音と心のゆるみトレーナー  水谷 ちかこ

心も体もゆるんで楽にピアノを弾くお手伝いをしています!



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 こども腕まくりワークショップ

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NEW !
テーマ:
初夏を通り過ぎて、
一気に真夏になったかのような東京です。
 
あちらこちら花盛りですね。
 
{2AF7F83B-E01F-47BF-A266-7DDF6FF75385}
 
こちらは散歩の途中で見たあるお家の花々
 
 
FBでは、みなさん綺麗な薔薇を写されていて
 
いい香りがただよって来るようで
 
幸せな気持ちになりますね!
 
 
 
 
 
さて、
 
 
魔法のリストボード使い方講座
第1日目
 
親抜きハノンを使って。。。
 
 
 
 
{56E4C4A1-7EEF-47CF-811C-4EC5DD25C822}
 
これは
わたしがハノンを元に
作りました1オクターブ往復の
小さな練習曲です。
 
 
 
 
これの特徴は
親指を使わない
 
です。
 
つまり、残りの4指だけを使って
弾きます。
 
ついつい、使ってしまう親指は
魔法のリストボードを装着の際に
 
ゴムの中に入れて
お片付けしてしまいます。
 
{D5662A15-A180-4C7D-8E22-05AEEB9A761E}
 
なぜ、こんな
不自然な姿かと申しますと
 
大きく2つの理由があります。
 
 
まず
人間、ソモソモ
指を1本ずつ意識する感覚
 
なんて持ち合わせて無いんではないかと思っています。
 
 
 
オギャーと生まれた時から
 
おててはキューっと握っています。
 
 
 
だんだんと物を
掴む、
握る、
 
が出来るようになりますが
 
親指なくして
何もできません。
 
お箸が使えるようになったり、
鉛筆を持てるようになっても
 
いつも親指さんが頼り
 
怪我でもしない限り
残りの4指で何かするというのは皆無です。
 
そして
日常生活において
 
物を持つということは
落とさないように
しっかりと手首を固定しますから
 
手首は硬めます。
 
 
 
 
当然
そういう感覚のまま
 
ピアノを練習しますから
 
 
たとえ親指を使わない瞬間があっても
 
感覚的には
親指を使ってバランスをとってしまいます。
そして
手首は固定してしまいます。
 
 
ピアノを上手に弾けるようになるための
理想的な手というのは
 
1本1本の指が独立してよく動くと同時に
お互いの指を干渉しあわないこと
 
そしてそれぞれの部位
手首
 
も必要に応じてコントロールできること
 
 
 
です。
 
 
しかし
これってロボットのような手ですから
実際には本当に難しいです。
 
 
で、
物理的には全てをバラバラに動かすことができなくても
 
1本1本に意識を向けて動かすことは可能で
実際、上手な人ほど
その感覚が頭の中で整理されているように思います。
 
 
 
 
それともう一つの理由として
 
日常生活において
親指に関しては
使わない瞬間がないので
自然と筋肉は発達してきます。
 
しかしそれ以外の4指は
物を持ついわゆる握力は発達してきますが
それはあくまでも5本全部使った場合
 
1本1本別々に上下左右と動かして
さらには、腕の重みを支えるだけの筋肉は
訓練しないとつきません。
 
4と5に至っては、とても弱いのです。
 
その感覚が親指の存在で
ダイレクトに感じにくいと思います。
 
1の指を動かさないように固定すると
他の4指を動かす感覚がわかりやすく
よけいな力を入れず、筋肉を動かすことができるので
指がより動かしやすくなります。
 
 
親指抜きハノンをやったあと
魔法のリストボードを外してもう1度同じことをやります。
 
 
{7B74894E-0CF7-4CEA-920C-70069E268AB7}
ゴムのあとが生々しいですが(笑)
 
親指がおとなしくしていることにびっくり!
 
