長岡京市の【ダイエット・骨盤矯正】の事なら"Chirotherapy Hearts"

京都 長岡京 向日市 大山崎で話題のダイエットサロン!痩せたいけど痩せられない、運動が苦手な方Chirothrapy Heartsにお任せください。耳ツボダイエットで体の中から健康的に脂肪を燃焼・骨盤矯正で美しいプロポーションを手に入れましょう


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ラクラク-10キロのダイエット成功者続出!上半期地域実績No1♪
京都長岡京のダイエットサロン Hearts 院長 森岡 幹晶です。
 
いつもブログを見て頂きありがとうございます♪

 

今日は、自己流ダイエットでなかなか痩せない理由と・・・

 

耳つぼダイエットはなぜスルスル簡単に痩せるのかの種明かしをちょっとだけしてみます

 

一般的にダイエットと考えると

 

おそらく、大半の方が食べずに運動する・・・・と思いますよね~

 

炭水化物抜きとか・・・

 

夕食を抜くとか・・・

 

そして走る

 

歩く

 

有酸素運動ですよね~

 

あと筋トレ

 

でもなかなか痩せない・・・

 

少しやせても、そこからが体重が落ちない・・・

 

やせてもリバウンドをしてしまう・・・

 

などなど!

 

お悩みの方も多いのではないでしょうか?

 

そもそも、この方法が間違えているんです!

 

えっ!

 

うそ~

 

この方法以外に痩せる方法なんてあるの?

 

あっ!

 

汗をかく?エステとかの脂肪の揉み出し?

 

いやいや

 

それはもっと難しいですよ〜

 

まず、炭水化物抜きや、夕飯を抜く

 

これの痩せない理由

 

人間の身体はある一定を保つというものが働きます。

ホメオスタシス(恒常性)です!


食べない事が、当たり前になってくるんです!


だから、停滞してしまうんですよね〜〜

そこから、更に痩せようと思うと、もっと食べる量を減らす必要があります。

更に過酷になりますね!


走る&ウォーキングは?

(有酸素運動)


これも大変です!


知っていましたか?


1kgの脂肪を落とすのに、何キロ走ればいいか…


その答えは…120キロですよ〜


カロリーにして7000キロカロリーの消費が必要です!


たった1kg痩せるのに、120キロも走らないと痩せないんです! しかも、飲まず食わずでです!


筋トレ…この中では一番効率は良いかもですね〜〜


筋肉が熱くなる事で脂肪燃焼してくれますし、筋肉がつくと寝ている時でも脂肪燃焼をしてくれます。


でも、タンパク質を摂りながらでないと、筋肉は付きにくいです。


リバウンドはなぜするの?


それは、食べない事で身体が飢餓状態なっているので、蓄えようとする働きが起こります。


しかも、リバウンドした時は、脂肪のみがつくので、体脂肪が一気に付く事で、代謝が下がり、どんどん痩せにくくなっていきます。


でも、この間違った方法ですが、徹底的に行えば何とか痩せます!


徹底的に、糖質を抜いて、徹底的に筋トレをする!


それをしているダイエットサロンがあります!


まさに…○○ザップですね〜〜

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あれだけ徹底的に行えば痩せるでしょう

ても、大変ですよ〜〜


キツイですよ〜〜


では正しいダイエットはどうすれば良いの?


答え言っちゃいます!


食べながらのダイエットです!


3食キッチリ食べるとスルスルと簡単に痩せていきます!


うそ!


と思ったあなた!


だまされたと思って試してみてください! 


耳つぼダイエットは…3食キッチリ食べながらのダイエット法です!


不思議なくらい痩せていきますよ〜〜


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ラクラク-10キロのダイエット成功者続出!上半期地域実績No1♪
京都長岡京ダイエットサロン Hearts 院長 森岡 幹晶です。

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患者様から、豆腐ドーナツを頂きました。

サロンのある長岡京市のお豆腐屋さんの豆腐ドーナツ

めっちゃ美味しかった~
しかも甘さ控えめでヘルシー

幸せ幸せ!

