更年期を「自分らしく美しく健康に」

NPO法人ちぇぶら代表の永田京子のブログです。

更年期は英語で the change of life。ちぇぶらは、「更年期の正しい知識とエクササイズによる対策方法」を伝えるお教室で元気でごきげんな人を増やしていきたいと活動しています。




大好評のちぇぶらの講座・セミナーはHPから御覧ください。

ハート未来の自分に健康をプレゼントする「更年期の教科書」ハート




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【セミナー開催報告】
株式会社日本取引所グループ様、東京証券取引所でNPO法人ちぇぶらの「自分らしく働き続けるために。健康とライフキャリアセミナー」を開催させていただきました。
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大きなスクリーンに映し出し迫力満点!内容は、エクササイズ、男女の健康理解を深めることや、生産性を上げるカラダケア、ライフキャリアを考えるワークなど。自宅に帰ってからも思い出せるツールとしてテキスト「更年期の教科書」もセットです。
 
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参加者は20代〜50代までの男女。

セミナー中、ぶんぶん頷いていらっしゃったり、お互いに目を合わせて笑ったり。

少しでも心と体に目を向けるきっかけになっていたら幸いです。

アシスタントには弘恵さん、弥生さんが入ってくださいました。
 
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新しい取り組みを実施くださった、ご担当の方に心から感謝です。他社様からの視察もありました。働き続けるためには、体調管理もシゴトに。
 
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体調は目に見えないからこそ、また後回しにしていまいがちだからこそ、本人も周囲の人にも「知る」こと「整えること」を伝えていきたい。本当にありがとうございました。
 
NPO法人ちぇぶらのHP
 
 
 
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カラダを動かすので、セミナーはTシャツ姿に着替えて行いました。
 
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