おやこdeカルチャー in 柏&松戸 *cheerful kids*(英会話・ポリネシアン・セラピー・スピリチュアル)

松戸市・柏市で活動している、親子で参加できるカルチャーサークルです。
親子英会話やポリネシアンエクササイズを中心に様々な講座を開いています。
ママがレッスンの間、お子さんは遊んだり、一緒に参加したり♪
ベビーから幼稚園、小学生もどうぞ。

松戸市小金原商店街≪けやきプラザ≫にあるカルチャーサロンです。
「みんな講師で、みんな生徒」
---学びあいをコンセプトにした、子どもと一緒に習い事ができるスペースです。音譜


気軽に楽しめるサークルの集合体です合格

講師も小さな子供がいるママです。

部室のような和気あいあいとした雰囲気のサロンです音譜

お互いに育児で困った事などを相談し合える場所になったら良いなと思っていますニコニコ



≪ホームページ≫

おやこdeカルチャー Cheerful kids



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*Cheerful kids*


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表情って大事だなー。とふと思ったので記事にしています。

私はいつも、どんな表情しているんだろうはてなマーク

常にニコニコ笑っていたいけど、果たしてニコニコしている時間は一日でどれくらいなんだろうはてなマーク

自宅でお仕事されていたり、家事に追われていたりすると、なかなか人と会う時間も少なくなります。

誰もいないのに、ニタニタ笑うわけもなく・・・


子どもがワーワーギャーギャー泣き叫んでいる時、優しい表情していられるかなはてなマークチーンムーリー)

人とおしゃべりしている時、ニコニコ笑っているかなはてなマーク真顔ムヒョージョー)



フラって笑顔が大事なの。

無理やり作る笑顔でなく、自然についてくる表情が本物よね。

というか、普段笑顔で過ごしていないと、いざ人前で踊る時に笑顔なんて出ない叫び

日ごろ、笑っていないなーという方はぜひレッスンに参加してみて下さいねakn

思わずニコニコ笑顔になるレッスンを開催していますウィンク



さぁ、今日くらいはニコニコ笑顔で家族の帰宅を待っていたいと思いますakn

何分モツかなぁ・・・ドクロ



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毎週木曜日の午前中は、小金原市民センターでフラとヨガをしていますヨガ

フラもヨガも結構ハード。

久ぶりに開催した翌日は、決まって筋肉痛汗

毎日続けたら良いのだけれど、たった5分!と思っても、なかなか続きませんね・・・てへ



50分間、フラで全身運動した後、5分ほど休憩し、50分ヨガで身体との対話。

日ごろ動かさない筋肉君を動かすと、痛いけど気持良くって、終わった後にスッキリします。

こりゃもう、病みつき~ドキドキ

硬い人専門のヨガなので、それほど辛いポーズはしません。

なーんとなく、こんな感じ。できるところまでakn


週に1度のリフレッシュタイム時計



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無理なく続けられたら良いですねーキラーン

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4月から心機一転ビックリマーク色々な場所でレッスンを開催します。

ご希望あれば、アナタの街にも行きますよーakn

どのクラスも、初回1,000円で体験可能です。

その場で月会費をお支払い頂く場合、体験代は無料となります!!

ぜひ遊びにいらして下さいねキラーン


どのクラスも、欠席した場合には他のクラスに振替可能ですakn

普段エクササイズに参加している方も、たまには硬ヨガに参加してみたり~音譜

何か始めたいけれど、何を始めたら良いか分からないわ~という方、あれこれお試ししてみては?ウィンク

フラ+英会話、 フラ+硬ヨガ などなど、続けて受けられるクラスもあります。

色々とご参加下さいね~キラーン




≪おやこ英会話≫

月曜日(月3回)10:00-10:50

場所:光ヶ丘近隣センター

対象:0~3歳

会費:月3,000円


月曜日(月3回)16:00-16:50

場所:八柱市民センター

対象:3~6歳

会費:月3,000円


※上記クラスは兄弟参加無料です。



≪キッズ英会話≫

木曜日16:30-17:30

場所:小金原市民センター

対象:小学生中学年(新2年生・新4年生在籍中)

