大学2年女子 ミニマム&オーガニックライフ

大学2年生女子、1日1.5食、白湯、玄米、サツマイモ、アサイー、読書、英語、ラジオ体操、ラジオ、サイクリング


テーマ:
こんばんは、大学2年生 chiiです。

みかんが美味しい季節になってきました。

ここ何日間は…
昼、夜たくさん食べています。笑

土曜日に農協行った時に箱買いしました。




みかんはビタミンCがとても豊富で、
みかん2個で大人の1日分の栄養分が
補充できるとも言われいます。

みかんは便秘の人に良いと言われています!
なのでお腹の弱い人は食べすぎには注意です!

後…みかんの皮を干したものは、
陳皮と呼ばれる漢方薬です。

お風呂に入れると
体を温め、肌をすべすべ
にしてくれるとのこと。

作り方はみかんの皮3~5個分を
天日に干してよく乾かし、
刻んで袋に入れたものを浴槽に入れて
お湯を沸かすだけだそうです。

みかんがたくさんあるのでやってみよう。


そして母からの教えてもらった
豆知識なのですが…

お風呂のお湯の中にみかんまるごと
入れて入ると、みかんの甘さが増す
らしいです。

今日バイトから帰ってきたら
まずはこれをやってみよう!

そんな感じで毎年冬はみかんに
どハマリしてしまう chiiです。

日本人は黄色人種というけれど
私はみかん食べすぎで黄色人種かも!?笑

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡



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