青山　ピラティス＆エステサロン　オプティミスタ　ディレクターズブログ

「教えて・からだのミカタ」という健康番組に

出演します。



放送日は

5月14日（土）18：00～BS-TBSです。


「内臓脂肪を減らす」という企画で

食事や運動で効果的なものを紹介するという内容です。

私はピラティスの呼吸法とエクササイズをVTRで紹介

させて頂きました。

番組のMCは別所哲也さんと田中律子さんですが、

今回は絡みはナシでVTR出演です。残念。。

撮影はオプティミスタスタジオで行いました。

ちょうどお天気も良かったので、テラスにマットを敷いて

シーテッドツイストをしている様子を撮りました☆


ぜひご覧下さい♪

見逃した方は再放送があり、翌週21日の同じ時間です。



オプティミスタ　ピラティス&エステサロン　青山　託児付き

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