そして、患者様の優しいお気持ちに感謝感謝です!

これからも、誠心誠意全力でケアーさせて頂きますね!

ドーナツを食べた話からの~

ダイエット~

只今ご好評につきキャンペーン期間延長中です

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ラクラク-10キロのダイエット成功者続出!上半期地域実績No1♪
京都長岡京ダイエットサロン Hearts 院長 森岡 幹晶です。
 
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T様 37歳 主婦

 

37歳 身長157㎝ 主婦  ダイエット期間 3ヶ月
体重 65.6kg→54.3kg(-11.3kg)
体脂肪 35.2%→25.1%(-10.1%)
内臓脂肪 8.0→3.5→(-4.5)
身体年齢 50歳→37歳(-13歳の若返り)
ウエスト(おへそ周り) 83.0cm→67.0cm
                   (-13.0cm)

 

結婚した当時は、体重55kgだったが、最初の出産では減ったが、2度目の出産では、増えた体重がなかなか落ちず・・・

 

ピーク時は68kg

 

大根ダイエットなどして、2~3kgは減るが、そこから何をやっても落ちずに現在に至る

 

しかーし

 

耳つぼダイエットでは、3ヶ月の短期間でこの結果!

 

食べながら痩せていくからストレスフリー!

 

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京都長岡京ダイエットサロン Hearts 院長 森岡 幹晶です。
 
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K様 62歳 パート

K様 62歳 身長160㎝ パート
体重 67.4kg→57.4㎏(-10.0)
体脂肪 35.2%→29.8%(-5.4%)
内臓脂肪 9.0→5.5(-4.5)
ウエスト 101.5㎝→79.5㎝(-22.0㎝)
身体年齢 67歳→58歳(9歳若返り)

 

な――――――んと

ウエストが―22㎝も減った――――――!

ダイエット前のお悩みは・・・

 

市民検診で肝脂肪ですと言われ

 

娘さんからは・・・

 

近所で一番太っていると言われ

 

なんとか痩せたいと想い

 

アメリカの痩せるを飲んだりしたけど全く痩せず

 

今回耳つぼダイエットに挑戦されました

 

耳つぼダイエットを受けたご感想も頂きました~

始めは本当に10㎏も痩せられるの?と思っていましたが、今は達成できてとても嬉しいです、一人では無理でも先生と一緒だから、ここまでこれたんだなと思っています!

 

目標は・・・

せめて11号サイズの服をキレイに着こなしたい!

入らなくなった指輪をはめたい!

 

どちらの目標も見事クリアー

 

25年越しに指輪が入るようになりました~

 

太ってしまったけど、なかなか痩せない・・・

年齢的に代謝も落ちてしまっているから痩せにくい

 

大丈夫ですよ~

諦めないでください!

 

耳つぼダイエットは、年齢性別関係なく

面白いようにスルスル痩せていきます

 

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うラクラク-10キロのダイエット成功者続出!
上半期地域実績No1♪
京都長岡京のダイエットサロンHearts スタッフ 森岡です。
今日もブログに遊びに来て頂きありがとうございます

患者様から、さつまいもをいただきました
ブログ画像                    ↑↑↑福井の”とみつ金時”と言うブランドおいも                     だそうです。
   キレイな紫色でふっくらしていておいしそう
                        K様ありがとうございます


さつまいもと言えば、カロリーが高くてダイエットの大敵と思っている方も多いですが、
そんなことはないんです

栄耀たっぷり、嫌わずに積極的に摂りたい食品です


さつまいもは食物繊の多いことも特徴のひとつです。
と、いう事は便秘に効くという事ですね

食物繊維が腸を刺激して働きを活性化にさせるとともに、ヤラピンという緩下成分が、便の排泄を促進させます。

そして、ビタミンCは100g中30mgと、夏みかんと同等と豊富に含まれています。
こんなにたっぷりだと美容効果も期待できますね

ビタミンCは、メラニン色素の沈着を抑え、シミやソバカスを防ぎ、肌をなめらかにしてくれます。
そしてそして、ビタミンCは白血球の免疫力を高め、かぜにかかりにくくする働きがあります


