耳鳴りが☆キーンとした時の予防と対策(o^-')b
テーマ:耳鳴り疲れがたまっていると、
キーンと響くような耳鳴り
がすることはありませんか(*^ー^)ノ![]()
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耳鳴りは、若くても誰でも
普通に起こるんだよ(o^-')b![]()
ということで、今日は、
「耳鳴りの原因と対策」について
紹介するネ(*゜▽゜ノノ゛☆![]()
疲れ以外の原因では、
①騒音![]()
②生活習慣の乱れ![]()
③自律神経の乱れ(。>0<。)
④聴神経や脳の異常(/TДT)/![]()
などでも起こる場合があるので、
ひどいときは、耳鼻科を受診してネ![]()
また、鍼灸治療でも、
改善するよ('-^*)/
それでは、
予防と対策o(^▽^)o
①毎日、同じ時間に眠る:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
②ビタミンB群や鉄分を採る![]()
⇒耳や脳の血流も良くなるよ(^_^)v![]()
④体調が悪いときは、ムリをしない(^ε^)♪
⑤タバコを控えるv(^-^)v
⑥首周りのストレッチをする![]()
生活習慣を見直して、
耳鳴りを予防しようネp(^-^)q![]()
あなたの美と健康を応援します!
詳しくは![]()
(^o^)丿
http://homepage2.nifty.com/chinoseikotuin/
Access Health & Beauty
稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
072-623-6274![]()

本当に一週間あっという…











1 ■完璧!
でもないかな…
ビタミンB群と鉄が足らへんかも(^▽^;)
でもタバコ吸わへんのは大きいやんね(^_^)v
ありがと~ちのさん♪