こんにちは。そうえん北七条通り整骨院です。
腰痛治療は当院にお任せ下さい
ホームページはこちらから
http://www.souen-sekkotu.sakura.ne.jp
交通事故でお困りの方はこちらから
http://sapporo-jiko.net/
腰痛専門ページはこちらから
http://www.souen-sekkotu.sakura.ne.jp/youtsu/
ストレッチの種類2
パッシブ・ストレッチ
パッシブとは他動的という意味で、性質は
静的ストレッチと似ているのですが、筋肉を
さらに伸ばすために、第三者や器具を使って
効果を高める方法です。
ただし多少リスクもあり、慎重に行なわないと
ケガをすることもあります。
使用する機材も強度や安定性など、確保された
物を用いる必要があります。
パートナーは急な力を加えたり、反動をつけない
ように 配慮する責任があります。
この方法は、リハビリテーションや、クールダウンの
一環として有効です。
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パッシブとは他動的という意味で、性質は
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ただし多少リスクもあり、慎重に行なわないと
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使用する機材も強度や安定性など、確保された
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パートナーは急な力を加えたり、反動をつけない
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