会費:月5,000円


水曜日15:45-16:45

場所:増尾近隣センター

対象:小学生中学年(4年生在籍中)

会費:月5,500円


≪フラエクササイズ(Aloha Pumehana)≫

月曜日(月3回)11:00-11:50

場所:光ヶ丘近隣センター

対象:どなたでもOK

会費:月3,000円


木曜日10:00-10:50

場所:小金原市民センター

対象:どなたでもOK

会費:月4,000円


土曜日10:00-11:00

場所:小金原市民センター

対象:どなたでもOK

会費:月4,000円又は1回1,500円


◎お子さまの参加について◎

小学3年生まで無料

小学4年生~中学生 半額

高校生以上 全額

お子さま1人参加は全額です。



≪硬ヨガ≫

木曜日11:00-11:50

場所:小金原市民センター

対象:どなたでもOK

会費:月4,000円





≪カードリーディング≫

随時ご予約承ります。

ご希望場所がなければ、光ヶ丘近隣センター又は小金原市民センターにて。

お近くのカフェや近隣センターもOKです。

メールやLINEなどでも可能ですが、対面の方が話しやすいと思いますウィンク




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モニター案件ですakn

OMOTEOのモニターに参加しています。


黒髪ブーちゃん、そろそろ白髪が目立つようになってきました。



私の実家は白髪家系で、実父も真っ白、ジーちゃんも真っ白でした。

真っ白までいけば良いんだけれど、途中経過がちょっとアレだわよね・・・



って事で、男性用カラーシャンプーのモニターをしてみましたakn




OMOTEOプレミアム カラーシャンプーBlack


内容量:280ml(約1カ月分)

価格:3,500円(税抜き)⇒今なら926円(税抜き)!!


≪商品の特徴≫

・髪へのダメージを抑えたW染料

・男性に求められる5つの植物エキス配合

・海藻エキスを配合

・サロン系高級シャンプーで使われている洗浄成分採用

・ベビーシャンプーでも使われている低刺激性洗浄成分採用

・通常シャンプーのように手軽にケア





以前、私が試したのはカラートリートメント。

シャンプーの後にケアするものでした。

今回はカラーシャンプーって事で、お湯でさっとプレウォッシュした後に使うそうです。




全成分。




ティッシュに出してみました。

真っ黒ですakn


≪使い方≫

1.まずはお湯で予洗い

2.500円玉大を目安に手に取り、両手になじませる

3.髪サイドからやさしく揉むように泡立て、頭全体を洗う

4.多めのお湯で透明になるまでしっかりとすすぐ

5.ドライヤーで髪・頭皮を乾燥させる


普通のシャンプーのように扱うので、とっても手軽ですね~!

染液の独特なツンとした臭いは気にならず、柑橘系の香りがするそうです。

泡立ちは可もなく不可もなく。

1回や2回じゃ変化は見られませんが、10回くらいでだんだん染まってくるそうです。

しばらく続けてみたいと思いますakn


スカルプケアと白髪ケア、一本で手軽にできたら良いですねakn






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ユニバーサル・ペーパー株式会社のモニターに参加しています。





Hello すばやい吸収力!シャワートイレ用




価格:358円

12ロール入り

※23m(100カット)






≪商品特徴≫

1.すばやい吸収力

独自のエンボス加工により、水分をすっきりすばやく吸収。

2.ふっくら厚手

水に濡れてもやぶれにくく、肌に優しい使い心地。

3.経済的

吸水性が優れているため、少ない量できちんと拭き取れる。




今回頂いたのは3個入りのサンプルパック。





ポチポチとしたエンボスのせいでしょうか・・・

キッチンペーパーとロールペーパーを足して割ったような苦笑




シングルと厚さ比較してみました。



こちらのロールペーパー、香りがついています。

「心安らぐフローラルの香りに爽やかなシトラスアロマを
プラス。優しい香りが、心地よい空間を演出します。」

・・・だそうなのですが、私にはちょっと合わないみたいです汗





ケロさん登場!

