◇ ミセスカルボのマイペース育児日記 ◇

3姉妹との日常☆
旅行やおでかけ、趣味に、ベジごはんやヨガのこと、そして節約。日々てきとーに、気ままに、更新中...


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こんばんは!カルボです。


一週間おつかれさまでしたぴ~す


連休ですね!



私は、旦那さん仕事で帰宅が遅く


ムスメももう寝て、家事もひと段落


無印のメロン&マンゴスチンのフルーツティーを頂きながら書いておりますkonatu



前回の日記でシールシャーサナ練習中!と書きましたが


あのあと、突然できました!


いつもどおり、手を組んで、頭をついて、歩いて・・・・ 行ったら、ふっと足が浮いたんですsei


自分でも、へ!?ってなるくらい自然に。


どこにも力が入っていないのに、ふっと。


しばらくそのままキープして、一度降りて、バラーサナして、ロールアップして


TTでの先生の言葉を思い出し、ハッとして、しばらく動けませんでした。


awake


いわゆる気付きです


先生曰く、ストン!と納得する瞬間


腑に落ちる?かんじ?


来ました、私にもawakeのときが。


ああ、これなんだ・・・って。


本当に最初の一歩なんだけれど、これの積み重ねなんだ!!!ってawakeです。


そのあとは、何度やってもできるんです。


ほんと、「体得」ですね


もちろん、足が上がってハイ完成!じゃないけれど


まずは一歩、進めたことへの感謝です。


明日からまたTTです。


レポートとかHWがあって、そういうのちょっと苦手なので、卒業にどう響くかわからないけれど


明日は食事のクラスや、シールシャーサナも習うバランス系アーサナの授業もあるので


楽しんで行って来ます♪

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