こんにちは

今朝は　

５時に寒くて目が覚めて～トイレに行ったら　寒くて　外は雪でした

おとといから　散歩の時にダウンを来ています

おととい　東京が９度もあるのに、お天気の人が外でダウンを着ているのを見て

９度もあるのにダウン着てるなら

私はとっくに着て良かったんだ～と思い、ダウンを着ました

この土地で産まれ育っている人達は、みんな薄着なんです

それに～私が散歩をする時間には、お年より以外の若い人を見かけないので～　

今の季節何を着るのか　よく分からなくて～

自分が寒いと思ったら着ればいいんですよね～

もう昼間でも、最高気温が２度とかで　

今は　０度です　これから毎日が昼間でも氷点下の寒さになっていきます

去年も　おととしも、１１月の半ばから　体調は悪くなっていたので、今も　その時期です

１１月の半ばから～氷点下になってきて　寒くて

身体が寒さに慣れていないので～

寒さで筋肉が硬くなって

頭～首～肩～背中と　痛くなってくるんです

洋服を着込めばいい　と着過ぎると～

今度は洋服の重みで　余計に肩が重くなり　肩や首が痛くなるので、

温かいのですが　トレーナーは止めています

温かさよりも～出来るだけ軽くて動きやすい　セーターを着ています

今は１番　身体がしんどい時期なので～

これが１ヶ月くらいすると、身体は慣れてくるので、　１２月の半ば過ぎる頃　クリスマスの頃には

身体が　寒さ　雪かきにもだいぶ慣れて　身体は少し楽になります

それでも今朝、台所で　寒いな～首から背中が痛い～と思いながら　人参をすっている時に

「もっともっと、大きな病気で苦しい想いをしている人もいるんだから、私の身体の痛みなんて、たいした事ない」

と思いが湧いて～　そうですね

もっと　苦しい、痛い想いをしている人は居るのだから～

私はまだまだ恵まれてるんだ～

と想うように意識してしています

とは言え～　私も苦しい時なので、上がったり　下がったり

毎日　色々な気持ちでいます

お金があって贅沢している人を　いいな～と思って落ち込んだり

健康な人が　お出かけしたり遊んでいるのを　いいな～と思って卑屈になったり

上を見ればキリがない・・・

私は病気で３年半も、仕事もお出かけも　自由に出来ないのだから、健康な人を羨ましいと思うのも当然だと思う

健康な人を、お金がある人を　羨ましいと思う気持ち、

無いものねだりだけれど　その感情も自分です

その自分の感情も含めて　自分を愛してあげたいと思う

だって～健康だったら簡単に出来ることが、私には出来ないのだから～羨ましいと思うもの当然～

早く健康になって温かい所に引っ越して、自分の生きたいように生きたい

何のメドも無いし、お金も無いのですが～

この寒い土地で冬を過ごすのも　これが最後のような気がしています

来年の今頃には　ここから引越しが出来ている

先月から～不思議と　そんな気がしています

何のメドもないので～どうなることやら分かりませんが

だから　出来るだけ～この冬は楽しもうと思っています

せっかく薪が沢山　もらえたことだし、家の中は温かいので

それにしても　肩が痛い・・・　今　肩と背中に　こんにゃく湿布中です　腰にはカイロ

こんな浮き沈みの激しい私ですが～

皆さんのお陰で　今日もこうして元気に生きています

どうもありがとうございます

皆さんの心ある暖かいコメントや　メッセで励まされています

皆さんに　愛と感謝を込めて～

ありがとうございます

お昼に　生姜と　ネギを沢山入れた味噌汁を飲んだら

ポカポカと温まりました～

おとといの夜に、母用のバナナケーキを炊飯器で作りました

母用とは　母が仕事に持って行って　休憩中に食べるおやつ

こんにちは

変換さんを　読むようになってから、

色んな出来事が起きて　どう受け止めたらいいのだろう？

と疑問に思って　悩んでも

「今日はこのレッスンだ～全て学びなんだ～ありがとうございます」

と宇宙に話かけています

そうして　時にはモヤモヤしながら～自分の中と向き合っていると～

１日、　長くても３日以内に　答えが出るようになってきました

色んな人のブログでヒントをもらったり、洗濯を干している時に　フッとうかんだり

最後は自分の中で答えが出て、スッキリします

自分で　何故そういう感情が生まれるのだろう？

と考えていくと・・・

どんどん　ひもがほどけていき、　結局は自分の中に全ての原因、答えはある

ということに気付きます

自分の中に原因があって、　良いことも　良くないように感じることも

全て～自分が選んで作りだしている　誰のせいでもない、

それを知った上で、

