドを取り入れてます爆笑




レッドブルアスリートキャンプでも爆笑爆笑爆笑

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2017年04月11日

チーランニングワークショップ開催します!

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チーランニングワークショップを東京、名古屋で開催します!

名古屋ワークショップ
日時 5月3日 1000-1200 1300-1400
費用 12000円
場所 名城公園
集合 噴水前広場

東京ワークショップ
日時 5月5日 1000-1200 1300-1400
費用 12000円
場所 代々木公園
集合 織田フィールド入口門扉前

午前の部はチーランニング
午後の部は坐骨神経痛改善ワークショップ&ヨガ

2017年に入りワークショップでのインストラクションが変わりました!前傾は足首から、という表現は丹田からになりました。

丹田から前傾するとは?などレクチャー致しますのでお楽しみに!

また、午後からのレッスンはコンディショニングになります。坐骨神経痛で悩んでいるランナーは多いと思いますが、改善する方法をお伝え致します!また、なぜヨガがランに効果的なのか?など、目から鱗の情報をお伝え致します!

お申し込みはメールにて。
メールはこちら
takahironakajimaster@gmail.com

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2017年04月10日

Sun Salutation in Hypoxico altitude tent. Oxy...

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2017年04月10日

朝ヨガ。 伸肘倒立練習。

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今朝のしんぴ倒立練習です。



ちなみに2月12日に投稿した動画はこんなんでした笑い泣き



継続は力グーグーグー
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2017年04月09日

新コンセプトヨガの 低酸素ヨガ、Low Oxygen Yoga

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ヨガに併せて低酸素トレーニングを行う低酸素ヨガ。低酸素環境で太陽礼拝108回なんか、シロートには絶対無理かなー。そのくらいタフですあせる

Instagramにアップした低酸素ヨガの写真には、ヨガ フォトグラフィーの運営・管理者でありアーティストである Richard Pilnick氏から、

Absolutely sensational✌
(超センセーショナルだ✌)

とコメントが爆笑爆笑爆笑

Yoga photography




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2017年04月08日

低酸素ヨガ。Low Oxygen Yoga.

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一人であれば低酸素テントの中で十分です。
座位のポーズは全く問題ありません。カラスのポーズ、孔雀のポーズ、脚を伸ばさなければヘッドスタンドもニコニコ 立位であれば、戦士のポーズは楽々出来ます爆笑

今、ヨガマットはManduka Black Mat Pro を使ってます。

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2017年04月08日

山ヨガ、海ヨガ、SUPヨガ、ホットヨガ、岩盤浴ヨガ

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犬ヨガ、猫ヨガ、

低酸素ヨガだって十分ありです爆笑




ヨガのあとは、ホイールをニコニコ




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2017年04月07日

低酸素ヨガ 創りました。

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低酸素ヨガの創始者、中島貴裕です。

ツイッター、インスタでも世界にリリースしました!



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