{797369AD-4E3B-4330-B918-023F27B7F44F}


また、ハノンというと
 
右手は親指から始まるという習慣になっていますので
親指を使わない弾き方が
ある意味 新鮮、そして不思議な感覚に陥るのですが
 
親指を封印したらこうも不便か
 
ということもわかります(笑)
 
ま、
親指は他の4指の
杖みたいなもんですね。。
 
あったら、ものすごく頼りにしてしまうけど
なかったら、2本の足でしっかりバランスとって歩く
 
みたいな・・・
 
モチロン
ピアノで使う親指の筋肉は
握力とは別ですから
それはそれできちんと訓練しなければならないですが
 
それは、
親指 vs 他の4指
の感覚を身につけてからでも遅くはないと
思っています。
 
ぜひ
本当のハノン(笑)の前に
使っていただきたいなと思うのです。
 
 
 
 
さて
この親指抜きハノン
 
まだ、途中ですが
 
今後の
私の講座ではその一部を
お配りしようかと思っています。
 
 
ご興味ある方はぜひ〜!
 
魔法のリストボード使い方講座
第2回目は
 
6月5日(月)
 
その前の腕まくりワークショップでも
 
今週末にある
埼玉と福岡のセミナーでも
 
お配りしますので
お近くの方
ご参加いただけると嬉しいです。
 
 
今日も最後までありがとうございました。
 

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テーマ:
ミュージックブランチ
 
終わりました〜!
 
今シーズン開幕の最初のコンサート
 
 
 
ちょっぴり責任を感じつつも
 
 
 
ベテランで実力派の
テノール歌手
 
大澤一彰さんだから
 
大丈夫!
 
という妙な安心感がありました。
 
 
{2E82BA3B-EB26-4759-B3FC-908AB5B2300D} 
ご覧のように
 
前半は洋物
後半は和物
 
というラインナップ
 
一番最後の
日本の歌メドレーでは
 
作曲家 真島圭氏の編曲によるもので
とても斬新な、そして美しい伴奏でした。
 
が・・・
ご覧のようなこまか〜い
手書きの楽譜で
 
{1351BB5E-ED61-4252-8C19-718126A9B9E6}
お年頃の目には
キツかった。。。。。。@@
 
 
そのほか
image
これはまた違う方の楽譜
 
作曲の方達って
どうしてこんなに小さい音符書くんですかね。。。´д` ;
 
 
 
 
それにしても
 
本番での
 
大澤氏は
 
いままで練習してたのとは
打って変わって
本領発揮
 
声は出るでる
 
伸ばすところはどこまでものびる〜のびる。。
 
 
艶やかで
力強く
時にはたおやかな歌声は
 
聴衆の心を
 
ガシっと鷲掴みして
大澤ワールドに
連れ去ってしまったような
 
サスガ
な演奏でした。
 
 
わたしは
相変わらず色々やらかしましたが(爆)
 
大澤氏の歌声に
ずいぶん助けられました。
 
素敵な共演の機会をいただけたことに感謝です。
 
image
 
 
コンサートにいらしてくださった皆様
いらっしゃれなくても心を向けてくださった方々
 
スタッフのみなさま
影に日向に応援してくれた友人たち
 
皆様に感謝申し上げます。
 
ありがとうございました。
 
 
{5ACB12F1-2531-483B-9840-571D878D831B}

頂いたお花
 
部屋中が甘い香りに包まれて
余韻を噛み締めています。
 
 
 
 
さて
本番も終わったことだし
 
セミナーの準備に入ります。
 

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5月22日(月)2・3の指について

6月5日(月) 4・5の指について

7月10日(月)1の指を使おう

 

初回は、テッテー的に1の指を使わずに

 2・3の指の特徴と使い方をやります。

オリジナル親指抜きハノンをお配りします。

 

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皆様のご参加お待ちしています。
 
今日も最後までありがとうございます。
 

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GWもそろそろ終わりが見えてきました。
 
久しぶりに
観泉寺というところまでお散歩にでました。
 
ここは杉並の小京都と呼ばれてる??呼んでる?
ところ
 
小さいですが竹林があります。
 
 
 
{488CC31D-0B22-47CB-839D-B10730684165}
いつの間にやら
 
竹の子が
 
若竹に成長していました。
 
 
 
ムクムクとエネルギーを蓄えて
 
えい、やぁ!とばかりに
 
上着を脱ぎ捨てて
ムキムキな体をチラつかせているように見えます(笑)
 
 
{99D1A33C-4BF8-4CBA-8244-FD70FCDE7A5C}
若いってすばらしい!!
 
