2010-01-09 08:36:37

ホルモンバランスを☆改善する方法('-^*)/

テーマ:健康

ペタしてね


、寒くて1度で起きれなかったり、


朝食があまり食べなくなかったり


することはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



お正月休みが明けて、


生活リズムに変化があると、


体調が崩れやすくなりますよねショック!



ということで、今日は、


ばみーさんの質問にお答えして、


「ホルモンバランス
☆を改善する方法」


について紹介するね(o^-')bひらめき電球


①甘い香りのするかんきつ類を食べたり、


 ハーブティーを飲むニコニコ


 ⇒みかんローズヒップティーがオススメラブ


  の気のめぐりを良くして、


  緊張をほぐしたり、


  胃腸の働きを活発にしてくれるよヽ(゜▽、゜)ノアップ



②自然と触れる機会を増やす霧


 ⇒を見上げたり、観葉植物を育てたりと


  自然と触れ合う機会を増やすことで、


  心からリラックスできるよラブラブ!



③ストレスの原因を減らすv(^-^)v


 ⇒スケジュールに余裕を持たせて、


  のんびりできる時間を作ってねにひひ



ホルモンバランスを整えて、


健康美人になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 
詳しくは(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院


大阪府茨木市別院町4-17


薔薇072-623-6274薔薇


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コメント

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6 ■無題

実践して健康美人目指します(*´д`*)

5 ■こんにちは♪

小顔になるツボってありますか?★
よかったら教えてください(^^)

4 ■無題

いつも拝見させてもらってます(^o^)/

わたしって脇汗がやばいんです(・_・;)冬なのに脇汗かいたりとかするんですけど直す方法とかありますか??

3 ■無題

いつもすごく参考になってますっ。


ずっとお聞きしたかったんですが、

わたし、太るとすぐに顔にお肉がついちゃって、

とくに頬がまあるくなって
写真を見てドキっとすることが多いんです。

毎日継続できるコトや
気をつけてることってありますか??

2 ■最近は

仕事終わりに海や湖のほとりを一時間くらい歩いています

歩くだけで意外とストレス解消になりますね

携帯で写メりながら、音楽を聞きながら、ゆるーく頑張っています

1 ■無題

いつも勉強させていただいてます♪
質問があるのですが、
朝早い目覚めを良くするケアなどはありますか?

いつもふわふわした状態で満員電車に乗るのが
苦痛なのです・・・

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