大学2年女子 ミニマム&オーガニックライフ

大学2年生女子、1日1.5食、白湯、玄米、サツマイモ、アサイー、読書、英語、ラジオ体操、ラジオ、サイクリング


テーマ:
こんばんは
今日はとってもさむい!!
そして
春休みになってお家にいるとお腹が
すいてきてしまって昼もご飯をすこし
食べてしまってる…(><)
自分にきびしくせねば…


朝 なし
昼 さつま芋少量、卵・乳不使用メロンパン三分の一
夜 牡蠣なべ、玄米

とこんな感じ!(。•́︿•̀。)

そして昨日のメニューは
朝 なし
昼 さつま芋
夜 玄米、野菜スープ、長ネギのナムル、さつま芋とりんごの甘煮

自分で作りましたー♪
ままもおいしいって言ってくれて
大満足です!
我が家は週に一度、昼&夜ご飯当番が
回ってきます!この当番制にしてから
だいぶ経つけど最初の頃に比べると
料理も慣れてきたし、習慣化していて
自分のためにもすごく良かったなと。
最近は、私の食生活がグンと変わり
ままとぱぱに出すメニューと自分が
食べるメニューを変えていました。
肉や魚、卵や乳製品など動物性の食品
や添加物の入った調味料などをあまり
取らないと決めていたので、家族には
オムライスやお肉料理を出して私は
玄米とお味噌汁とサラダ…みたいな(><)
でもよく考えたらそれっておかしい
よなって事に気がつきました…。
家族には私からしたら体に悪いと思ってる
ものを提供してるって事になるから。
自分も家族も満足できるメニューを、
そして体に優しいメニューを、
これからはちゃんとクックパッドを見て
一品一品手を抜かずに作りたいと思う。
そうなると私もメニューを考えるのが
面倒くさくなくなるし、食べることは
大好きだから週一回の料理も楽しめる!
マクロビオティックにも興味があるから
挑戦していこうと思う(*^o^*)


後、今日は午前中パパと久しぶりに
出かけました!図書館に本を借りに
行って、スーパーの買い物につきあって
ドライブして帰ってきました!♪
いつも冷たく当たってしまう事もあるけど
久しぶりに出かけれて良かったな!!

本は…
高城剛 オーガニック革命
高城剛 70円で飛行機に乗る方法
高城剛 人口18万の街がなぜ美食世界一になれたのか
高城剛 モノを捨てよ 世界へ出よう

を借りてきました*˙︶˙*)ノ
まだ読んではないけど読むのが
楽しみです~♪

…gossipgirl見ました!!とっても面白い!!
続きを早く借りてきて見たいです(^-^)/

それでは~
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