家族の幸せはママの笑顔から カラーとアドラー心理学で親子・夫婦関係が3倍アップ*京都

“アドラー心理学に基づく勇気づけ”をベースに自宅、レンタルサロンでカラーセラピー・数秘セッション・講座を行っています。ご自身で気づいていないあなたの良さを引き出し可能性の扉を開きます。自分を120%愛すことで幸せのサイクルが動きだします!

 


テーマ:
 

家族の幸せはママの笑顔から*

カラーと心理学で

自分大好きと言えるママになる

アドラー心理学勇気づけセラピスト

 古澤美千瑠 ですピンクマカロン

 

 
生きずらさを感じ“自分大好きと言えない”
“自分軸で生きられない”女性のための
 自分を大事にする方法や子どもやパートナーとの
関係をよくするセッション、講座を行っています。

 

 

おはようございます。

昨日の京都はまた雪が降っていました。

2月!という感じです汗

 

 

年が明けて1ヶ月が立ちましたね。どこかから

「もう1ヶ月経ったの、早い〜」と聞こえてきそうですが

我が家では日めくりカレンダーを一枚破りながら

「お正月が結構前のように感じるねぇ」

「1ヶ月長かったねぇ」という会話でした。

 

それだけ1ヶ月色々なことがあり充実していた証拠かなにっこり

 

2月は28日までしかありませんし

逃げる2月。なんとなくあっという間に

過ぎていきそうな予感ですウシシあせる

2月は寒いですし、早く少しでもあったかい3月になあれ

という気持ちも働くからでしょうねウインク

 

 

昨日、一昨日と公的な場所でのセミナーの準備や本番で

忙しく日めくり勇気づけをお伝えできずごめんなさい〜。

 

セミナーの様子を写真に撮って頂いているので

データが届き次第私の記録用として

アップしておきたいと思っていますわーい

 

 

では今日の日めくり勇気づけのお言葉です。

 

 

「あなたはあなたの解釈で世界を見ている

 

 

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色眼鏡で世界を見ていませんか?

 

あなたは、自分の中で勝手に解釈していること

こうだ!と信じきっていることってありませんか?

 

私にはあり、それって実は思い込みじゃない?と言われて

ハッとしたことがありました。

 

例えば、母親たるもの子どものことを一番に考え

自分のことは後回しにしなければいけない

 

とか

 

専業主婦は家のことをするのが仕事なので

家は綺麗に家事も子育ても完璧にするのが当然

できない私はダメな主婦

 

など

 

 

母親とはこうあるべきもの

専業主婦とはこうでなくてはいけない

こうすべき と。。

そのすべきって誰が決めたんでしょうねぇ。

 

そもそも決まってるものなのかな?

 

 

心から自分のことにはお金も時間もかけたくなくて

心から子どものことを優先したいんだ!と思っているのであれば

いいのですが、しなくちゃいけない、そうすべきなんだ

という思いを持ちながらそういう行動をしていると、

どんどん不満がたまってきそうですよね。

 

本心は自分の服も買いたいし、美容にも

ある程度気をつけたいし、美味しいものも食べたいし。。

があるかもしれない。抑えてはいませんか?

 

ですので、こうすべき!という思い込みがある方は

一旦それを取ってみませんか?

 

あなたの解釈だけで世界を見ているのかもしれませんよ。

 

しなくちゃいけない、そうすべきである、しなければダメ

その思いを取り払っちゃいましょうウシシ

 

 

そうすることで私は子育てが格段に楽になり

楽しくなり、家族の雰囲気もよくなり

主人との関係までよくなっていきましたよウインクアップドキドキ

 

 

あなたの考えていることはあなたのめがねで

見ていること。あなたはどんなめがねをかけて

いますか?

 

 

頑張り過ぎなくていいですよにっこりもっと肩の力を

抜いて人生楽しみましょう音譜キラキラ

 

 

これ、自分自身にも常に言っている言葉ですウインク

 

 

✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩*॰¨̮✩

 

 

ELM勇気づけ講座 第9期も終了し、
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unel Lumiereはフランス語で光                         あなたの中にある原石、あなたの持つ力に光を当て、あなたが今よりも輝くお手伝いをさせて頂いています。  お話をするよりも皆さんの   お話を聴くことを大事にしています。たくさんお話して頂くことで気付くこと、感じることを  大切にして下さい( * ˊᵕˋ )

古澤 美千瑠
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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