2010-07-06
エクササイズＤＶＤ♪
テーマ：ダイエット♪夏のボーナスで購入したものが届きましたっ ♪
その名も
ボーナスで何買おうか悩んでたんだけど
化粧品とかはなくなっちゃうけど、ＤＶＤなら続けられるし
それに、職場の先輩がコレで劇的に痩せてたのでついついつられて購入
ＨＩＰＩＨＯＰＡＢＳは１時間かかるから時間のない時は出来ないので
ちょっと乗り換えてみます
なんでも山田式骨盤ダイエット は、
よくある骨盤ダイエットと少し違って、胸式呼吸を取り入れているそうです
それが良いのか、先輩は太もも4ｃｍも痩せたんだって！！
もともと、そんなに太くなかったのスゴイ
チィは下半身太め体系なのでもっと細くなる事を期待して
またレポしますね
