毎日がハッピーに!はぐくみボディメイク パーソナルトレーニングジムネニュファー

千葉県船橋市の女性専用子連れOKパーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニングです。
めざすのは「毎日がハッピーになるボディメイク」
無理をしない、心地いい「はぐくみボディメイク」はじめてみませんか?


テーマ:
千葉県船橋市のママパーソナルトレーナー
きたぞのです。


毎日ダイエットのことを考えてる・・・。
それは、ダイエットをする前の私です。
 

でも、それって幸せではないんですよね。
 
だって、自分が嫌なんだから。
今の自分が、嫌でしょうがない。

10キロダイエットして
私は、「自分もやればできるんだ」という
自信と、やせたカラダを手にいれました。

ひまわり空

おしゃれも楽しめるし
こどももダンナも喜ぶし。


周りからは「すごいね!」なんて
言われて嬉しくて。


毎日が楽しくなりました!


こどもが小さくて時間がなくても
トレーニングは自宅でできるし


一人でやせたいと思っていても
でも、何をやっていいかわからない
 

そう思っている人がいたら
ここに来てくれたら
私が知っていること
できることを全てシェアしてあげようと


そう思ってこのスタジオを
立ち上げたのでした。


ダイエットに特別な薬や器具は
必要なくて

バランスのとれた食事と
運動に気をつければ


誰でもできること。


だからこそ、私にもきっとできると思って
トレーナーを始めました。


私がやって、ハッピーになったことを
誰かに伝えたい。


困っている誰かをハッピーに
してあげたい。


自分のカラダが気に入らなくて
悩んでいる人に

「方法はシンプルなんだよ」


と教えてあげたい。


そして、
毎日がハッピーに過ごせる。


そんなママを増やしたいと思ったのです。


ママがハッピーなら、その家族もきっとハッピーな
はずだから。


トレーニングを通じてもっとハッピーな
女性を増やしていきます!


パーソナルトレーニングジム ネニュファー

(JR船橋駅、京成船橋駅より京成バス13分 
 金杉会館前バス停下車 徒歩1分)

 営業時間 10:00~15:00(月~金)

 完全予約制・女性専用・お子様連れOK・自宅ジム

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ダイエット/子連れ/パーソナルトレーニングジム/やせる/ウエイトトレーニング/女性専用/ジム/千葉/子連れOK/パーソナルトレーナー/女性トレーナー/部分やせ/脚やせ/シェイプアップ/ウエスト/妊活/夢クリ/不妊治療/ベビ待ち/体質改善











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テーマ:
千葉県船橋市のはぐくみボディメイク
セラピストでパーソナルトレーナーの
きたぞのです。


男性不妊でやってはいけないこと

というのが幾つかあります。
そのうちの一つに・・

股間を温めないこと

というのがあります。

女性は『冷え』が大敵ですが

男性は『温めすぎ』に要注意なんですよ!

ブリーフ

(↑これはダメなパターン・・・。)


実は精子(睾丸)は
暑いのが大の苦手


精子を作る睾丸も
体温より3度ほど低くなっています。


精子も高い体温だと途端に
元気が無くなって動きが
悪くなっちゃうんです。


なので男性で

・サウナ、熱いおふろが好きな人

・トランクスよりブリーフやボクサーパンツが好き。

・自転車、バイクによく乗る。

・おまたの上にタブレットやパソコンを
 置いて使うことが多い。


・・という人は

要注意です!

子供をはぐくみたいと願うのなら
男性も毎日の中で習慣になっていることを
見直していくのが大事ですよ?




ちなみにうちのダンナさんは
一日中バイクに乗る仕事ですが

郵便バイク

なんか大丈夫です(笑)

やっぱり、普段から
トランクス愛用者だからでしょうか?

みなさん、気をつけていきましょうね!


パーソナルトレーニングジム ネニュファー

(JR船橋駅、京成船橋駅より京成バス13分 
 金杉会館前バス停下車 徒歩1分)

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テーマ:
千葉県船橋市の
はぐくみボディメイクセラピストで
パーソナルトレーナーのきたぞのゆみです。

、機能的トレーニング指導士の資格
とるために毎週末セミナー受講しています。

みっちりお勉強したあと
またまた、イベントへ!

緑地鶏



イベント会場は人がいっぱいでビックリ‼


私の治療していた時代は、こんなイベント
なかったような。


それに、誰かに言うこともためらうような
感じだったので


こんなに
オープンな感じなんだ…としみじみ。


夫婦で、来ているかたが大半で
きっとみんな夫婦仲がいいんだろうなって
思っちゃいました。


帰るときに、前を歩いていたご夫婦が仲良く
手をつないでいる横を


何人も小さな子供を連れたママたちが
おしゃべりしながら通り過ぎたりして・・。

なんか、泣けました・・。

子供がいるってことが当たり前の人と
そうじゃない人。

ただそれだけなんだけどね~。


治療の渦中にいるとなかなか
シンプルには考えられませんでしたね
私は。


今、不妊治療も飛躍的に進歩している
のも感じましたし

また、その情報もブログでシェアしますね!


みんな元気な子が
授かりますように!
 


パーソナルトレーニングジム ネニュファー

(JR船橋駅、京成船橋駅より京成バス13分 
 金杉会館前バス停下車 徒歩1分)

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