更年期を「自分らしく美しく健康に」

NPO法人ちぇぶら代表の永田京子のブログです。

 更年期は英語で the change of life。ちぇぶらは、「更年期の正しい知識とエクササイズによる対策方法」を伝えるお教室で元気でごきげんな人を増やしていきたいと活動しています。


ハート未来の自分に健康をプレゼントする「更年期の教科書」ハート





◆ NEW!!受付中の講座・セミナー情報◆


・7月16日(土)15:00~16:30  表参道「ちぇぶらの身体ケア・ライフデザイン教室

・8/19(金)私と私の大切な人のために学ぶ「女性ホルモンとココロとカラダのトリセツ」1Day集中セミナーin 所沢

・9/29(木)埼玉県所沢市「育休中の女性と赤ちゃんのための身体ケア・ライフデザイン」(キリン福祉財団助成事業)

 

◆キャンセル待ちの講座・セミナー情報◆

・7月5日(火)9:30~ バランスボールエクササイズ ※満席となりました

・7月8日(金)10:30~ 清瀬市アラフォーママ会(バランスボールエクササイズ)※満席となりました

・7月8日(金)13:30-16:30 埼玉県朝霞市「ちぇぶらCafe」満席となりました

・7月11日(月)10:00~11:30 埼玉県所沢市「育休中の女性と赤ちゃんのための身体ケア・ライフデザイン」(キリン福祉財団助成事業)満席となりました。

・7月21日(木)10:00~ バランスボールエクササイズ ※満席となりました

・7月30日(土)10:00~ バランスボールエクササイズ ※満席となりました



出張セミナーを実施中!

お気軽にお問い合わせください。

1)更年期セミナー(座学形式)エクササイズ付き♩

2)バランスボールエクササイズ

3)更年期フィジカルケアエクササイズ(マットエクササイズ)



更年期ナビゲーター 1DAY集中セミナー◆


第一回ちぇぶら更年期ナビゲーター受付スタート!更年期のカラダの変化や、自宅でできるカラダのケア方法を集中的に学びます。詳しくはコチラ




◆更年期ライフデザインファシリテーター・更年期フィジカルケアインストラクターの養成コース◆

テーマ:

こんにちは!更年期を迎える女性のサポートNPO法人ちぇぶらの永田です。

おかげさまで、ありがたいことに連日満席が続いています、

 ちぇぶらの「身体ケア・ライフデザイン教室」ですが、


716日(土)に、

【表参道】で追加開催をすることが決定しました。

表参道、と場所名を聞くだけでワクワクしておりますが、
ご縁をいただき、素敵な場所で開催させていただきます。

「所沢」までくるのは遠いという方や、平日お仕事をされていらっしゃる方は、

よろしければごこの機会にご参加いただけたら嬉しく思います。

初めての方も、どうぞ安心してお越しください。


「ちぇぶらの身体ケア・ライフデザイン教室」


内容

MFCエクササイズ
(マットにごろんとなりながらカラダを動かし、骨盤・自律神経を整えるエクササイズです)

女性ホルモンと更年期のココロとカラダのトリセツ


 ● 時 

2016716()  15:00~16:30 
講師:永田京子

場所

JMEC 日本ママ起業家大学

東京都港区南青山3 ラ・トゥール301


主な対象

女性

定員

8(少人数で丁寧に行います)

料金

3,500/ (テキスト付き)

▶持ち物
動きやすい服装、
水分補給できるお飲み物、
ヨガマット(バスタオルでもOK)

申込方法

申込フォームを記入後送信ください。


NPO法人ちぇぶら:『ちぇぶら』は 更年期を英語で言う、“the change of life” の意。現代社会で はサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。身体のケアと更年期の正しい知識 ですべての人が「自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して、活動しています。

 

HP:http://www.chebura.com

Mail:info@chebura.com

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