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美容のカリスマ として取り上げられました♪


━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…


■皆様の温かいご支援のお陰で、1月24日(木に、


人気動画ブログランキングで、


第1位になることができました(*^▽^*)


平成21年12月27日現在で、


健康・医療ランキング1位きらきら!!


ビューティランキング1位きらきら!!



■H22年5月25日に、アメブロのオフィシャル化

 (芸能人・有名人ブログ)に昇格しました☆


本当に、ありがとうございました('-^*)/ラブラブ


取材歴はこちらをクリック⇒【取材実績】



ホームページも、ぜひご覧くださいネヽ(^o^)丿

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稚乃(ちの)針灸整骨院


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午前9:00~12:00、午後14:00~19:00まで

通常通り診療いたします。


TEL072-623-6274

■鍼灸・柔整・整体・エステの学生さん、

その他興味のある方! 見学大歓迎(^0^)



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2016-08-25 05:00:00

肩こりが原因の★吐き気を解消する方法(^0^)b

テーマ:肩こり

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爽やかな毎日

過ごしたいですよね('-^*)/音譜



でも、


デスクワークなどの疲れから


肩こりがひどくなり、


吐き気頭痛に悩まされることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「肩こりが原因の★
 吐き気を解消する方法」

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それでは、


肩こりが原因の吐き気を解消する方法(^0^)b

①冷たいタオルを


 目の上にのせる(≧▽≦)


 ⇒眼精疲労が回復することで、


  肩もラクになるよニコニコ



②暗くて静かな場所で、


 横になる(´∀`)


 ⇒夜に、早く寝るのもオススメ(o^-')b



③寝るときは、冷房を


 28度以上にするp(^-^)q


 ⇒25度ぐらいに設定してあると、


  布団をかぶっていても



  首が冷えて痛みの原因になるので


  注意してね(・ω・)/ビックリマーク


肩こりが原因の吐き気を解消して


健康美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 


詳しくはホームページで(o^-')bダウンダウン

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大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)

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2016-08-24 05:00:00

38歳からプレ更年期を★予防する方法(^0^)b

テーマ:女性疾患

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安室奈美恵さんのように、


可愛く年を重ねたいですよね(*^▽^*)音譜



でも、


ダイエットをしても体重が減らなくなったり、


お肌のくすみが目立ってきたり、


以前より、イライラしてきたりして悩みませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「38歳からプレ更年期を★
 予防する方法」

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それでは、


プレ更年期を予防する方法(^0^)b

①10分程度、毎日


 散歩するo(^▽^)o音譜


 ⇒負担にならない程度に


  身体を動かすことで


  自律神経の働きが整うよラブラブ!



②アボガドやウナギなどの


 ビタミンEが豊富な食材を食べる(*^o^*)


 ⇒女性ホルモンが活性化するので


  オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆音譜



③お酒を控えめにするv(^-^)v


 ⇒お酒は、卵巣機能の低下の


  原因になるので気をつけてね(・ω・)/ビックリマーク


プレ更年期を予防して


健康美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ

 

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2016-08-23 05:00:00

腸年齢を若返らせて★美肌美人になる方法(^0^)b

テーマ:美肌

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綾瀬はるかさんのように、

透明感ある美肌になりたいですよね('-^*)/きらきら!!



でも、


便秘ぎみでお肌が荒れやすくなったり、


顔や身体のむくみが悪化したりと


悩みませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「腸年齢を若返らせて
★美肌美人になる方法」

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それでは、


腸年齢を若返らせる方法(^0^)b


①果物や海藻類などの水溶性食物繊維


 が豊富な食材を食べるにひひ


 ⇒腸の中の老廃物が排出されて、


  腸内環境が整うのでオススメ('-^*)/きらきら!!



②下腹部をへこませながら、


 歩く(^O^)/音譜


 ⇒腸のぜん動運動が促進し、


  お腹周りがスッキリするのでオススメラブラブ!



③朝型生活に切り替えるv(^-^)v


 ⇒朝早くから活動することで、


  自律神経の働きが整うのでオススメ(^ε^)♪


腸年齢を若返らせて


美肌美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ

 

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