しっかり設置。









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3月で小金原教室を引き払い、4月初めは引っ越し作業でてんてこ舞いインドインド
そうこうしているうちに新学期が始まり、授業参観&懇談会=役員決め

今年はクラス役員として文化部に挙手しました。

いつかやらなくちゃいけないのならば、早めにやっちまおう!!って事でパー

文化部とは、PTA会員向けのセミナーやイベントを開催するお仕事。

まぁ、控え目に・・・控え目に・・・にひひ



それから地域親子会の役員にもなったので、会員名簿作りやら連絡係やら。


そして年に一度の大掃除!!

家庭訪問という大イベントがあるので、毎年この時期に大掃除しています叫びあせる

普段からキレイにしていたら良いんだろうけどねー。

キレイにするたびに思うのですけどねー。


あれよあれよと言う間にゴールデンウィークですえ゛!



家庭訪問も終わったし、親子会の新入生歓迎会も終わったし。

ホッと一息ついています。



ゴールデンウィークが明けたなら・・・

スカイプレッスンを始めます!!



皆さん、パソコンにカメラのご用意して下さいねー音譜




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ヤーマンのモニターに参加中


ポチカム


そろそろ夏用ファンデーションが欲しくなりますねービックリマーク

モニターさせて頂いたので、ご紹介しまーすakn


価格:4,700円(税別)

コンパクトの中に内蔵できるブラシ付き。

全2色(オークル、ライトオークル)






≪商品特徴≫

◎3種類の天然ボタニカルオイルがふっくらハリのある肌へ導く

◎3種類の植物美容エキスにより、メイクしながら美肌ケア

◎ミネラルと天然由来保湿成分100%でできた、肌がうるおい続けるファンデーション

◎クレンジング不要!(石鹸洗顔で落とせちゃう)

◎ノンケミカルで肌へ優しい&SPF50+PA++++

◎微粒子ミネラルが毛穴やくすみもしっかりカバー。下地いらず!

◎化粧下地、日焼け止め、コンシーラー、ファンデーション、フェイスパウダーの5in1多機能ファンデーション。



私個人的には、ファンデーションはカバー力が大事です人差し指

さっそくお試ししてみましょ~



コンパクト内部に収まるブラシ付きですにこっ

私はオークルを頂きました。

これから日焼けしたら使えるようにねにこにこ




クルクル~ってブラシに取って肌にのせます。

細かい粒子のパウダーで、ムラなく塗れます。

化粧下地も日焼け止めも不要なので、忙しい朝でもパパッとメイクできちゃいますラブラブ




手の平半分(下方)にファンデーションをのせてみました。

あまり変わらない感じ?

ちょっとツヤ感が出て良い感じ?




ヤーマンのモニターに参加中
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ネイチャーラボのキャンペーンに参加中 [PR]



最近、シャンプーモニターが増えていますラブラブ

フラガール、長い髪の毛をキレイに保つの大変です叫び

数百円で購入できるシャンプーの仕上がりは、やはりソレナリ。

お高いのを買って失敗したらイヤだし~あせるという事で、あれこれモニターして、皆さまにご紹介していますakn




ダイアンボタニカル オイルシャンプー/オイルトリートメント

≪ボタニカルダメージ リペアリング≫




2016年3月10日 新発売!

内容量:各480ml

価格:各905円


これ、パッケージ買いしたくなるくらい可愛い容器ラブラブ

ダメージ補修でまとまる髪に・・・というピンクのボトルですドキドキ

ハワイに昔から伝わる希少オイルのうるおいでダメージをいたわってくれるんだそうです顔



≪商品特徴≫

◎90%以上天然由来成分(水を含む)

・アルガンオイル洗浄成分

・レアオイルたっぷり8種配合

◎赤ちゃんと一緒に使える

・オーガニックボタニカルエキス10種配合

◎その他、ダイアンボタニカル14の約束


なんだかとっても髪に良い感じキラーン

ちょっと試してみました。




泡立ち抜群。

フローラル系の良い香り~ハイビスカス2





泡切れは良いけれど、ちょっとヌルっと感があるかな・・・汗1




続いてトリートメント。





洗い上がりからまとまった感がありますグッド!


