腸内清掃♪
テーマ:スタッフのつぶやきこんにちは 三浦です(*^▽^*)
少しずつ暖かくなってきましたね![]()
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でも・・・・・
『R-1乳酸菌』
飲むヨーグルト
これを飲むとインフルエンザにかからないと聞き・・・![]()
2ケース買ってきました![]()
あまりにも品薄なので、他のヨーグルトじゃダメなのかと思って調べてみたら
「乳酸菌によって腸内細菌のバランスが良くなると、
NK細胞(免疫細胞の一種)が活性化して、インフルエンザにかかりにくくなる」
『R-1乳酸菌』だけでなく、他の乳酸菌でもいいみたいですね
腸内バランスが良くなると、当然便秘にも効果有り![]()
私が今はまっている 「おのころ心平」さんのブログ
便秘には4種類のタイプがあって、それぞれにエクササイズがあるらしく
その中の一つ
熱秘タイプ~腸管で便が水分の過剰吸収を受け、便が硬くなる
東洋医学的に肺と腸は関係があって・・・その辺は省略しますね
このタイプのエクササイズは![]()
パートナーの目を見つめて「好きです
」と言ってみる。。。
え”ーーーーー![]()
難しい・・・簡単なのに難しい
便秘解消のためにLet' try
・・って先生は言っているけど。。。
ちょっとやってみようかな~![]()
できたら、次回報告しますね(≧▽≦)
今日の一枚
ニャンチュウ先生
可愛く撮れました![]()
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090-9088-3055
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登別市常盤町5丁目33-30
JR幌別駅より車で3分
不定休・10時~20時 要予約





鈴です
』

って声をかけていると綺麗に長く咲いていてくれますしね

鈴です~☆
自分でもマッサージしていたけど、昨日オーナーにラジオ波フェイシャルでケアしてもらいました

大きくなってフェイスラインも引き締まりました~
風邪が早く治りそうですよ
皆さまも首のコリケアして、マフラーして
冷やさないようにしてくださいね
の初夏の気温だけどね~


