自由が丘 ヨガ 少人数制 女性性を高める スタジオギフト|Chai Blog

女をあきらめない。
ーPMS・妊活・妊娠・出産・美容・健康ー
美しく歳をかさねられる、
自由が丘ヨガ少人数制スタジオギフト
代表 Chaiのブログ。


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Chaiです。




私がブログを書くときには
ほとんどアメエディタです。


アメエディタの良いところは、


【書くことに集中出来る】


たまーに、アプリで書いたりもするのですが、するとブログサーフィンが始まったりして、自分のブログがなかなか進まない…
(*書き終えてから見れば良いっていう突っ込みは無しで。)


その点アメエディタは、
書いて投稿!に特化。


あ、あと一つ。
他の人と比べてしまうなら、
一定期間書くことに集中してみるのも良いですよね。


この人のブログいいなぁ~♪と感じるブログを真似るのも最初は良いと思いますが、読んでいて自分と比較し気持ちが下がるようなら他を一切見ないのも、ひとつの方法。


チャイさんのブログは面白い
つい毎日読んでしまう


そんな事を言って頂けて凄く嬉しいのですが、ライティングを習ったことはありません。


まぁ学んでいたら、もっと上手に書けているはず 笑





文章スキルだけ上がるよりも響く言葉を。
必要な人に届くこと。


これレッスンでも同じなんですね。


私は10年以上インストラクターやっていますが、誘導だけ聞くと決して上手くはないです。


かかと、ひじ、ひざ…分からなくなったり(イントラあるある?)、
博多弁からか言葉がなまります。
単語のイントネーションで迷うことも多い。


だけど見た聞いた~だけではなく、
自分が経験したこと感じたことを喋るようにしているので、共鳴してくれた方が来てくださいます。





【ブログは素直に書く】


これが一番。


上手に書こう~~
良いこと書こう~~


これ苦しむパターン。


基本的に普段の喋り言葉のまんまで書いているので、実際に逢ってもほんと私このまんま。


ブログを通して身近に感じて頂けることと思います。


あれ、話がズレてきましたね…^_^;


毎日書く!なんて方は特にアメエディタが良いですよ。


個人事業主でブログされている方は必須。


パソコン苦手な方なら、
iPad&アメエディタは必要不可欠な存在。
(*i Phoneでも使用可能)


ブログ更新が楽になる秘密が沢山!


あれ、紹介するつもりで書いた記事じゃなかったのに出てきた 笑





いつかティファニーで朝食を ドラマ ヨガスタジオ 撮影場所


♦︎インストラクターの為のブログ個人セッション
2時間 10,000円 ➡︎ 2時間 5,000円(*5月末迄)

♦︎女性性を高めるパーソナル
初回体験 60分 4,000円
75分 8,000円
100分 10,000円

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■女性性を高める五感ステップ■

ー視覚・触覚・嗅覚・聴覚・味覚ー

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東京都目黒区自由が丘2-9-20
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Chaiです。




今夜は生徒さんとお食事。


パクチー会でした。

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1月のワイン会以来の集まり。

こうして生徒さん同士の間にも繋がりが拡がっていく光景を眺めているのが幸せです。

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もちろんパクチー大好き!!なメンバーだったので、どの料理にもてんこ盛りに使われているパクチーに大喜び 笑


特にパクチービールは斬新だけど
これがまたとっても合う♪


ハマります。


また行く!!

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次回は7月に開催決定。
こちらも今から楽しみです!

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どれもこれも美味しい!
パクチー&ラムの専門店☆


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Chaiです。




まだ読み終えておりませんが、
最近の寝る前読書のお供。





体に「自然治癒力」が備わっていますが、その自然治癒力を低下させてしまう食生活(美食の追及、食べ過ぎ、添加物過多の食べ物)を送り、体の不調や病気を引き起こしていることがあります。

それらを正し、体を変えるために、著者が提案するのが「一汁三菜」「梅干しやぬか漬け」「塩」などを摂る、基本の食事。

これら日本人が昔から食べてきた食事を見直すことで、健康や長寿を手に入れられるということを、豊富なイラストと共に紹介します。

*文面はネットからお借りしました。




私の祖母は90歳代。


子供の頃は一緒に住んでいたのですが、そう言えば毎朝、毎食かな?梅干しを食べていた姿だけがとても記憶に残っています。


今も健在です。


この本を読んでいると、いかに昔の日本の食生活がとても理にかなっていたものだったのかが分かります。


40歳目前で健康への意識が前以上に高まっている私ですが、食事の見直しをしているところ。


次の新月ではファスティング予定。


定期的なクレンジングは不可欠。


身体の中を良くしておくことは
イイ波に乗る準備。



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