パンちゃん、昨日7歳になった
立派なシニアらしいけど、まだまだ子供のようで、かわいいのには変わりないもの
おっさんやけど、フリフリスカート付きのパーカーがお誕生日のプレゼントね
それと、昨日はケンタッキーでお祝い
たまにはジャンキーもいいやんね
いつまでも、元気でいてね
ohana yoga
神戸岡本で、私のヨガクラスはじめています
カラダをきれいなラインに、ココロは軽やかふんわりと
ヨガが初めてのかたも、すでにヨガを楽しんでる方も大歓迎
気軽に来てみてくださいね
ココロとカラダの変化を楽しんで、気づいてもらえるとうれしいです
詳しいレッスンの内容、時間はこちらからクリックしてどうぞ～♪
レッスンスケジュール
月曜日１９時からリラックスヨガ
木曜日１９時からリラックスヨガ
土曜日１０時から朝ヨガ
呼吸にわせて全身をバランスよく動かして、きれいなカラダづくり＆穏やかなこころを。。
クラスの前半はしっかり全身使ってポーズをとり、後半はゆったりとカラダの内側をみつめながらポーズをとります。。
平日のクラスはアロマも使いながら、リフレッシュ＆おもいっきりリラックスしてってください♪
気温差の大きいこの時期、体調に気をつけて、ヨガで代謝アップ＆免疫力アップしていきましょう♪♪
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一年早いなぁ
かわいぃルパン
ブログ更新全くしてないけど、仕事の合間にランニングしたり、遊びに行ったり、ルパンとお茶したり
今年は1日に年賀状が届くようにしょーっと
かわいぃルパン
おやつが欲しくて、じーっと私を見てる
もぅ七月終わるやん
ルパン、やっとカットに連れて行けた
スッキリかわいぃなぁ
曇ってたこの前の日曜日は、あいちゃんとオークラのプール行ったなぁ
これ位に髪を切った～乾くの早くて楽やわぁ
まさこちゃとよく遊ぶ
ヤフオクで超特大、大栄すいか買った～
早すぎてびっくりする。。ブログも読んでばっかり、何にも残せてないゎ。。
ルパン、やっとカットに連れて行けた
伸び過ぎて三つ編みしてみた
スッキリかわいぃなぁ
曇ってたこの前の日曜日は、あいちゃんとオークラのプール行ったなぁ
肩の皮が剥けてきた
これ位に髪を切った～乾くの早くて楽やわぁ
まさこちゃとよく遊ぶ
ヤフオクで超特大、大栄すいか買った～
毎日どうしたら楽しく、幸せな気持ちで過ごせるかなって
AWAで音楽聴いて、会いたい人にあって、食べたいものを食べて、行きたいところにいくように
仕事が死ぬほどしんどいから、他で我慢しないよーにね
ばいばーい