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2012-02-13 23:29:00

課題

テーマ:組み立て方
みなさん今日も1日
本当にお疲れ様です。

トレーニングから帰って来て銭湯行くつもりが、いつの間にか爆睡してしまったとゅう伝説叫びドンッ


今日は
トレーニングの一部を紹介します。
まずは、早朝のロードワークです。

夕方は縄跳び25分。
シャドーボクシング6ラウンド。
ミット打ち5ラウンド。
サンドバック8ラウンド。
筋トレ30分。

肩まわりの弱った部分の筋肉を補強!

つしまトレーナーですアップ

つしまトレーナーのベンチは本物ですよにひひ
筋肉つけすぎて脇がしまりませんよ、つしまトレーナーわ。
あと伝説がたくさんあります。
例えば、、
世界中を歩き渡ったはずなのに、なんとパスポートには一緒に行ったタイ国しか記載されてなかったとゅう伝説です!グッド!


今日はまぁ、こんなところです。
これからもっとコンディションを作り上げていきたいと思います!

ボクシングは僕の全てですね。
この喜び!大切にします。

おやすみなさい星夜の街







Android携帯からの投稿
2012-02-13 06:18:00

もう一度!

テーマ:諦めない心
おはようございます。

みなさんお久しぶりです。


仲村 正男  24才
今日から復帰に向けて、、、
もう一度リングに上がるために、走り続けたいと思います!


5月の防衛戦を失敗してから
色んな壁にもブチ当たり、色んな道を遠回りしてきました。


でも、この悔しさや遠回りを最大の力にしていきたいと考えます。
そして、近道にしていきたいです。
諦めないことが、叶えることに繋がりますよね?きっと。


自分を信じて、貫き通したいと思います!


また、これからは1から再スタートですが、みなさん応援宜しくお願いします!

仲村 正男




Android携帯からの投稿
2011-11-01 23:02:00

紹介

テーマ:ブログ

こちら仲里ATUSMIボクシングジムです!今日もジム内は活気づいていますドンッアップアップ
2時~21時まで開いています!!
外には選手の呼吸が聞こえていますよーDASH!
呼吸とゅうよりも叫び声ですね。
特に誰の声とは言いません。
言えません。

今日は紹介したい方がいます!
いつも笑顔で声かけてくれて、手をふってちゃんと練習やれよー!的な合図をしてくれます。笑
ベリーキュートたかちゃんです。元気をくれますよいつもチョキにひひ

彼女は、ここ浦江亭の看板娘と言っても過言ではないです!笑
いつも、笑顔でお客さんを出迎え、見送る姿が印象的です音譜

メニューも豊富!!店長男前!!
味はピカイチひらめき電球ラブラブ!店内の雰囲気も落ち着きますグッド!スタッフさんもみんな最高、、、間違いない!!
僕は生レバーが大好きですアップアップ
本当にごり押しですよー!!
ポスターも貼って頂いていますーアップアップ
これは、本当に嬉しいことです。

みなさん是非、一度食べに行ってみて下さいねー目アップアップその際は、たかたゃんに注目~!!!!!!!!!!!!
そして、食べた後は、ジムが目の前ですので見学していって下さいねーにひひあし

では~

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