私は、太極拳を学ぶ上で、色々な副次的な知識も得ました。


特に、姿勢については、とても大事なので色々と研究しました。


随分前ですが、禅密気功という気功をやりました。


この気功は、実にシンプルで効率が良いのですが、動きは三つしかありません。

要するに、背骨をできる限り自由に動かすことを目指して、心身の調整を図るのです。


特に、胸椎は動かしにくいので、これを動かすには訓練をする必要があります。


続く

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太極拳や武道にこだわらず、一般の人でも理解できるように、心身を食事と運動の面から分かりやすくアプローチする新ブログを作りました。


武道や武術は苦手だなー、でも、体の調整や、食事については興味あるなーって方は、ぜひどうぞ!

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まあ、こう書くと変な事かと思われますが、何のことはない、お腹のマッサージです。


普通、マッサージというと、筋肉のマッサージを指しますが、筋肉を柔らかくして、腹の上から内臓や腸をさすればいいのです。

ちょっとコツがいりますけどね。


そうすると、大抵の人は痛がります。腹を切って、直接出すわけではありませんが、内臓を間接的に触るので、痛みがあるようです。


そういう時は、マッサージして柔らかくしてやるのが良いです。

便秘の場合、便通に効果があるかもしれませんし、いたければ、何かの病気が発見できるかもしれません。

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他流試合のこと②

テーマ:

日本にいたら、中国武術の対戦相手は普通に考えると、フルコン空手かキックか、日拳、もしくは少林寺です。


フルコン、キック、日拳はスタイルが似ていますし、私も経験者だったので、ある程度対策は考えてます。


一番、やりにくいのは、実は寸止め空手です。街中であのスタイルで闘うことは難しいと思いますが…、競技としては一番メジャーです。


私はやったことないですが、組手はしたことあります。

あのスピードはちょっと脅威ですね。ストレートパンチが二打、三打と凄い勢いでやってくるので、うまくかわさないと食らいます。


また、選手層も厚いので、強い人もいるでしょう。


続く

他流試合のこと

テーマ:

私の組手スタイルは、キックボクシングとか空手とは全く違っています。


色々な格闘技と組手やって、色々と対策練っています。


一番長く熱心にやったのが、極真スタイルです。試合にも出ました。

痛いですね。殴るのも、蹴るのも、裸でやるので。

大した成績は残してません。


私が異種格闘技の試合に出たときは、相手はタイキックでした。


なので、極真スタイルとかキックボクシングスタイルには慣れてます。

あと、日本拳法もやりました。強いですね、日本拳法。

普通の中国武術愛好家では絶対に勝てません。


続く