さつまいもの黄色の濃い品種には、カロチンが豊富に含まれています。
黄色種のさつまいもに含まれるカロチンは、体内でビタミンAに変わり、夜盲症の予防や視力の低下を防ぐのに効果があります。

また、さつまいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムは余分なナトリウム(塩分)を排出するので、高血圧の予防、むくみ防止に効果があります。

改めて、こうやってあげてみると、本当に優秀な食材です。
誰や
敵や言うたんは!

ダイエット中に甘いものが恋しくなった時にも、良いですよね

私はこんなん作ってみました。
常備しているレモン酢と、ハチミツを少し。
コトコト炊いてふっくら
甘酸っぱくて爽やかな味になりました


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美味しくて栄養たっぷりの天才さつまいも
賢く使って美しく健康になりましょう



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こんにちは!いつもブログを見て頂いてありがとうございます♪
スタッフの松井です(^▽^)/

今年は年始から色んな事がありすぎて、

例年に比べてあっっっっという間に4月を迎えました。
行く逃げる去る、の1・2・3月とはよく言ったものです><

春を迎えてお洋服も春めいて…今年はアシンメトリーやビビットカラーのスカートが流行、という事で
足元も気になる季節がやってきたな~アセアセって思いますよね。

さてO脚矯正も人気メニューのひとつですが、

Heartsでは効果が分かりやすいように

施術前後に患者様の足の開きを計測して

「何センチ矯正されたか」

をハッキリご確認頂けるようにしております
ルンルン

美脚うさぎ(笑)


先日、両ひざとふくらはぎの間が0センチキラキラになり無事Heartsを卒業ラブラブされたHさま。
就職活動やアルバイトで
「毎日ストレッチやら身体の自己メンテナンスする時間も余力もない~アセアセという事でしたが、

「毎日できないなら、余力のあるお休みの日にHeartsでスペシャルケアしていきましょっか~コスモス
ということで自己メンテナンスなしでのO脚卒業が叶いました♪

O脚は身体のクセなので、きちんとケアしてあげれば必ず改善します。
だけど毎日自分できちんとケアするのは何気に大変です。
間違ったケアもありますし、効果があるのか確認できるまで時間もかかる!

だったら1度、私たちの手にお任せしてみて下さい♪
程度にもよりますが、

1回の施術で効果を数字でご確認いただけますし、
なにより患者様を見て・触って・お話してO脚になった原因を客観的に探っていくので、今後気を付けるポイントなどもアドバイスさせて頂けます。

下記のクーポンメニュー【O脚+骨盤矯正60分】のコースでしたら、骨盤をはじめ全身をケアした上でO脚ケアも行いますので維持期間も長くとってもオススメ!
お試し価格でとってもお得なので自分の身体はどうなってるのか、なぜO脚になってしまったのかを知りたい…なんて方にピッタリのコースとなっております♪

ちなみに松井はモデル時代O脚に悩んで自己流で治すのに

10年かかりました…
もっと早く原因や調整を受けていればもっとお仕事沢山とれたのに…!と後悔後悔。

今悩んでいる皆様は、

松井のように後悔しないようにしてくださいね(T_T)笑

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ラクラク-10キロのダイエット成功者続出!上半期地域実績No1♪
京都長岡京ダイエットサロン Hearts 院長 森岡 幹晶です。
 
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今回もダイエット結果で~す

 

身体年齢も14歳も若返りで

またまた喜びの声まで頂きました

 

I様 64歳 パート

I 様 64歳 身長155㎝ パート   ダイエット期間 3ヶ月
体重 63.2kg→50.6kg(-12.6kg)
体脂肪 37.3%→27.3%(-10.0%)
内臓脂肪 10.0→4.0(-6.0)
身体年齢 70歳→55歳(-15歳)
ウエスト 93cm→76.0cm(-17.0cm)

ダイエット前のお悩みは・・・

着る服がだんだん大きいサイズになっていった

9号が11号に・・・11号が13号・・・そしてとうとう15号に

 

目標は~

Aラインのワンピースを着れるようになる!