私もたくさんエネルギーをいただきました。
 
 
さて、
連休中に
熊谷さくらステーション主催の
ステップのアドバイザーをしてきました。
 
こちらはちょっと朽ちてしまったお話
 
{CF32BCFF-B4A2-4AB8-A368-45155AD2C717}
実は昨年もお伺いしたのですが
このような素敵なベーゼンドルファーが舞台の上に鎮座しておりました。
何年製のかはわかりませんが、そんなに古くはなさそうです。
 
午前中の1部 2部 は滞りなく進み
かわいい出演者たちのかわいい演奏を堪能して
 
お昼休みを迎えました。
 
 
 
その間に、調律が入ったのですが
 
 
なんと
 
 
その場で弦が切れてしまったそうです。
 
しかも
かなりの低弦
 
 
 
{14037C04-FBDD-46BE-B15A-C86F56889491}
 
午前の子供達は
そんな低い音は触ってもいないので
 
おそらく
弦の劣化ですね。。´д` ;
 
 
しかも
替えの弦も持ち合わせがなかったらしく
修復不可能という事態!!
 
 
ステップは
まだ始まったばかり
 
しかも午後にはバイオリンとチェロの室内楽もあり
これから
という時
 
みんなが青ざめました。。。
 
 
 
 
 
でも
ここからがすごかった。。
 
 
 
さくらステーション代表の
高橋悦先生の采配の元
 
 
急遽
ヤマハのフルコンが置いてある練習室に
会場を移動し
 
すごいスピードで舞台を設置
 
 
30分遅れのスタートとなりました。
 
これって
運営上大変な事です。
 
 
少しずつ 時間が短縮されて
 
8部終了時は きっかり定時という
スゴワザを見せてくださいました。
 
 
幸運にも空いていた
代替の練習室は
 
なかなか広く
参加者たちの演奏には支障は全くない様子
 
もちろん
ベーゼンを楽しみにしてきたグランミューズの方には
残念な事だったかもしれませんが。。。
 
それもまた
良い思い出となるでしょう。
 
終わりよければ全てよし
 
とはこの事
 
 
 
 
 
この
さくらステーションは
 
先生たちがみんな穏やかな雰囲気
すごくいいエネルギーが流れてて
 
だから
 
何があっても
冷静沈着に物事が進んでいけたんですね。
 
本当にすごい事です。
 
さくらステーションの皆様
素敵な時間をありがとうございました。
 
 
 
 
 
若竹のピチピチしたエネルギーも素敵だけど
 
熟年のものも
ちゃんとメンテナンスしていたら
若者には負けません(笑)
 
人間も同じです。
 
色々な年齢の人がいて
それぞれの役割を担っているんですもの
 
ついつい
若い方に目が行きますが
 
いやいや
熟年もしめたもの
 
メンテナンスしながら
今この瞬間を楽しまなくちゃね!1
 
今日も最後までありがとうございます。
 
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テーマ:
連休はいかがお過ごしですか?
 
今年はお天気に恵まれて何をするのも楽しいですね。
 
しかし
 
気がつけば
 
私には本番が迫っていたのでした(笑)
 
 
{5A367DCF-91C1-46E9-A517-A6BB3BF5F1EF}
 
毎年出演させていただいている
ミュージックブランチ
 
ここ、数年は歌の伴奏が多いですが
 
今年は
テノールの
大澤一彰さんと共演させて頂きます。
 
 
 
大澤さんは
ずっと現役で
第一線でご活躍されている
 
これぞテノール
といった声量の持ち主
 
私なんぞが伴奏させて頂ける相手ではないのですが
 
昨年友人のリサイタルでご一緒させて頂いたご縁で
今回お付き合い頂いております。
 
彼のお得意は
何と言ってもイタリアもの
 
ナポリ民謡からオペラまで
 
さらには
今回の後半のプログラムである
日本の歌も
 
見事に歌いこなされます。
 
 
歌いこなすというのは
 
ただ歌うのとは当然のことながら違います。
 
そこはピアノと同じですが、
 
楽曲によって
時代によって
ジャンルによって
 
歌い方も雰囲気も全く変わります。
特に歌というのは
土地や風土に根付いているものだからなおのこと
その特徴に意味があります。
 
それをいかに表現できるか
歌い手の力量ですが
それには伴奏者がちゃんとそれを理解しなきゃぁね
 
って当たり前ですが
今更ながら
一つ一つ
テーネーに
教えて頂いている
ミズタニです。
 
そして
同じ声楽でも
ソプラノとテノールの声の出し方の違い
ブレスの仕方など
 
人それぞれなので
 
それを
瞬時で感じ取らなければ
 
真の伴奏者とは
言えませぬ。。。。
 
どこまでいけるかわかりませんが
 
とりあえず
あと2週間頑張りますっ‼️
 
 
 
