猫背を解消して★バストアップする方法（＾０＾）ｂ

大島優子さんのように、

魅力的なバストになりたいですよね('-^*)/

でも、

胸が小さくて

隠すようにしていると、

猫背がひどくなったり、

胸が垂れてきて悩みませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「猫背を解消して★
　バストアップする方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・バストアップ法★

それでは、

猫背を解消する方法（＾０＾）ｂ

①肩を後方へ動かし、

　あごを引いて座る(^ε^)♪

　⇒スマホを見るときなどにオススメ

　　背筋が伸びるのでオススメ('-^*)/

②背中で両手を組み、

　軽く胸をはるp(^-^)q

　⇒ゆっくり呼吸しながら行うと、

　　バストアップに効果的だよ(^O^)/

③寝るときに、

　寝返りを頻繁に打つ(°∀°)b

　⇒身体の歪みが取れて、

　　姿勢が良くなり、

　　アンダーバストの位置が上がるよ(-^□^-)

猫背を解消して

バストアップしてね(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　