千尋のブログ

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お久しぶりです!

今日は葉酸サプリ座談会について書かせていただきます!

【まず、葉酸って?何?】
葉酸とはビタミンB群の一種の栄養素で、
細胞を促す作用、造血作用があります。
妊娠中などは細胞分裂が活発なため特に必要な栄養素と言われいます。

【葉酸サプリ座談会】
今回紹介する葉酸サプリ座談会はこちら↓↓

ここでは、読モママたちが、

・いつごろ葉酸サプリを飲んでいたのか?
・どのメーカーの葉酸サプリを選んでいたか?

などの疑問や妊娠中の様子などを話し合っています!
またクリニックの先生による葉酸についての疑問に関する詳しい解説も載っています(*^^*)


わたしはまだ妊娠の予定はないので関係ない話なのかなと思っていたのですが、
妊娠中だけでなく抜け毛予防認知症予防にも葉酸が効果的とのことで
妊婦さんだけでなく男女問わず摂取したい栄養素だと思いました!
また葉酸は食べ物からは摂取しにくい栄養素らしいのでサプリメントの選び方も興味深いですね!


リンク先にはさらに詳しく葉酸サプリについてお話が載っているので
特に妊活中の人やこれから妊活予定の方をはじめ、
若い女の子たちや男性にもためになる情報が書いてあるので、
いろんな方にこの葉酸サプリ座談会特集見ていただきたいです(⌒▽⌒)

私もこの記事読んで妊娠についても考えるきっかけになりましたし、
また1つ葉酸や妊娠中のことについての知識が増えてよかったと思います!

要チェックですよ〜〜!
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