こんにちは
やっと待ちに待った金曜日ですね
今週は仕事でのトラブル続きで忙しく、
残業する日も続いていたので疲れて全然ブログ更新できませんでした
でも、相変わらずダイエットは継続していましたよ
4月くらいからダイエットをスタートして
5月くらいから本格的に食事を制限したり、
運動をするようにしたら、
今は当初から-4kgくらいになりました
もともと行くとこまで行っちゃってたので、
ここからが本当のスタートだと思って頑張ります
食事で気を付けていることは野菜をたっぷり摂ることです
そんなダイエット中でも美味しく野菜を食べられるオススメレシピを紹介します
ただ煮るだけなので楽ちんです
キャベツも余裕で半玉いけちゃいますよ
スープとしてもおかずとしてもアリだと思います
心なしか優しい味で身体も喜んでいるような気さえしますよ
同じようにダイエッターの方は夏に向けて一緒に頑張りましょう
ではでは素敵な週末をお過ごしください
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ここまで読んで下さり有難うございます
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