 

やせた!!のお声を頂きました~

 

シンプルですが喜びがにじみ出ています

 

 

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今日は、息子の高校入学式!

 

あいにくの雨でしたが桜は満開!!

 

キラキラの入学式でした~

息子は、目がメラメラ燃えてます~メラメラ

 

これからの高校生活が有意義で楽しい3年間に!

 

夢と希望に燃えてます!

出身中学の校長先生からお祝いのお言葉を頂きました~

 

ありがとうございます。

 

この高校に入学したのは、息子だけなのに・・・本当にありがたい

 

感謝感謝です――――――

 

桜もキレイでした~

 

入学式からの~

 

ド―――――――ン!

ローストビーフドン!

 

このボリューム

 

めっちゃ柔らくって美味しい~

 

3人で至福の時間~

 

ま~こんな料理を見ながらなんですが・・・・

 

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M様 42才 会社員

のダイエット結果です!

 

ダイエット前は健康診断で痩せなさいと言われたり

人から間接的に「太っていると」言われたりと・・・

 

お悩みでしたが

 

M様の目標

 

・健康診断での保健指導を受けなくて済むようになりたい

・スキニージーンズをキレイにはきこなしたい

 

見事キレイに痩せてご卒業されました~

 

M様 42才 身長 151cm
体重 65.3kg→51.6kg-13.7kg
体脂肪 35.9%→28.5%-7.4%
内臓脂肪 10.5→5.0-5.5
身体年齢 55歳→44歳-11歳
ウエスト 93.0cm→77.5cm15.5cm

どうですか~?

とってもキレイにスリムになられてますよね~

 

内臓脂肪-5.5

 

体の中の脂肪が減ったということですよ!

 

だから耳つぼダイエットは体の中から痩せるのでウエストから細くなっていくんです

 

コメントもいただきました!

 

ダイエット前は、やせたいけどやせない事が悩みになっておられました。

 

耳つぼダイエットは、食べながら出来るから無理なく痩せていきます!

 

正しい方法で、健康的に無理なくスルスル痩せられる!

 

そんなダイエットが出来たらいいですよね~

 

大丈夫ですよ~

 

年齢 性別関係なく誰でも簡単に痩せれます

 

痩せにくい体質は無いんです!

 

痩せにくいのは・・・

 

方法が少し間違えているだけなんです

 

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 Y様 37才 会社員

 

体重 59.3kg→49.5kg(-約10kg)
体脂肪 31.5%→24.8%(-6.7%)
内蔵脂肪 6.0→3.0(-3.0)
ウエスト -15.2cm
体年齢 45才→34才(-11才の若返り)

 

 

Y様の目標は・・・

夏に体型を隠さなくても良い服を着たい!

子供たちに若くてかわいいお母さんと思ってもらいたい!

 

でした―――――

 

そして見事に目標達成!

 

耳つぼダイエットをする前は・・・

ウォーキング・エクササイズDVDで自己流ダイエットをされていましたが、痩せてはリバウンドの繰り返しをしていました。

 

Heartsの耳つぼダイエットをご卒業された方たちのほとんどは、何年たってもリバウンドが少なく

 

しかも

 

卒業後も一か月ごとに無料検診のサービスをさせて頂いています

 

安心ですよね~

 

この春!ダイエットで頑張って

夏までに痩せたい!

 

Y様のように、体型のわかる服を着れるようになりたい

 

と思っている貴方!

 

耳つぼダイエットなら大丈夫

 

するすると簡単に痩せていきますよ~

 

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