2010-03-12 09:16:06
chino-seikotuinの投稿
額関節症の☆予防法(^O^)/
テーマ：顔のゆがみ
あくびをしたり、
ごはんを食べたりするときに、
口を開けると、
パキッと音が鳴ることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
みぃさんの質問にお答えして、
「顎関節症
☆の予防法」
について紹介するね(o^-')b
①食べ物よく噛んで食べる
⇒柔らかいものばかり食べていると、
あごの筋肉が弱くなってしまう
こともあるんだよヽ(;´Д｀)ノ
噛みごたえのあるものを
食べるのもオススメだよ(-^□^-)
②頬づえや猫背の姿勢を
改める('-^*)/
⇒背すじを伸ばすことで、
顎のかみ合わせもよくなるよp(^-^)q
③うつ伏せ寝を控えるv(^-^)v
⇒顔のゆがみの原因になるから、
控えめにしてね
あごのゆがみを予防して、
笑顔美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
1 ■昨日
お友達と一緒に、手のマッサージをしながらお話しておりました。
少しでもぉ、綺麗になれるかなぁ
顎関節はぁ、苦しいですぅ
治療を少しだけしたのですが、耐えられない痛みなんでぇ…
首のマッサージ方法なども教えてくださーぃ
首は、年齢が出てくるってきいたのでぇ