皆様、師走、12月になりましたね☆
バタバタとする季節ではありますが、街はクリスマスデコレーションでキラキラキラキラ
大好きな家族、恋人や友達へのプレゼントは何にしようかな~
なんて、ワクワクしている方も多いのでは?ハートウォーミングな季節ですねラブラブ

さて、12月にクラスのスケジュールです!
ちょっと少ないっす。すんませんっ。
まずは恒例の婚活ヨガ☆

12月7日(土)渋谷ソラハウス
リボンBefore X-day Party
open 17:00
class 17:20~18:20
party time 18:30~19:30 愛ちゃんのマクロビスイーツと乾杯ドリンク付き
男性:4500円/女性:3500円

要予約:info.cittayogta@gmail.com 迄!
マットが必要な方は要予約で300円になります。

そして、10月に第一回が開催された地元新百合ケ丘でのイベントAir Greenで今
回もヨガクラスさせて頂きます!

12月14日(日)新百合ケ丘アートパークス
リボン親子でニコニコヨガ
13:00~14:00
親子ペアで2000円

リボンサンセットヨガ
15:30~16:40
1500円

こちらのイベントは予約不要☆どなたでもご参加頂けますが、野外の為、くれぐれも防寒対策をしてきて下さい!

お待ちしてま~すラブラブ!
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この2ヶ月、、、

テーマ:
色々とブログをさぼっていたこの2ヶ月、Atsuko Yoga楽しいの連続、スペクタクル~ドキドキでした!えへへ

大好きな先生のヨガフェスお手伝いしたり~
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地元である新百合ケ丘アートパークスでのair greenというイベントにて朝ヨガをさせてもらったり~音譜
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渋谷ソラハウスにて第一回目婚活ヨガ開催したり~ラブラブ
スイーツを担当してくれた愛ちゃんとキラキラ
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またまた地元のイベント、Vege&Folk MarketにてcittaXmettaでヨガXタイヨガボディーワークで出展したりドキドキ
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ブログをさぼってる言い訳にはなりませんが、、、

FBの方はこまめに、やってますのでよかったらcitta yoga検索してみて下さい!
https://www.facebook.com/info.cittayoga
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Yoga&Run&水餃子の会 2013年11月24日(日)

Hey boy! Hey girl!
ヨガ好き!
ラン好き!
外が好き!
中華街が好き!
餃子好き!
ビールが好き!

all welcome集合ですよ~~~~~!(既婚の方も参加できちゃう~、カップルでのご参加も歓迎します!)今回は婚活にこだわらずに気持ちよく、無邪気に野外で遊んで、締めは中華街で水餃子を食らう会をしま~す!冬到来前に、もうちょっとアウトドアーを楽しみましょう♡勿論、出会いを求める男女~。Come on~ 水餃子からのご参加も可能ですよ♡

■日程:2013年11月24日(日)
※雨天の場合は中止します。その場合は、前日の21時迄に参加者の方お知らせします。

■会費:2000円
※水餃子など飲食代は別途。

集合場所:ザ・スペース前
集合時間:11:00

<ザ・スペース所在地>
〒231-0007神奈川県横浜市中区弁天通2-25
関内キャピタルビル 201

最寄駅からの所要時間
▶JR 関内駅7~8分
▶みなとみらい線 日本大通り駅 5分
▶市営地下鉄 関内駅 5~6分

場所についてのお問い合わせ
Tel:045-264-4888
http://thespace.jp/
▶ザ・スペースビジター利用料:600円。初回は住所などの記入必要。

■タイムテーブル
11:00 ザ・スペース前に集合
施設利用の上着替え。山下公園へ移動

11:30~12:30 ヨガタイプ with atsuko&tommy
12:30~13:00 ラン「ワンポイント講座」with くどうちゃん
13:00~14:00 チーム対抗 皆で楽しくミニ駅伝

14:00~14:30 ザ・スペースへ移動、着替え後中華街へ!
15:00~ お待たせしました!水餃子タイム!Beer!
17:00 解散予定

■持ち物
▶ヨガマット必須!(今回はレンタルなしです。)もしくは大きめのタオルorブランケット。
▶ヨガ&ランにふさわしい服装、シューズ
▶汗拭きタオル
▶水分補給用の水。
※ザ・スペースでランニングシューズやウェアーのレンタルなども行っているようです。必要な方は各自で手配願います。http://thespace.jp/

■参加方法
参加希望の方は
info.cittayoga@gmail.comへメールにてご予約下さい。

▶参加者名/性別/ご年齢
▶参加希望人数(代表の方は他、参加者の方の名前/性別/ご年齢もご明記下さい。)
▶携帯番号/メールアドレス

■about us

▶citta(チッタ)、サンスクリット語で心という意味です。心より皆様をおもてなしし、心より楽しんで頂きたい。そんな想いを込めました。一期一会の精神で皆様と関わっていきたいと思っています。今後とも、cittaをよろしくお願いします。

citta所属 インストラクター
冨島鉄矢(tommy) /宇都宮あつ子(atsuko)
私達はアンダーザライトヨガスクール認定ヨガインストラクターです。皆様が安全に、安心してクラスを行って頂けるように指導致します。

FB https://www.facebook.com/info.cittayoga
blog http://ameblo.jp/chiroru0528/

▶くどうちゃん
ランニングのちょっとしたコツを学んで、安全で楽しく快適に走れるようになりましょう。
精一杯お手伝いいたします!
「ランニング教室」を全国展開している「JAPANマラソンクラブ」認定のジョギングインストラクター
走歴5年、フルマラソン完走6回、自己ベスト4時間台。
他には「ストレッチポール」でお馴染み「日本コアコンディショニング協会」認定の
ベーシックインストラクター・ひめトレインストラクターでもあります。
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