今までの友達と　波長が合わなくなってきているのかもしれません、

私の中でこの３年半、病気になり　生活環境が変わり、自分の人生に苦しみ～考え～

色んな価値観が１８０度　自分でもビックリする位に変わりました

学びのステージが　変わったのだから、　ずれるもの当然かもしれません

ずれを感じながら　ガマンして付き合うことも苦しいし、

相手も　私に対してストレスを感じて苦痛なことでしょう

友達や　自分以外の人　血の繋がった親兄弟でも、みんな違う人間だから

考えは　みんな違うし、違って当たり前　

その人が　何を考えて　どう生きるかは　その人の選択で　その人の自由だから～

私の考えを　押付けることはしたくないし、してはいけない

相手のことも尊重して認めたい、

私と　考えが違うだけで、　友達も　私の母も

みんな　きっと一生懸命に　私と同じように迷いながら～悩みながら～

みんな自分の人生を　頑張って生きてるんだよね～

他人を変えることは　誰にも出来ない～

でも　自分で自分を変えることは　自分次第でいくらでも出来る

だから　私は自分を大切に生きていくことを選びました

これからは自然と　自分を大切にする人達との縁が出来るのだから

今までの友達が　もしも誰も　１人も居なくなったとしても

それは　私の新しい人生のスタートだから　おめでたいことかもしれない

少し淋しいけれど、　

今まで支えてくれた友達に　感謝の気持ちでいっぱいです

今まで支えてくれたお陰で、私はここまで元気になってきました

どうもありがとう

お互いに本当に必要な相手であれば　また縁は繋がるから

無理をしないで　今は自分の気持ちに正直に生きていきます

沢山の学びをどうもありがとう

もし　私が必要になった時は　遠慮なく声をかけてね

来る者拒まず　去る者追わず

過去の自分、今の自分、未来の自分　全部が自分です

「みーんな　自分の力で　自分を幸せにすることが出来る」　

その力を信じているので　私はHAPPYです

色んな方のブログでも毎日　毎日学ぶことがあります

ご両親が共に既に他界されている方

シングルマザーで　苦しみながらも必死で自分と子供を支えてる方

癌で苦しい闘病をしながら　ご両親も身内も居ない方

私よりも　ずっとずっと苦しい境遇で　頑張っている方たち

心より尊敬します

私は　子供の頃から母との問題がありましたが

過去は過去、

どんな母でも、母が生きてくれているだけで　幸せなんだ～

早くに亡くなった　父の分まで　母を大切にしたいと　今は思うことが出来ます

私は　十分　恵まれていて、今も幸せですね～

もっと　もっと幸せになります

皆さんのお陰です　ありがとうございます

読んでくれて　ありがとうございます

あなたが　今　不幸せだとしたら

それは　私のせいではありません

自分が作り出しているのです

人に当たっても　何の解決にもならないし

余計に自分を　傷付けるだけ

そうやって人のせいにしている限り

いつまでも　ハッピーは感じられないよ～

本当は　今も、　今までも　ずーっと自分の中に幸せがあるのに

その幸せに気付くことが出来ないだけ

幸せは　既に自分の中にある

それに付いて　感謝が出来るかどうかで　不幸せにも　幸せにもなれる

５年前も　今も　あなたが　不幸せだとしても

それは　私のせいではありません

人のせいにしてばかりでは

どこに行っても　同じこと

感謝の気持ちがあれば、　どんなに困難な環境、境遇でも　学ぶことが出来る

学ぶことが出来れば　それは成長に繋がる

成長が出来れば　また感謝の気持ちが湧いてくる

いい循環

ずーっと不平　不満ばかりを言っているうちは　どこで何をしても　変わらない

全ては　自分の中にある

幸せは　自分で感じるもの

幸せは　自分の中にあるのに

今までも　八つ当たりをされてきたけれど

その中からも　学ぶことが出来る

学びをありがとう

私は　自分で自分を幸せにすることが出来ます

生きていることに感謝です

　今日もありがとうございます

こんにちは

こないだ TV　はなまるマーケットでやっていた

ブロッコリーを細かく刻んで、豆腐と白玉粉を混ぜて団子みたいにする
のをやってました

ブロッコリー種から育てたのが 沢山あるので
早速やってみました

白玉粉が無いから、
とりあえず

ブロッコリー
絹こし豆腐、
片栗粉

豆腐は水切り無しで、その水分があるので 水は無しで大丈夫


味付けは塩だけ、
これを　大根を煮たおでんに、スプーンで　ボトッと入れてみました


片栗粉がプリプリで
美味しい～(o^～^o)

