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■皆様の温かいご支援のお陰で、1月24日(木に、


人気動画ブログランキングで、


第1位になることができました(*^▽^*)


平成21年12月27日現在で、


健康・医療ランキング1位きらきら!!


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■H22年5月25日に、アメブロのオフィシャル化

 (芸能人・有名人ブログ)に昇格しました☆


本当に、ありがとうございました('-^*)/ラブラブ


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稚乃(ちの)針灸整骨院


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午前9:00~12:00、午後14:00~19:00まで

通常通り診療いたします。


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■鍼灸・柔整・整体・エステの学生さん、

その他興味のある方! 見学大歓迎(^0^)



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2016-07-29 05:00:00

塩風呂で★すべすべ美肌になる方法(^0^)b

テーマ:美肌

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桐谷美玲さんのように、

すべすべ美肌になりたいですよね('-^*)/音譜



でも、


暑さや紫外線から


お肌がボロボロに荒れて悩みませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「塩風呂で★
 すべすべ美肌になる方法」

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それでは、


塩風呂ですべすべ美肌になる方法(^0^)b


①小さじ一杯の食塩を入れて、


 ぬるま湯につかるニコニコ


 ⇒皮脂老廃物が排出されるので


  オススメ('-^*)/音譜



②温シャワーで、


 塩を洗い流す(-^□^-)


 ⇒お肌に負担がかかるので、


  身体をこすりすぎないように、


  気をつけてね(・ω・)/



③冷水シャワーを、


 サッと浴びる(≧▽≦)


 ⇒毛穴が引き締まるのでオススメo(^▽^)o


塩風呂で


すべすべ美肌になっちゃおう(*゜▽゜ノノ゛☆ラブラブ

 

あなたの美と健康を応援します! 


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2016-07-28 05:00:00

坐骨神経痛を予防して★骨盤美人になる方法(^0^)b

テーマ:骨盤矯正(体のゆがみ)

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天海祐希さんのように、


背筋がピンと伸びた


女優さんは素敵ですよね('-^*)/きらきら!!



でも、


長時間、座っていると


足腰しびれてくることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「坐骨神経痛を予防して★
 骨盤美人になる方法」

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それでは、


坐骨神経痛を予防する方法(^0^)b

①イスに座るときは、


 深く腰をかける(^ε^)♪


 ⇒背もたれにぴったりと


  背中をくっつけて、


  左右均等に太もも体重をかけて座ってねニコニコ



  骨盤の歪みも整うよp(^-^)q



②冷房の効いた室内では、


 靴下をはくp(^-^)q


 ⇒をひざ掛けで保温するのも


  オススメラブラブ!



  身体を温めることで、


  シビレを予防できるよ(o^-')b



③立つときは、背すじを伸ばし、


 お尻を引き締めて立つ('-^*)/


 ⇒脊椎S字カーブに保たれて、


  神経の緊張が和らげられるよ(*^o^*)


坐骨神経痛を予防して


骨盤美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


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2016-07-27 05:00:00

頬のむくみをとる★朝のスキンケア(^0^)b

テーマ:美容

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スッキリ小顔

なりたいですよね('-^*)/きらきら!!



でも、


暑さから冷たい飲み物ばかりを


飲んでいると、



翌朝、顔がパンパンにむくみ


を見るのもイヤになることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「頬のむくみをとる★
 朝のスキンケア」

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それでは、


頬のむくみをとる方法(^0^)b

①水だけで洗顔する(≧▽≦)


 ⇒が引き締まるのでオススメ('-^*)/



②鎖骨の上を指で


 マッサージするパー音譜


 ⇒老廃物が排出されて、


  顔色が良くなるよラブラブ!



③頬骨に手のひらをあてて


 引き上げる(^O^)/アップ


 ⇒がリフトアップするので


  オススメo(^▽^)o


頬のむくみを解消して


スッキリ小顔になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ
 

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