いつかきっと♪〜双極性障害(躁うつ病)と共に生きる主婦のブログ

双極性障害Ⅱ型・強迫性障害と診断されたアラフォー主婦のブログです。
心と身体に不調を抱えながらも、一日一生の想いで生きることを目指す自分の、ありのままの姿を綴っています。

ご訪問有難うございますニコニコ


双極性Ⅱ型障害・強迫性障害と診断されたアラフォー主婦のブログです。


ここでは主に、双極性障害の記事を書いています。


日々の、闘病生活の心の叫び(愚痴あせる)や、日々想うことを綴っています音譜


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去年の9月頃から、10年日記を始めた。

スマホアプリの、こういうやつ↓↓


今日の日記を開くと、同時に去年の同じ日の日記も読めたりして、なかなか面白い。

こんな感じ↓↓


こうやってみると、自分の状態が、去年とあまり変わってないのがよくわかるなぁ~~(。-_-。)


調子が良い時に無理をせず、常に穏やかに過ごすこと、生活のリズムを整えることを心がけるようにしてるんだけど、なかなか良くならないんだよなぁ~~


まあまあ、焦らず、挫けず、前を向いていくしかないじゃんね‼️


また、更新します。



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