バーっとドライヤーで乾かして終了パー



おぉ!!ボサ子がサラッとさんに変身だわakn


でもね、これ、洗った直後だからだよね。

時間が経つにつれ、このシットリ感ってどんどん失われていく。

洗い上がりのシットリさらさら感って、どうにか持続しないものかねー。。。汗


使い続けるうちに変わってくるかな?

しばらく試してみたいと思いますてへ





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最近スーパーでも良くみかけるようになった「スーパーフード」。

スーパーフードって何だろう??と調べてみたら、スーパーフード協会なんて団体を発見目

そこによれば、スーパーフードとは・・・


「一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食品」


だそうです。

良く知られているのがチアシード、ココナッツ、亜麻仁、ウコン・・・

そのあたりでしょうかね~?


そんなスーパーフードを含め、500種類以上の野菜やフルーツの成分が入った酵素スムージーがあるというではありませんかびっくり


モニターしない手はありませんかお




スーパーフードMIX健康酵素スムージー

(フレッシュフルーツ味)


容量:200g(約30回分)

1袋3,480円(税抜)




栄養補助食品ですが、置き換えダイエットにしても良いようです。

飲む時間帯によって、効果が違ってくるそうな。

美容のため⇒夜寝る前に。

健康のため⇒朝コーヒーや朝食の代わりに。

ダイエットのため⇒食事の代わりか、食事の前に。


私は健康のために飲みたいので、朝コーヒーの代わりにしたいと思いますakn

手軽で美味しくなくっちゃ続かない!ってことで、試してみましたービックリマーク





細かいチアシードが入っているのが良く分かります。




スプーンが付いています。

小さじスプーンなので、飲み終えたら使いまわしできますね~グッド!





プチプチした小さい粒は、チアシードやバジルシードですね。




お水を入れただけでも、割と溶けました。




シェイクしたら~

おぉ!青汁~~



飲むと意外!!

フルーツの感じで爽やか~音譜



約1時間放置したら、モッタリしました。

葛湯くらいのモッタリ感。

これが満腹感になるのかなにひひ

ちょっと種が口に残るなぁ・・・


イチゴの種とかキウイの種とか・・・私は口に残って苦手。

その辺が大丈夫な人なら平気かも~ひらめき電球



参考:スーパーフード協会






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ロッテのキャンペーンに参加中


割と甘いモノが苦手な私ですが、チョコレートは別!!

オサレ~なお高いチョコよりも、どこでも売っている板チョコが大好きラブラブ


そんなチョコレートに乳酸菌が包まれたというので、モニターしてみましたakn

「お口の恋人ロッテ」さんから新発売です。





ロッテ スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ
内容量:56g

参考小売価格:310円(税抜)




≪商品特徴≫
Point 1. おいしいチョコレートで包み、乳酸菌を100倍(*)生きて腸まで届ける

Point 2. チョコレートだから常温で保存可能

Point 3. いつでもどこでも時間・場所を選ばずに食べやすい

(*)乳酸菌原料をチョコで包んだ場合・包まない場合の比較




一箱に一口大のチョコレートが、13枚入っていました。





チョコレートの油脂に包まれて、乳酸菌が保護されているんですってひらめき電球


胃液に弱い乳酸菌。

チョコで包んだ乳酸菌の方が、チョコで包んでいない乳酸菌よりも、

100倍生きて腸に届くらしいです。

目に見えないからね・・・信じる信じないはアナタ次第です人差し指


お味は・・・お口の恋人ロッテ様のチョコレート~ラブラブ

私の大好きな板チョコと何ら変わりがありませんキラーン


どうせチョコ食べるなら、乳酸菌入りの方が良いかもねウィンク


でもこれ・・・一日何個までって制限が書いてないけど、沢山食べちゃって平気かなはてなマーク






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