新潟市 西区 ヨガ教室 SMILE -relax & Thank you- スマイル(^O^)

健康で元気、笑顔でhappyが増えますように(^^)
こころと体の健康法 誰でもできるヨガ 
体が硬くってもだいじょうぶ!
きもちいい60分ベーシックハタヨガ・簡単30分ヨガ・ママヨガ・小さいお子様連れOK、マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ


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11月11日、35歳の誕生日を迎えることができました🎉✨

 

両親に感謝(^^)

 

みなさんに感謝(^^)

 

わたしにも感謝(^^)

 

年々、日々、変化していくからだとこころ。

 

その時その時の、いま、を存分に楽しませてもらっています。

ありがとう。

 

教室に通ってくださる方々から、

ヨガをしてから、からだがよくなった!、とか、

気持ちが楽になった!と、

嬉しい話を聞かせてもらえて、私もすごく嬉しい♬

 

こんないいことがあった、とか、

幸せなお知らせを聞かせてもらって、私も幸せ♪

 

みなさんの笑顔が何よりのプレゼント🎁

大好きです(^^)

 

おかげさまです。

本当にありがとうございます❤️

 

11月15日(水)9:30−、11:00−、13:30−、お休みです。

17:50−は、やりますm(._.)m

お願いします。

 

 

 

 

 

 

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・11月1日(水)13:30− 30分クラス、

・11月2日(木)〜5日(日)お休みしますm(._.)m

、よろしくお願いします。


4回、8回チケットの有効期限は延長しますので、お声がけください☆

 

ママヨガに、マタニティさんのときに来てくださった方々が、

産まれた赤ちゃんと共に遊びに来てくださいました(;_;)✨

 

本当に嬉しいです✨

 

 

みんなお腹の中にいたときに、

私の声を聞いていたんだと思うと不思議な感じ(^w^)

 

マタニティ時期も、子育て奮闘中も、

大変なことはたっっくさんあると思いますが、

かわいさに癒され、

あっという間の日々のようです。

 

たまにはママが気持ち良くのびのびと、

深い呼吸しながら、一息ついてもらえるママヨガの時間であったらいいなと思います。

 

ぽっと、気が向いたら来てください。

予約いりません。。

 

 

ヨガは、からだとこころと呼吸のつながりを大切に、

自分とお子さん、まわりの人々、自然とのつながりを感じて、

 

調和、平和をめざします。

 

自分をみつめて、自分にいつもありがとうと優しくなれる、

今このときの幸せを味わえますように✨

 

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おはようございます(^^)

今日も雨ーーー。

公園ヨガは、延期かな、、もう寒いから中止かな�(;_;)。。。。

 

今日も教室でお待ちしています。

 

13:00−のチャレンジクラスはお休みしますm(._.)m

 

11月2日(木)〜5日(日)もお休みです。

 

4回、8回チケットの有効期限は延長しますので、お声がけください☆

 

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今週末10月29日(日)朝7:30−、
寺尾中央公園でヨガします\(^o^)/リベンジー。

 

予報は曇りのち晴れ☀︎

 

気温最低13度、今のところ。

 

新米のおにぎり✨用意していきますので、
お時間ある方、終わった後、一緒に朝ごはんしませんか🎵

 

寒そうなので、あったかーーくして来てください❗️

 

お子様連れでもOK、お友達、ご家族、初めての方、どなたでもどうぞ😊

 

参加費:大人500円、小学生以下無料
持ち物:ヨガマットか、敷物やレジャーシート、あたたかい飲み物

 

お外でのびのびすると、気持ちいーいですよ

 

・28日(土)、29日(日)の13:00− チャレンジクラスはお休みさせていただきますm(._.)m

 

・11月1日(水)13:30− 30分クラス、
・11月2日(木)〜5日(日)もお休み、よろしくお願いします。


4回、8回チケットの有効期限は延長しますので、お声がけください☆

 

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