2012年06月25日

体力回復はやっぱ食だわっ!

テーマ:リウマチ

あらあら、、、曇ってきましたよー。また降りますね、、、


朝は雨が降っていたのでレインブーツを履いていったら

お昼はピーカンのお天気(*^_^*)

レインブーツがちょっとはずかしかったです、、、



最近、用事が立て込んでいたせいもありますが

ちょっと体調が良くなかったんです。


漢方の先生も、整形外科のリハビリ療法士も口を揃えて

『粗食にしなさい』って言うんですよね~。。。


行く度にね。。。


自分もオクサンも花粉症が治った。

結婚式などご馳走を食べたら調子が悪くなった。


などなど。


確か以前にも記事にしましたが、毎食うどんのみ。

おかゆのみ。で一週間過ごしてみて。ってカンジ。


先生に言わせると現代人はカロリーオーバーだから

一週間くらいならこれでもOKという考え。


そんなのあたしゃ出来る訳ないけど、少し気をつけて食べる量を控えていたら、、


しんどいやら、テンション上がらないわ、どよ~ん。


疲れてる(+_+) 疲れてる(+_+)


って事で、こんな時のお助けレストラン


自然食バイキング『野のぶどう』へ通いつめました。


じゃすみんの リウマチなんてかっ飛ばせ~☆元気でHappyな暮らし

まずは3日間続けて。



それから2回ほど。



おなか一杯になるまで、↑の量なら3回くらいのおかわり。



ハイ。 大食いです。



ここのお食事は幾ら食べても胃もたれしません。




自然のパワーをたっぷりもらって


じゃすみんの リウマチなんてかっ飛ばせ~☆元気でHappyな暮らし

無事、生還です(*^_^*)



ただいまパワー充満中(*^_^*)



買い物に、掃除に、片付けに、とフットワークも軽くなりました。



私はやっぱり食べなきゃダメなようです。



いろんな物をたっくさん。



カロリーオーバーだとしても栄養のバランスが摂れてない。



もしくは



栄養が吸収されにくい。



のかな。。?



でも、食べることが大好きなんだもん。



粗食なんて無理~☆

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