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美容のカリスマ として取り上げられました♪


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■皆様の温かいご支援のお陰で、1月24日(木に、


人気動画ブログランキングで、


第1位になることができました(*^▽^*)


平成21年12月27日現在で、


健康・医療ランキング1位きらきら!!


ビューティランキング1位きらきら!!



■H22年5月25日に、アメブロのオフィシャル化

 (芸能人・有名人ブログ)に昇格しました☆


本当に、ありがとうございました('-^*)/ラブラブ


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ホームページも、ぜひご覧くださいネヽ(^o^)丿

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稚乃(ちの)針灸整骨院


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午前9:00~12:00、午後14:00~19:00まで

通常通り診療いたします。


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■鍼灸・柔整・整体・エステの学生さん、

その他興味のある方! 見学大歓迎(^0^)



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2016-06-29 05:00:00

夏風邪に効く★ツボ(^0^)b

テーマ:鍼灸

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冷房の風が


心地よいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆



でも、


身体を冷やし過ぎて


風邪を引いてしまうことは


ありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「夏風邪に効く★
 ツボ」

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それでは、


夏風邪に効くツボ(^0^)b


①風門(ふうもん)


 ⇒を前に倒した時に大きく出っ張りのある骨から


  指2本下、背骨の外側にあるツボだよ(o^-')b



  ドライヤーを30センチぐらい離して


  温風を当てると身体も軽くなるよ(*^o^*)



②中脘(ちゅうかん)


 ⇒身体の中心線上から、


  おへそから指5本上にあるツボだよニコニコ



  手のひらをやさしくさすることで、


  胃腸の調子も良くなるよパー合格



③天突(てんとつ)


 ⇒前首の付け根、左右の鎖骨に挟まれた


  くぼみにあるツボだよにひひ



  エアコンで乾燥した室内で、


  が止まらないときに指で押すと効果的('-^*)/



夏風邪を改善して


健康美人になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 


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2016-06-28 05:00:00

首を細くして★夏服美人になる方法(^0^)b

テーマ:美容

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涼しげ夏服ネックレス

を満喫したいですよね('-^*)/音譜



でも、


たるみシワが気になって、


暑くてもスカーフなどで


首元を隠してしまいませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「首を細くして★
 夏服美人になる方法」

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それでは、


首を細くして夏服美人になる方法(^0^)b


①首の付け根から鎖骨へ


 一方向に手のひらでさするパー音譜


 ⇒リンパの流れが促進し、


  むくみが解消するのでオススメラブラブ!



②手を頭の上で組み、


 大きく伸びをするヽ(゜▽、゜)ノアップ


 ⇒首猫背が改善し、


  姿勢が良くなるよ('-^*)/



③手を背中の後ろで組み、


 肩甲骨を内側に近づけるp(^-^)q


 ⇒デコルテライン


  きれいになるのでオススメ(o^-')b合格


首を細くして


夏服美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


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2016-06-27 05:00:00

共働き主婦のための★ヤセ習慣(^0^)b

テーマ:ダイエット(その他)

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上戸彩さんのように、

スリムボディになりたいですよね('-^*)/きらきら!!



でも、


仕事家事子育てに忙しく、


運動不足になったり、



ストレスからドカ食いして


太る体質に変化して悩みませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「共働き主婦のための★
 ヤセ習慣」

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それでは、


共働き主婦のためのヤセ習慣(^0^)b

①朝30分早起きして、


 1人の時間を作るニコニコ


 ⇒夜更かしで、テレビをだらだら見たり、


  ネットサーフィンなどをしていると



  基礎代謝が下がり、痩せにくくなってしまうので


  気をつけてね(・ω・)/ビックリマーク



②通勤時間に


 歩く時間を増やすあし


 ⇒から出る時間を早くすると、


  歩く時間を増やせるよ(o^-')b合格



  お昼の休憩時間に5分程度、


  散歩するのもオススメ(^ε^)♪



③食後すぐに歯磨きをするにひひ


 ⇒イライラからの食べ過ぎを


  防げるよv(^-^)v


ヤセ習慣で


スリム美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


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