ゆみこのボヤキ

フィットネスインストラクター、松岡 弓子です。
いろいろ思った事カキコしますぅ~。


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フェイシャルヨガ受けて来ました。

顔の筋肉は60種類あるそうで、通称くちゃくちゃば~や有名なムンクの叫びの顔をして、表情筋をたくさん使って来ました。

フェイシャルヨガをする前と、後では若干👀目が大きくなってました。

注意点は、日焼け後、寝る前、疲れてる時は交感神経が優位になるので、しない方が良いそうです。


※ 注意 効果には個人差があります。
  自撮りをしたり、第三者の方に確認してもらって試してみましょう。
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お久しぶりな更新になってしまいました。あせる
一昨日の夜は、ピコDay?


この紫の方はゼブラですが、色がきれいだな~と思いました。

話は変わりますが、その日の帰り道、霧が濃かったです。


道もバリバリに、凍っていて滑りそうに("^ω^)・・・。

足元の悪い中、ありがとうございました。。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

今日の夜は、ヒップホップ受けに行きましたが、振りが中々覚えられません。

お客さんの立場でレッスンを受けましたが、中々大変でした。あせる

でも、頑張って覚えようと思います。

それではおやすみなさい。





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昨日は、年が明けて帰りに、お参りして帰りました~。



本年もよろしくお願いいたします。
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