神奈川県茅ヶ崎市の接骨院 21東海岸接骨院

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2011年に茅ヶ崎に開院した21 東海岸接骨院です。
骨折・脱臼の応急処置から捻挫・肉離れ・関節の痛みをはじめ
スポーツによるケガ・障害など子供からお年寄り
スポーツマンの方まで安心して治療を受けていただける接骨院です

小さな治療院ではありますが 治療には情熱をもって取り組んでおり
特にマッケンジーエクササイズを取り入れた腰痛治療には力を入れています

これまで カイロプラクティック院整形外科
コナミスポーツクラブの接骨院
などによって
多くの症例を診てきた経験を基に最新の情報や技術を提供いたします
院長 竹中史郎
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茅ケ崎市東海岸の21東海岸接骨院の竹中です。

 

おはようございます。

 

夏本番といってもいい位の暑さになってきました。

 

昨日これ使ってみました。

肩壊すかなと心配しましたが、肩を壊すほど速くは動かせません、水中をベローンという感じにしか動かせないので回旋腱板を壊す事は無いと思います。

しかし水の抵抗が大きいため、肩鎖関節に負担がかかります。

鎖骨の可動性、肩鎖関節の役割をしみじみ感じました!!

 

大きなパドルの後に小さなパドルに変えると

野球選手がバットに重りをつけて素振りをした後のように、小さなパドルが付いていないような感じで泳げます。さらに素手になると…

 

素手になるとピッチは上がるのですが、タイムはそれほどでもなかったです。

伸び悩んだ時は、アプローチを変えていろいろ試してみるの考えで、でかパドルを導入してみたので停滞を打ち破れるかはやってみないと解りません。

 

 

 

日曜の接骨院は午後1時までの受付です。

 

 

 

 

 

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おはようございます。

 

さっきAmazonさんから荷物が届きました。

これなんだか解りますか、水泳の練習に使うパドルです。

上の小さいのを今まで使っていたのですが、大きいのが値段が下がっていたのでポチっとしておいたらこんなの届きました。

 

大きさ解り難いですか?

 

キャンパスノートより大きく、自分の顔よりも大きいです。

 

これで水をかくのってどの位の力がいるのでしょうね。

肩が壊れるのか肘を痛めるのか、水の抵抗に打ち勝って背中に鬼を棲ませられるのか。

 

その前にバックに入るのかが心配です。

 

 

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おはようございます。

 

南風が湿度と波を運んで来ました。

昨日は波情報以上の波があったので、空いていましたよ。

 

 

これから雷をともなって、たくさん降る予報なので夜トレーニングはさぼりかな。

海も泳げる水温になってきたので、条件がそろえば朝泳ぎたいですね。

 

 

 

 

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