ナチュラル&ヴィーガン 和かふぇ つゆくさ

中野区/鷺宮/カフェ/Café/ナチュラル/オーガニック/ヴィーガン/vegan/べジタリアン/玄米菜食/自然食/スイーツ/白砂糖不使用/乳製品不使用/動物性食品不使用/健康/免疫力UP/デトックス/ダイエット/禁煙

こんにちは。

和かふぇつゆくさは「体に優しい」をモットーにしたナチュラル&ヴィーガンの小さなカフェです。


手作りのお菓子や季節の野菜を使った「つゆくさごはん」やその他のメニューでも、化学調味料や添加物の入った調味料、白砂糖を使っていません。
ドリンク類もオーガニックにこだわりいろいろ取り揃えています。


すべてのメニューで動物性の食材は使用していませんので、ヴィーガンやヴェジタリアンの皆さんも安心してお召し上がりいただけます。


食べものが体と心を作る。だから良いものを食べて心豊かな時間を過ごしていただけたらと願っています。


☆小学生以上のお客様は、おひとり様1品のご注文をお願いしています。



お品書きはこちら

さしすせそ(調味料)はこちら



九星気学セッションデイのご案内はこちら





NEW !
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(今日は写真なしです。OneDriveが使えません゛(`ヘ´#)

 

晴れ。気温の変化にお気を付けください。

 

錦織君の負けを知り、、、
藍ちゃんの引退発表を知り、、、
羽生君の今季SP曲が「バラード1番」だと知り、、、
意外にスポーツ好きな店主です。 あ、もうバレてるか(笑)

 

 

さて、ワークショップのご案内です。久しぶり~

「ナチュラルな材料で作る蚊よけアロマミスト」
☆人体に刺激の強い薬品を使わず、100%ピュアな精油で香りも楽しめる蚊よけミスとを作ります。(アルコールを使用しますのでアレルギーの方はご相談ください)
6月4日(日) 16:00~17:00
参加費:1,500円+ワンオーダー
※定員4名様 ご予約ください(定員数が少ないので、お早めにお申し込みを!)
※筆記用具(ペン)をご持参ください


ふるってのご参加お待ちしています!

 

 

《お知らせ》

ワンコインハンドトリートメント

5月28日(日)14:00~17:00 15分500円 ワンオーダー
※ご予約は不要です。

 

☆日替わりヴィーガンスイーツ

塩くっきー
チャイティーメープルシロップすこーん
米粉おからマーマレードまふぃん
有機小倉あんこ水ようかん
 

 

米粉のパンケーキもありますよ~(≧▽≦)



☆つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
豆腐の生姜焼き
ピーマンと油揚げのポン酢炒め
紅くるり大根の黒糖酢漬け
新玉ねぎスライス
 

 

和かふぇつゆくさで、日ごろお疲れ気味な身体と心をデトックスしながら癒してくださいませ。
それでは、のほほんのんびりとみなさまのお越しをお待ちしておりまする。

 

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雨。いきなり涼しいのでお風邪など召されませぬように。

 

ブログを書く前に、いつもヤフーニュースを見るのですが、そしたら今日、錦織圭くんのインタビュー記事が載っており、読み始めてしまい、、、、危ない危ない、開店時間が迫ってきました(^◇^;)


 

 

《お知らせ》

ワンコインハンドトリートメント

5月28日(日)14:00~17:00 15分500円 ワンオーダー
※ご予約は不要です。

 

☆日替わりヴィーガンスイーツ

塩くっきー
ココナッツすこーん
米粉入りフルーツけえき ←シュガーフリーですよ~
有機小倉あんこ水ようかん

 

米粉のパンケーキもありますよ~(≧▽≦)



☆つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
豆腐のステーキ トマトソース
新じゃがのにっころがし
切り干し大根とわかめの梅ポン和え
みさきキャベツの薬味もみ

とんがりがかわいい≧(´▽`)≦
みさきキャベツと申します。

 

 

和かふぇつゆくさで、日ごろお疲れ気味な身体と心をデトックスしながら癒してくださいませ。
それでは、のほほんのんびりとみなさまのお越しをお待ちしておりまする。

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テーマ:

曇り。穏やかです。
今は雨が止んでいますが、また降ってくるようです。

 

 

ほんとにほんとに何の脈絡もなく浮かぶんです・・・

今日は、「ビショップ」。
チェスの駒ではなく、人の名前として浮かびました。
昔読んだ小説(なんだかは忘れた)の登場人物にいました。
二日続けて同じネタで失礼いたしました<m(__)m>

 

 

《お知らせ》

ワンコインハンドトリートメント

5月28日(日)14:00~17:00 15分500円 ワンオーダー
※ご予約は不要です。

 

☆日替わりヴィーガンスイーツ

ココナッツすこーん
米粉入りフルーツけえき ←シュガーフリーですよ~
有機小倉あんこ水ようかん

米粉のパンケーキもありますよ~(≧▽≦)



☆つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
車麩のステーキ
ごぼうときのこのお煮しめ
かぶのサラダ
新玉ねぎスライス
 

 

和かふぇつゆくさで、日ごろお疲れ気味な身体と心をデトックスしながら癒してくださいませ。
それでは、のほほんのんびりとみなさまのお越しをお待ちしておりまする。

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テーマ:

曇り。穏やかです。

 

今日、いきなり頭に浮かんだ単語は人の名前でした。
「ホメイニ氏」。合わせて「カダフィ大佐」
なぜに?(笑) ところでこの二人、つながりあったっけ?
 

 

《お知らせ》

ワンコインハンドトリートメント

5月28日(日)14:00~17:00 15分500円 ワンオーダー
※ご予約は不要です。

 

☆日替わりヴィーガンスイーツ

塩くっきー
米粉のマーマレードまふぃん
オーガニックシナモンすこーん
有機小倉あんこ水ようかん

米粉のパンケーキもありますよ~(≧▽≦)



☆つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
おからコーンバーグ
ごぼうとしめじのお煮しめ
ちぢみ菜の塩ごま和え
新玉ねぎスライス
 

 

和かふぇつゆくさで、日ごろお疲れ気味な身体と心をデトックスしながら癒してくださいませ。
それでは、のほほんのんびりとみなさまのお越しをお待ちしておりまする。

 

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テーマ:

晴れ! 夏日!

 

《お知らせ》

ワンコインハンドトリートメント

5月28日(日)14:00~17:00 15分500円 ワンオーダー
※ご予約は不要です。

 

☆日替わりヴィーガンスイーツ

米粉のマーマレードまふぃん
オーガニックシナモンすこーん
有機小倉あんこ水ようかん

米粉のパンケーキもありますよ~(≧▽≦)



☆つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
豆腐の生姜焼き
蕗と油揚げのさっと煮
ちぢみ菜の塩ごま和え
新玉ねぎスライス
 

 

和かふぇつゆくさで、日ごろお疲れ気味な身体と心をデトックスしながら癒してくださいませ。
それでは、のほほんのんびりとみなさまのお越しをお待ちしておりまする。

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