ブログもUPし始めているので要チェック
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女子なら気になる骨盤エクササイズのご案内です～
『骨盤美人体操』
日時：３月１８日（火） １０：３０～１１：３０（１０：１０～受付開始）
場所：文化会館３階和室３．４
料金：５００円 ※託児が必要な方は・・・１名３００円（同室も可です）
持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル、汗ふきタオル、飲み物、
動きやすい恰好でお願いします
託児が必要な方は・・・１名３００円
託児室は３階の託児室になります
１０：１０～受付開始です
１０時３０分～スタートになりますので遅くても１０分前にはお越しください
お子さん同室もOKですし、１時間だけ預けてママタイムを満喫も素敵だと思います
講師の先生は「土田佳奈先生」です
２人のお子さんのママさんです
気になる内容は・・骨盤まわりの筋肉を中心に、固まっているところをゆるめて、ゆるんでいるところを引き締めて、体のバランスを整えていくレッスンになります
前回参加させていただきましたが、心地よい空間の中、しっかり動いてとっても気持ちよかったですよ～
みなさんもぜひお試しください
産後のママには気になる骨盤まわり・・・みなさんで楽しくレッスンしましょう～
しっかり運動して、にぎやかにママトークしましょう
２月もまだ募集中です
2/10（月）骨盤美人体操 詳細はこちら
【お申込み・お問い合わせは
まで】
０７０５３２６４０５９(ちんだ)
mail@cherish-akita.com