変なスーパーの添加物だらけの 練り製品よりもイケル

中身も 人参のすったのや、ゴボウや　たまねぎや　色々 出来そうです

今回は母の家で造ったので 片栗粉でやりましたが、

次回は　豆腐　片栗粉　米粉でやってみようと思います

出来上がりを軽く茹でて冷凍しておけば、
おでんやお鍋に いつでも使えて　冬は大活躍しそう

ブロッコリーがある今の内　また作ってみます

野菜嫌いな　お子さんにもいいかも

今日は１日

妙に　温かいので　変な感じです

もう少ししたら　チビの散歩に行ってきます

雨だと　おっくうですが、チビが待ってくれてるからね～

雪用に買った　長靴　を履いて～　

　出来るだけ　雨でも楽しく　　散歩してきます

ありがとうございます

こんにちは

誕生日にニデイルさんが　書いてくれた絵　詳しくはこちらチビが優しい絵になりました

きのう　届きました～

チビの絵と　もう一つ書いてくれて

「あのんさんが　CSと共に、　でも光を集めながら　生活しているのを　イメージして」

書いてくれたそうです

どうして分かるんだろう～

私の気持ちに　ピッタリです

CSである自分、まだ働けない自分、

淋しい時もある～　不安な時も～

でも　それらを全部　ひっくるめて、自分を受け入れて

光を集めながら～　生きていく

そんな自分でありたいです

ニデイルさん　ありがとうございます

この絵を見ると　笑顔になれる

とっても　とっても温かな気持ちになる　素敵な絵です

今朝は　０度でした

今も　２度しかありません

もう寒くて洗濯物は　外に干せないですが～

温かい絵をいただいて～今日も元気に頑張ります

やる事たくさん　冬支度が　まだ出来ていませんが

少しずつやります

今日も生きていられて幸せです

ありがとうございます

こんにちは

ご心配ありがとうございます

昨日の　午後には　人参をすって、ガーゼで絞り　ジュースにして飲んでから、

りんごをすった物に　生姜のパウダーと黒糖をかけて食べて

お粥を作り、昨夜は　お粥を食べました

中学の頃から　母親が居ない生活だったので

具合の悪い時に　１人はお手の物～

お腹が空くので　大丈夫です

昨日は　風邪か　ウイルスか　何かしらの毒素を

身体が排泄してくれたのでしょう

下痢の時は　薬を飲んで抑えないほうがいいですよ～

毒は　外に出したほうが良いですから～　痛いし苦しいですけど・・・

昨日　ブログをアップして、すぐに　伯母から電話があり

「今から、リンゴと野菜を持って行ってあげる～」という電話

なぜ　このタイミングで～

実は　昨日　布団で一休みしようと思いつつ、　「りんごが食べたいな～」

と思っていたのです

でも　りんごは無い・・・

そうしたら　グッドタイミングで、伯母からの電話で　ビックリしました

昨日の　午後と、今朝　リンゴをすって　美味しくいただきました～

具合の悪い時に　食べたいものが届くなんて、本当にありがたい～

りんご　唇がかゆくなるので、あまり好きではなかったのですが、

最近　身体の好みが　少しずつ変化してきているので

リンゴが妙に食べたい・・・

伯母ちゃん　ありがとう

お水とミネラルは　とても大切ですが、

お水の飲みすぎは、東洋医学で　「水毒」　という病気になります

水の飲みすぎが原因で、身体を冷やし、色んな所に腫瘍が出来たり

むくみ、頭痛、　色んな不調を作りだしてしまいます、

お水は　食事～みそ汁や　野菜、果物からも取るので

水やお茶として　水分を飲むのは　１日１㍑　位がいいです

食事も　飲み物も全部　含めて、２㍑　が上限の目安です

それ以上　水分を取り過ぎは、身体を冷やして～色んな病気の原因になります

日本の場合はです、

外国の乾燥した土地は　又別ですが、日本は湿度があるので、

テレビの言うように、水のたくさん飲み過ぎは危険です

バランスよく、水　ミネラルを　取っていければいいですね～

後で～チビの散歩だけは　行く予定なので　それまで少し休みます

昨日　チビに逢ってないから～

今日は　洗濯も出来たし　だいぶ復活　熱も出ていないし、

とりあえず　元気なので、ありがとうございます