綺麗なからだの作り方 骨盤 O脚 X脚 膝下O脚 下半身太り矯正法

中目黒整体レメディオ 骨盤 O脚 X脚矯正 東京都目黒区青葉台1-27-10 アーベイン8F TEL:03-5773-5977

大転子の出っ張りの原因 骨盤のゆがみまず、骨盤の横の出っ張りである大転子は、よく間違われますが骨盤を形成している骨ではありません。
この大転子は太ももの骨(大腿骨)の一部分の名称で、股関節を形成している部分の反対側に位置します。

この骨盤の横が出っ張る、大転子が横に張り出してしまう現象は、骨盤(仙腸関節)のゆがみに対して必ず起こる随伴症状です。

骨盤(仙腸関節)がゆがむと骨盤が外側に開きます。これは仙腸関節を形成している仙骨の関節面の形状に起因し、その関節面の上を寛骨がスライドしたことによっておこります。骨盤が広がったことで、重心バランスは外側にズレます。それを太ももの骨(大腿骨)が外側から支えるために大転子が外側に張り出します。この時、単純に大転子が外にずれるのではなく、必ず、股関節を中心に大腿骨が内側にねじれるような形で外側に出っ張ります。大転子が出ている方に膝や足首のねじれがあるのはそのためです。

このように骨盤の横の出っ張りは骨盤のゆがみ、股関節の捻れによって引き起こされるのです。
大転子が出ることは、下半身太りや下半身のラインを崩す大きな原因になります。特に、お尻がたれさせ骨盤まわりの外側にお肉がつきます。大転子のゆがみを改善することは、下半身やせ、太ももやせ、脚を綺麗にする重要なカギになります。


大転子・内巻き膝 トップページ ≫





いいね!した人