チバトレブログ

フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動しています。講習会情報、活動記録、トレーニング理論について思うこと、クライミング記録などについて書いています。


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一昨日は、幕張で仕事。千葉県の強化選手を対象に出張レッスンでした。久しぶりに校舎に入りました。教室って不思議な気持ちになりますね。


参加者の反応
動きが連動しない原因がわかった
力が抜けない原因が分かった
呼吸が止まる理由がわかった
自分がどれだけ不器用なのかわかった
準備運動で何をすべきかわかった


何かを伝えるには、その人の目を見て、真剣にその人の心と向き合わないと伝わりませんね。それと僕自身もその場を楽しまないと良い雰囲気は作れませんね。


毎日、学びが大きい。





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ボディコントロールを磨きませんか?
心も身体も思考もイメージも全てが繋がっています。全てを一つにつなげることができれば、あなた史上最高のパフォーマンスが実現します。


もう悩む必要はないです。自分に不要なストレスをかける必要もありません。

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自分との新しい関わり方をはじめませんか?固定観念や誰かに作られた常識が、あなたの自然な感覚を鈍感にしています。


教わらなくても分かるはずです。小さな子供の頃は、みんなできたんだから。


みんな遊ぶことを忘れてしまっています。脳も身体も遊ぶのが大好きです。スポーツって楽しくやるのが自然です。楽しくない練習を我慢して続けるのは不自然です。


ワクワクする時間を一緒に過ごしましょう!!
僕も一緒に本気で遊びます。意味のある遊び方をご紹介させてください。


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毎日、楽しい時間を過ごせています。自分の人生の意味・役割が少しずつ見えてきた気がします。


1週間単位で自分の中で何かが刻一刻と変化しています。いつまで続くのだろう。とても不思議な感覚です。
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最近、クライアントの方から上手くなれるイメージが湧いてきてワクワクしてきました!と言ってもらえることが増えてきました。


イメージ作り、感覚作り、意識改革。
できない原因、苦手な原因は、全て自分が原因。


人にできることは、自分にもできる。
できている人、結果を出せる人と自分の違いはどこにあるんだろう?


論理的に考えるだけが全てじゃない。
本能的な動物的勘で物事を捉えることが大切。


よく見れば見えてくる。
見えない原因もあなたにある。
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