神戸市東灘区カイロ整体院 松村カイロプラクティック no ぶろぐ

両膝 前十字靭帯断裂を経てカイロプラクターへ!
JR摂津本山駅5分/ 阪急岡本駅・阪神青木駅10分/ 国道2号線沿い/
スポーツカイロプラクティック/筆談対応可


テーマ:

最近身体がボロボロになりつつある松村です。






先週水曜日のアクションサッカー。


人数が少なかったとはいえ、それにしても妙に疲れるし、足首痛めるしでへとへとでした。


そして久しぶりに筋肉痛!(2日後^^;)




そして日曜日のフットサル。


疲れは取れず、痛めた足首はやっぱり痛く、かばっていたせいか、ふくらはぎを激しく攣って交代(>_<)


プレー中にガッツリ攣るのって初めてかも??




それからこないだの水曜日 アクションサッカー


ふくらはぎはキネシオテープの甲斐あって、何とか大丈夫。


体力も普通のしんどさ(笑)


足首は特定の体勢で軸足にしたときに痛み有。


日常生活には問題ないけど、圧痛・腫れ有。ケア続行中。


んで、激しくぶつかって左胸を強打。


腕をつくと痛い・・・






そんなこんなで、最近行くほどにあちこち痛めてますが、セルフケアで何とかしのいでます(^_^;)



自分が怪我の痛みをわかるから、患者さんのつらい気持ちがわかるのです!




なんて言い訳で本日のブログを締めたいと思いますm(__)m










脚の付け根、股関節の痛み・違和感

神戸市東灘区カイロ整体 松村カイロプラクティック




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