{5897C05A-3738-495C-BA46-AB0481FF6E9E}

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テーマ:
新緑の美しい季節になりましたね。
 
そして
今は藤の花が真っ盛り
 
 
この春から臨時職員として勤め始めた
短大の構内では
こんな藤棚
 
{03788510-0A5E-4D46-8D55-7AA37142DA53}
 
{7798EECA-D20A-4C3F-9D2D-A4B8C3D33C0D}
実は
 
ここはムスメが小学校から高校までお世話になった学校
 
そして
この藤は学校のシンボル的な存在
 
父母の会には藤の会という名も付いているほどです。
 
ムスメが通っていた12年の間でも、こんな花盛りを見たのは
初めてかもしれません。
 
思わずしばらく見とれておりました。
 
 
 
さて
 
 
過日のこども腕まくりワークショップで
感じたこと
 
前回は
姿勢についてでした。
詳しくはこちら
 
 
今回は
 
誤解
 
について
 
 
 
当然のことながら
 
こども腕まくりワークショップでも
腕まくりワークショップでも
 
力が抜けなくて困っている方が参加してくださいますので
 
その時間内に
 
その方の悩みの矛先を解決の方向にクルリと向けられるか
私の腕の見せドコロ
 
 
 
なのですが、
 
 
その方が感じている
『悩み』
実際に弾かれているお姿
 
との間に
 
大きな
 
誤解
 
が介在していることが
 
しばしばございますのん
 
 
 
たとえば
 
『力が抜けなくて音が硬くて汚いのです。』
 
とか
 
『いつも肩が上がってしまって力が入ります。』
 
など
よく聞くお悩み
 
 
では、実際に弾いてみると
 
音が硬くて汚いのは
 
力が抜けないだけではなく、打鍵が高くて叩く弾き方をしてたり
 
肩が上がるのは、
腕が突っ張っているために肩が突き上がってしまう
のが原因だったり。。
 
そもそもご飯食べるときも何か書くときも肩を上げるのが習慣だったり。。。
 
 
 
何もかもが力が抜けないせいだ
力さえ抜ければ、全てが解決できる
 
とは
 
大きな誤解(笑)
 
 
 
力を抜くと一言で言っても
 
これは
本当に広義なハナシ
 
物事には
原因と結果があるように
 
力が抜けないから肩が上がる
ではなく
肩が上がった結果 力が抜けない
 
ということもあるわけで
 
では
 
なぜ肩を上げたくなるのか。。。。
 
そこに
 
大元の原因が潜んでいるわけです。。
 
 
 
なので
 
私は
 
 
その誤解を解いて
 
原因を探り
 
解決の方向にお導きすることが
 
使命だと思っております。
 
 
せっかく力が抜けても
ぶっ叩いては、元も子もありませんからね(笑)
 
でも
誤解って
 
自分では
わからないものですから
無理もないのです。。
 
 
こどもたちが
最後に感想を言ってくれた中に
 
『これで、腕が痛くならないで弾けるのでうれしいですっ!』
 
と言うお子さんが何人かいらして
 
『ええっ!腕が痛かったの??』
 
っと逆にびっくりしたわたくし
 
 
まだ小学生で腕が痛くなるなんて
 
そんなことはない
 
というのは
大きな誤解だったんですね〜!爆
 
そして
こんなこと小学生には難しくて理解できないよなぁ〜
 
ということが
いとも簡単にわかってもらえたりするのも
 
私の大きな誤解
 
こう考えると
 
世の中
 
思い込みと誤解だらけかもしれません。。。´д` ;
 
 
 
その点
自然は正直!
 
花もちゃんと季節を教えてくれます。
 
わからなくなったら
自然に問うのが一番かもしれませんね。
 
 
 
 
下の写真は
参加してくれた子供達の手
 
こうして見ると
実に色々な手がありますね!
 
みんな頑張って!1
{EA8460F6-0EF5-4608-8ED5-881CAC22B9C6}
今日も最後までありがとうございました。
 
 
 

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