カイロプラクティック　オフィスエム
住所：愛知県海部郡大治町東條砂島4
TEL：052-446-4321
営業時間：10:00～20:00
定休日：不定休。完全予約制です。
ホームページ：http://www.cairo-m.com/

運動って？

2012-02-08 15:50:43
テーマ：ブログ

カイロオフィスエム
 です。
田吾作から先生への素朴な疑問です。

 
田吾作：運動ってどこから運動なんだろう？ 


先生:身体を動かすことが運動です。



田吾作：手足を動かすだけでも？？



先生：そうです。正しく動かせば傷める事はありません。

　　　今の自分のできるちょっとしたことから始めたら大丈夫。

 お気軽にご相談くださいね。





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一緒に身体を良くしていきましょう！



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朝方、足をよくつるのですが・・・

2012-01-06 15:36:34
テーマ：ブログ

カイロオフィスエムです。

朝方、足をよくつるのですが・・・

田吾作：朝方、足をよくつるのですが・・・

先生：内臓疾患からくるケースもあると思いますが、

　　　　たいていの場合は、リラックスできていないからです。

田吾作：どうやってリラックスしたら・・・

先生：お風呂に入ったり、音楽聴いたり（あまり激しく無いジャンル）、部屋を暗くしたり、

　　　　寝る前に考え事をせず何もストレスを感じさせないようにすることです。

田吾作：詳しくは、先生に直接聞いてみましょう

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