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美容のカリスマ として取り上げられました♪


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■皆様の温かいご支援のお陰で、1月24日(木に、


人気動画ブログランキングで、


第1位になることができました(*^▽^*)


平成21年12月27日現在で、


健康・医療ランキング1位きらきら!!


ビューティランキング1位きらきら!!



■H22年5月25日に、アメブロのオフィシャル化

 (芸能人・有名人ブログ)に昇格しました☆


本当に、ありがとうございました('-^*)/ラブラブ


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ホームページも、ぜひご覧くださいネヽ(^o^)丿

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午前9:00~12:00、午後14:00~19:00まで

通常通り診療いたします。


TEL072-623-6274

■鍼灸・柔整・整体・エステの学生さん、

その他興味のある方! 見学大歓迎(^0^)



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2016-12-09 05:00:00

首のシワを★作らない生活(^0^)b

テーマ:美容

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クリスマスパーティなど

写真を撮る機会が増えますよね('-^*)/きらきら!!



でも、


シワが気になって


ネックレスをつけるのも、


迷うことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


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 作らない生活」

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それでは、


首のシワを作らない生活(^0^)b

①スマホを見るときに、


 目線の高さにする('-^*)/


 ⇒下向きでSNSなどをチェックしていると、


  シワが深くなるので気をつけてね(・ω・)/ビックリマーク



②首にも日焼け止めを塗るニコニコ


 ⇒冬でも紫外線の影響を受けて、


  乾燥ジワになるので油断は禁物だよ(^O^)/



③1時間おきに、


 首を後ろに倒す(^ε^)♪


 ⇒の前側の皮膚が伸ばされるので


  シワ予防になるよo(^▽^)o


首のシワを作らない生活で


首元美人になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


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*阪急茨木市駅西口下車すぐ*

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2016-12-08 05:00:00

片頭痛を抑えて★快適に過ごす方法(^0^)b

テーマ:偏頭痛

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イルミネーションが綺麗な頃、


歩くのも楽しいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆クリスマスツリー



でも、


人間関係仕事などでストレスを抱えていると


片頭痛がしてこめかみが痛くなる


ことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「片頭痛を抑えて★
 快適に過ごす方法」

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それでは、


片頭痛を抑える方法(^0^)b


①ゴマやアーモンドなどの


 ナッツ類を食べるにひひ


 ⇒ナッツ類マグネシウムを多く含み、


  片頭痛を緩和させる効果があるのでオススメv(^-^)v



②満員電車や人ごみを避ける(o^-')b


 ⇒静かな広い空間でゆっくり休むことで


  頭痛がおさまるよ(o^-')b



③重要な仕事があるときは、


 スケジュールに余裕を持つ(^O^)/


 ⇒イライラ防止にもオススメ(≡^∇^≡)


片頭痛を抑えて


快適に過ごしてね(*^▽^*)ラブラブ


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2016-12-07 05:00:00

糖化を防いで★ぷるぷる美肌になる方法(^0^)b

テーマ:美肌

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白石美帆さんのように、


透き通った美肌に憧れますよね('-^*)/音譜



でも、


35歳を過ぎてから


お肌のくすみが目立ってきて


悩むことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「糖化を防いで★
 ぷるぷる美肌になる方法」

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それでは、


糖化を防ぐ方法(^0^)b


①食事のときに、野菜やきのこ類から


 先に食べるにひひ


 ⇒主食のご飯やパン(炭水化物)を


  後から食べたほうが血糖値が上がりにくいよv(^-^)v



②食前、食後に緑茶を飲む(^ε^)♪


 ⇒緑茶に含まれるカテキンは、


  糖化を抑制するはたらきがあるのでオススメ('-^*)/



③食後1時間以内に、


 軽くウォーキングする走る人


 ⇒食後に有酸素運動を行うことで、


  余分な糖分を消費できるよメラメラ


糖化を防いで


ぷるぷる美肌になっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


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