気、激変だったけどそうでもなくなってきた

食べるのと愛猫こころが大好きブログです!

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気持ちの本  の姉妹編として紹介されていたので、
注文しました。
あなたが守る あなたの心・あなたのからだ


あなたは、世界に一人しかいない
あなたには、たくさんのいいところがある。
あなたは、とくべつ
あなたは、だいじ
世界じゅうに、あなたとおなじ人間は、
いない。あなたは、とてもたいせつな人間だ。
世界じゅうに 二つとない、あなたのからだ。

あなたは、今のままで、もうじゅうぶん
すてきだよ。



子どもには、たいせつな 三つの「権利」がある

それは
安心して            生きる権利
自信をもって    生きる権利
自由に               生きる権利


あなただったら、どんなときに安心するかな?
あなただったら、どんなときに自信があるかな?
あなただったら、どんなときに自由なきもちになるかな?
自由って、なんでも好きかってなことをする、という意味じゃないよ。
自由って、自分で選べるってこと。


あなたの安心・自信・自由の権利が
あなたの心の力だ。






少しだけ、書き写してみた。

これ、読んだだけで、なんか
ホッとした。
権利を知らなかっただけなんだなーって。

親も周りの大人も。



しんどかったなー
不安でいっぱいだった
自信なくて怖くて
気持ちが他人に縛られて

変に期待されてプレッシャーに押しつぶされそうになって、不安だったなー

大切にされてる実感なくて、、、傷ついたなー

悲しい気持ちが、ちゃーんと出せる。
私の大事な気持ち





愛されたいとか、愛されてるとか
こう、やっぱりどこか無理に思い込もうとしてた。

存在そのものが、もう大切な私である
という基礎がなかったけど、



なんか、私、

私に安心をあげようって思う。
だから、彼氏に愛されてるっていうか
一緒にいて安心 を自分にあげることにするニコニコ
安心の中で、いろんなことにチャレンジして、嬉しい楽しいとか、自分の喜びをどんどん増やしてあげたい
結婚して安心の中で、初めての子育てとか、家事とか、新しいことをさせてあげたい。
そのための彼氏。

自由に気持ちを出して、自由に選んで
自分の心に素直に正直に♡
彼氏は、そうしていいっていつも言ってくれる。
だから、言っていいグッド!
彼氏には感謝しかないラブラブ
幸せおねがいラブラブ


これからだよ。人生これから音譜
幸せになるんだー
喜びでいっぱいだよー
今、もう、嬉しい♡

もう少し、しょんぼりもしよう。あの時の私に会いに行くからおねがい
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