BODY MAKE PILATES HIRO☆HIROダンス 新体操 スクール 成育・彩都・京橋

お子様向けには新体操を。大人の方向けにはピラティスを。
どちらも健康な体づくりのお手伝いをさせて頂いております。
私自身二人の子供のママですが、ピラティスを始めてからは出産前より体も心も若返りました。
レッスン、美容情報をアップしていきます♡



テーマ:

お土産に頂いたチアシードのドリンク。レッスンが長い日は これを飲んで 空腹感をまぎらわしてます♡ レッスン終わったら、ガッツリ食べるけどね〜😋 * ちなみにチアシードは噛むと高い栄養価を摂取できます。ダイエット目的なら噛まずに飲む方がよいそうですよ☝️ * 今日のピラティスは14:00@成育です✨✨✨ * #チアシード #ダイエット #ボディメイク #オメガ3 * #ダンス #dance #新体操 #rg #ピラティス #pilates #ダビンチボディボード #davincibodyboard #ストレッチ #strech #シルクサスペンション #silksuspension #成育 #野江 #都島 #京橋 #茨木 #彩都 #北浜 #南森町 #西天満 #守口 #土居 #HIROダンススクール #HIRO新体操スクール #ボディメイクピラティスHIRO

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