茅ヶ崎東海岸の２１東海岸接骨院の竹中です。
おはようございます。
肩シリーズの続きは拘縮！
損傷組織が治っていく過程で弾力を失ってしまったり、痛みで動かさない期間があると関節結合組織が硬くなってしまった状態。
温めたり、ほぐしたり、ストレッチしたり
トリャーと声が聞こえそうなくらい、元気に運動療法
アスリートだけあってやる気が違います。
肩甲骨の可動域拡大にスリングトレーニングは有効です。
茅ヶ崎には肩甲骨トレーニングの潜在的な需要はまだまだありますよね。
ほらほらそこのあなた、可動域広がるとﾊﾟﾄﾞﾙ速くなるかもしれませんよ