更年期を美しく健康に。 永田京子ブログ

体のケア(フィットネス)と更年期の知識を伝えるNPO法人ちぇぶら代表理事の永田京子のブログです。

更年期は英語で the change of life。NPO法人ちぇぶらは「更年期の正しい知識とエクササイズによる対策方法」を伝えるお教室で「すべての人が自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して活動しています。


NPO法人ちぇぶら>←講座の開催情報もコチラから


出張セミナーを実施中! お気軽にお問い合わせください。 1)女性の健康セミナー(座学形式)エクササイズ付き♩ 2)バランスボールエクササイズ 3)更年期フィジカルケアエクササイズ(マットエクササイズ)


 


<メディア掲載はコチラ

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関西テレビ・フジテレビ「にじいろジーン」出演。2016.7.2


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毎日新聞 2015.6.9、山梨知日新聞 2016.10.9


 


<講座・セミナー開催の実績はコチラ


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テーマ:
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◎日記です
家で資料作りして、
移動してミーティング(ランチ会♡お楽しみ)して、
雑誌に取材いただいて、
勉強会、懇親会。
今日も1日よく動き、よく笑い、よくしゃべりました。
家族に感謝♡
 
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仕事に家庭に子育てに様々な活動に、
「いつ寝てるの?」と思うくらい、
いつもパワフルな友人ひぃちゃんのお誘いで、
ご一緒させてもらったのは、海藻明代さん。
 

パワフルな方にはパワフルな方が集まるのか。

同じイノシシ年で、夢や希望を語り盛り上がりました。

このような活動をされていらっしゃいます。

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45歳以上の女性限定会員制コミュニティ
HSC〜Happiest Story Club
FBページは、コチラ
https://www.facebook.com/HSC.888/

無料会員登録&メルマガ登録は、コチラ
https://88auto.biz/dpw888/touroku/entryform1.htm

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笑顔の女性を増やしていきたい。

そんな想いは同じ。またお会いできる日を楽しみにしています。

 

 

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銀座に移動して、雑誌の取材。
袋とじの目玉企画!
袋とじ!・・・脱いでないけど、
脱いだくらい色々な更年期情報をお伝えさせてもらいました。
必要な人に届きますように。
詳細は、販売近くなったらお知らせします。
 
更年期をチャンスにするための、
ちぇぶらのエクササイズを特集した本を出したい!
まずは、年明けの締め切りの論文を書ききらないとー!
 

 

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そして、呉さんのCRファクトリーのオンラインコミュ二ティ塾へ。
強くあたたかい組織を作るリーダーのための指南書。
やること、やりたいこといっぱいだなぁ。
 
ちぇぶらは、ここ数ヶ月で
ありがたいことに、急に人数が増えました。
そんなこともあって、組織を走りながら作っている最中でもあります。
試行錯誤して、様々な情報共有ツールを活用したり、
顔をあわせる機会をセッティングしたり、
新メンバーのチェックインをデザインしたり。
それがしっくりいくことも、いかかないこともあるけれど、
あきらめないこと、思考を停止しないことで、
少しずつ自分たちに合った形になっていくのだと思う。
 
「大切」なことは、たいていめんどくさくて時間がかかるもの。
 
様々な学びと出会いの機会に感謝。
 
 

 

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