CHIHIRO STYLE

関西を中心に活動する、フィットネスインストラクター☆
レッスンやトレーニング、ボディコンディショニングやイベント情報を中心に、
ライフスタイルなども御紹介します。

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何だか、渋谷へスムーズに着いてしまいました爆笑


しかも、スタジオまで、迷わず着いてしまいました笑い泣き


奇跡ですキラキラキラキラキラキラ



てか、googleマップ天才❣️神やアップアップ



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なので、ちょっとブレイクコーヒー



さあ、3時間頑張ってきますパー



つづく。



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こんにちは音譜



今日は、レッスンを全てお休みさせていただいて、ワークショップ&セミナーですパー


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一つめのセミナー、終わりました照れ



目からウロコの内容でしたキラキラキラキラキラキラ



次回、8時間セミナーも受けてみたいドキドキドキドキ



さあ、次のセミナーは渋谷❣️


辿り着けるかあせるあせるあせる



つづく。


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こんばんは音譜音譜


明日はワークショップに参加する為、レッスンは全て代行になりますm(_ _)m


11:25~STEP50→誉田IR


13:10~エアロ60
14:35~STEP40 →石黒IR(二本ともに。)

ヨガ→山口tr


ちゃんとお勉強して参ります。


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つづく。


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おはようございます音譜音譜


今朝はブラッドオレンジオレンジ


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美味しい照れ


でも、イライラし過ぎて、食欲無くなった汗汗



ほんまにイライラするわむかっ



食事のマナーが悪い人は嫌いですNG



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そんな時は、空でも見上げて…



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嫌なこと忘れよう。。



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ベランダより。。




つづく。



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こんばんは音譜音譜



今夜のご飯は…


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野菜たっぷりでした照れ



ウインナーは、夫へ男の子



専門学校の試験のジャッジで、クタクタの夫への御褒美ですキラキラキラキラキラキラ



お疲れ様でした。



つづく。



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夕飯の支度の合間に、ベランダへ。。


横浜の中心地から、そんなに離れていないのに。。



ここは別世界です。。









蝉とひぐらし…


梅雨が明けたばかりなのに、何だか秋っぽい…



夏〜〜❣️ ドーンと来てや!


京都みたいに、溶けるくらい暑いのん頼むで‼️メラメラ晴れメラメラ晴れメラメラ




さあ、夕飯の支度してしまいましょうパー



つづく。



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今朝は…

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フルーツとセーグルモーニングコーヒーバナナコッペパン



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先日購入した、オリーブオイルスプレッドと。。


でも…


このセーグルには、クリームチーズと蜂蜜が合うかもほっこりあせる



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パインゴロゴロ入ってるアップアップ


嬉しいドキドキ


ありがとう照れ



つづく。
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こんばんは音譜音譜

今日は、夫の学校のお仕事が無かったので…


一緒にランチでしたナイフとフォーク


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どっちが夫で、どっちがちぃさまのんでしょうか?(笑)



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スッピンできてしまったので、顔出しNGですあせるあせる



美味しかった照れ


つづく。
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