永田京子のKO-NENKI革命

体のケア(フィットネス)と更年期の知識を伝えるNPO法人ちぇぶら代表理事の永田京子のブログです。

更年期は英語で the change of life。NPO法人ちぇぶらは「更年期の正しい知識とエクササイズによる対策方法」を伝えるお教室で「すべての人が自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して活動しています。


NPO法人ちぇぶら>←講座の開催情報もコチラから

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1)女性の健康セミナー(座学形式)エクササイズ付き♩
2)バランスボールエクササイズ
3)更年期フィジカルケアエクササイズ(マットエクササイズ)


テーマ:
◎「100歳まで生きる」を考える。
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女性医療ネットワークのシンポジウム。長生きできる時代になったからこそ、生活も、働き方も、生き方も柔軟な変化を楽しんでいきたい。一人一人が自分らしさや豊かさを責任もって考えていくことがこれまで以上に大切になってくる時代。

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↑ちぇぶらも活動紹介のお時間をいただきみなさんと一緒に体操を行いました。

一人では見る夢はただの夢だけど、みんなで見る夢は現実になっていく。一緒にいてくれる仲間たちと、そして同じ想いをもつ方々と、遠慮なくつながって想いを形にしていきたい。
対馬ルリ子先生はじめみなさまありがとうございました。
感謝を込めて。

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NPO法人ちぇぶら 永田京子
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