2010-01-12 08:54:06

朝の目覚めを☆良くする方法(°∀°)b

テーマ:睡眠

ペタしてね


寒い朝は、眠たくて、


つい二度寝したく


なりませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


はたぽんさんの質問にお答えして、


「朝の目覚めを☆
良くする方法」


について紹介するね(o^-')b


①朝風呂に入る(´∀`)LOVE


 ⇒朝、入浴すると、
 
  ぽかぽかに体が温まって、
  
  頭もスッキリするよ(*^o^*)音譜
  


②早めに着替えて、


 メイクするぺこ
 
 ⇒だらだらと部屋着やパジャマ
 
  のままでいると、
  
  いつまでもぼ~っとしてしまいます
  
  よねショック!


  
  早めに着替えることで、
  
  気持ちが引き締まりやすいよ(≧▽≦)きらきら!!


  

また、


  明るい色の服を着ると、
  
  モチベーションも上がりやすいよ(*゜▽゜ノノ゛☆アップ


  
③朝食に、大好きなものを
  
 食べる(*^o^*)
 
 ⇒朝は、多少カロリーの高いものを
 
  食べても日中には消化されるので
  
  好きな食べ物を食べるようにしてねラブラブ!


  
  ハッピーな気分で1日をスタート
  
  できるよo(〃^▽^〃)o音譜


  
朝の目覚めをすっきりさせて、


健康美人になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ

あなたの美と健康を応援します! 
詳しくは(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院


大阪府茨木市別院町4-17


薔薇072-623-6274薔薇


いいね!した人  |  コメント(7)  |  リブログ(0)

美容鍼@稚乃(ちの)針灸整骨院 大阪府茨木市 【横内稚乃】さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

7 ■無題

パソコンが壊れてまして、コメントが遅れてすみません(^_^;)
アドバイスありがとうございます!

寒くても、仕事がんばれそうです(=⌒▽⌒=)

6 ■美容鍼灸とは?

>まよさん

美容鍼灸とは、

ハリウッドスターや芸能人やモデルさんの中でもブームになったものです。

主に顔面部に鍼刺激をするもので、

シミ、シワ、顔のたるみ、にきびや肌荒れにも効果があります。


詳しくは、こちらの記事で解説しています。

     ↓↓
http://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-10151066736.html

5 ■無題

美容鍼灸とは
どんなものでしょうか?


やってみたいです

4 ■無題

私は毎朝早いのでこの方法を試してみたいと思います♪

3 ■うわぁ~(o^∀^o)

さっそく


目覚めたら!即!
朝風呂はいっちゃお!!(*^o^*)!!

2 ■初めてコメントします。

ちの先生、はじめまして。フィットバランス療術学院の川崎と申します。ブログ楽しく拝見しております^^♪そしたら、以前大阪でスタッフがお会いしたと聞いて驚いてコメントさせていただきました。

最近ブログをはじめたばかりなのですが、ちの先生はブログをやる上で何か意識している事はありますか?1位って本当にすごいです^^
これからも健康ブログ楽しみにしています^^♪

1 ■朝

スッキリをありがとうございます

コメント投稿

コメントは管理者により確認されています。
掲載されない場合もありますので、あらかじめご了承ください。

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。

    Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み
    芸能ブログニュース