金哲彦さん監訳 チーランニング邦訳「気」ランニング

チーランニングも一瞬登場します

https://youtu.be/Bt2nySkaZLU
フードミニマリストランナー
チーランニングインストラクター中島貴裕

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2017年01月22日

1-22 朝ヨガです。ピンチャマユラアーサナの練習

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2017年01月21日

1-21 朝ヨガです。サソリのポーズ練習。

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2017年01月20日

1-20 朝ヨガです。パイクプレスウォーキング。

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2017年01月19日

1-19 新ヘッドスタンド。

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2017年01月18日

寒波去る。

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日曜は屋根の雪下ろしあせる

結構積もりましたが、軽くて作業は楽でしたニコニコ






雪下ろし完了。この後、ヘッドスタンドを爆笑


昨夜はバックベンドの練習。


この写真なのですが、ん?と気付いたことがあり、すぐ青山の仲野整体の仲野先生へ連絡。すると、素人では理解できない答えが返ってきましたので、近いうちに先生のところへお伺いしようと思います。

仲野整体


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2017年01月18日

1-18 朝ヨガです。ハンドスタンドの練習。

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2017年01月17日

1-17 朝ヨガです。完成、さそりのポーズ!

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2017年01月16日

1-16 朝ヨガです。パイクプレスハンドスタンドの練習。

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2017年01月15日

1-15 屋根の上でヘッドスタンド。

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2017年01月14日

1-14 朝ヨガです。

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