関節をゆるめてどれだけ広く触れるか⁉︎ | ウェルネス習慣!「セラピスト千波」

ウェルネス習慣!「セラピスト千波」

習慣化のボディワーク
●頭ファースト
●胴長思考
●頭について行く

「りらくる」仙川店リラクゼーションセラピスト&ダンサー

ムービングアーティストChinamiです。


仕事が終わると指や手首の関節を必ずゆるめます。
いや、仕事中もゆるめてます(笑)


わたしのムービングアートほぐしは

いかに自分の身体をゆるめて

細やかな体重移動ができるかと

指と手首をゆるめて
どれだけ隙間なく広く触れるか


これにつきるのです!

手首がクニャッてて
よく見ると気持ち悪い写真かしらね(笑)

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首は文字通りネックになる場所

首、手首、足首をゆるめて
パフォーマンス力をひろげよう〜

触れてるようで
関節がゆるんでないと
まだ触れてない世界

未知の世界があるんだよ〜

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くにゅーして
包み触れる!