子連れOK!ヨガ・整体・エステ【 ChaiChai(ちゃいちゃい)】 足立区 舎人ライナー・扇大橋 

【キモチほぐれる おうちサロン】
仕事も子どもも愛するままに ... Mother's Day* .... ちょっといいことブログ ★

 キモチほぐれるおうちサロン

~ ChaiChai(チャイチャイ)~





【【 ヨガ・整体・リンパマッサージ 】】



たいよう。内容 
リラックスをテーマに、基本的なストレッチや
ヨガ、整体、エステといったトータルボディケアです。



     初めての方も大歓迎です。


たいよう。ご予約 / お問い合わせ *出張ヨガレッスン


chaichai7053@gmail.com


たいよう。ご予約方法→★ご予約 / お問い合わせ ★

たいよう。講師紹介→私(naoco*)の ** profile **


サロンのお部屋から眺める庭には、
家庭菜園で育つ野菜たち。

その向こうには、緑溢れる大きな中庭。

四季折々に見られる木々や草花を眺めるのに
ちょうどよい、木陰スペースにベンチ。

まるで公園の中にいるよう。。。

そんな住宅街のオアシス空間に、
心身共にほっこりできる時間が流れています。

ぜひ一度、来て見て味わってみてください。

ご連絡は お気軽にどうぞ ・・・(^^)


naoco*

********************************************



《 今後のスケジュール 》

【整体セラピー】

日時 :
日にちはご希望の3パターンほどお聞きして、
こちらの予定と合った日に受けております。
①10:00台 ②11:00台 ③15:00台 ④16:00台 ⑤17:00台


月1講座【ヨーガ整体】
平日 10:30~11:10 ^-^♪

土曜日 9:30~10:10

日にちは、ブログの教室スケジュールをご確認ください。





よろしくお願いいたします。



********************************************

テーマ:

足立区・西松屋扇店よりすぐ
ヨガ・整体・エステ【chaichaiおうちサロン】の、naoco*です。


少人数制でのヨガレッスン・ボディケアを受け賜っております。

出張ヨガで、「関原の森」&「興本センター」への教室も受けもっています。

ご自身の生活に合う時に、一度体験予約されることをオススメします。

やりたいなあと思ったらフラッとご連絡ください(^ ^)



【 回数チケット 】※おうちサロン(扇)のみ利用可能

メンバーさまのご購入分は、期限半年(購入時より6ヶ月)となります。


1レッスン ¥   2,   000
4回券        ¥   7,   800 ※1950(1回)
6回券        ¥11,000 ※1833(1回)
8回券        ¥14,000 ※1750(1回)

 
\おうちヨガ☆スケジュール/
●会員制サロンです。ご登録はおうちにて承っております。(登録有料)

ご連絡が遅くなりまして申し訳ありませんでした。


【 8月 】扇private-room

  1(月)  10:30~ 
  5(金)  10:30~
   6(土)  10:00~ ※土曜日のみ10:00開講です
   8(月)  10:30~ 
12(金)  10:30~
15(月)  10:30~
19(金)  10:30~
22(月)  10:30~ 
22(金)  10:30~
29(月)  10:30~

 
 
\ 地域コミュニティー活動 ☆ 子連れ・マタニティーさんOK講座 /
●どなたでも参加いただけます


【 8月 】


⚫️ 興本space (施設無料駐車場あり)

9日(火) 10:00~10:50(リラクゼーションヨガ)/11:00~11:50(ヨガトレーニング)

23日(火) 
10:00~10:50(リラクゼーションヨガ)/11:00~11:50(ヨガトレーニング)

30日(火) 10:00~10:50(リラクゼーションヨガ)/11:00~11:50(ヨガトレーニング)

 
 ※レッスン後のランチは。。。
興本地域学習センターの別室をお借りしています。
授乳や軽食可能です。


✴︎ 各レッスン申し込み制✴︎
1000円(ヨガマット・ケガなどの保険料込み)

予約制(興本地域学習センター)☎︎03-3889-0870

マタニティさんでも、ゆったりと身体を伸ばしたいと思っている方なら大丈夫です。

筋力UP希望の方は、ヨガトレーニングをおすすめします。

ご質問いつでもお気軽に、ご連絡をよろしくお願いいたします♪

naoco*

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足立区・西松屋扇店よりすぐ
ヨガ・整体・エステ【chaichaiおうちサロン】の、naoco*です。


少人数制でのヨガレッスン・ボディケアを受け賜っております。

出張ヨガで、「関原の森」&「興本センター」への教室も受けもっています。

ご自身の生活に合う時に、一度体験予約されることをオススメします。

やりたいなあと思ったらフラッとご連絡ください(^ ^)



【 回数チケット 】※おうちサロン(扇)のみ利用可能

メンバーさまのご購入分は、期限半年(購入時より6ヶ月)となります。


1レッスン ¥   2,   000
4回券        ¥   7,   800 ※1950(1回)
6回券        ¥11,000 ※1833(1回)
8回券        ¥14,000 ※1750(1回)

 
\おうちヨガ☆スケジュール/
●会員制サロンです。ご登録はおうちにて承っております。(登録有料)


【 7月 】扇private-room

  3(日)  10:00~ ※日曜日のみ10:00開講です
  4(月)  10:30~
    5(火)  10:30~
   8(金)  10:30~ ※追加
11(月)  10:30~
15(金)  10:30~
19(火)  10:30~
20(水)  10:30~ ※追加
22(金)  10:30~
25(月)  10:30~
29(金)  10:30~ ※追加
 
 
\ 地域コミュニティー活動 ☆ 子連れ・マタニティーさんOK講座 /
●どなたでも参加いただけます


【 7月 】


⚫️ 興本space (施設無料駐車場あり)

   2日(土) 11:00 (ヨガトレーニング)※ランチルームの開放はありません
12日(月) 10:00~10:50(リラクゼーションヨガ)/11:00~11:50(ヨガトレーニング)
26日(月) 
10:00~10:50(リラクゼーションヨガ)/11:00~11:50(ヨガトレーニング)


 
 ※26日のレッスン後のランチは。。。
晴れていたら、お店に空きがあれば◎
五反野駅の近くの「イスルク」さん⇒ http://isrk.jp/ というベジビュッフェのお店へ行く予定です (ご都合良ければご参加くださいね)
 
✴︎ 各レッスン申し込み制✴︎
1000円(ヨガマット・ケガなどの保険料込み)

予約制(興本地域学習センター)☎︎03-3889-0870

マタニティさんでも、ゆったりと身体を伸ばしたいと思っている方なら大丈夫です。

筋力UP希望の方は、ヨガトレーニングをおすすめします。

ご質問いつでもお気軽に、ご連絡をよろしくお願いいたします♪

naoco*



◆整体セラピー ◆プライベートヨガ ◆整体ヨガ

随時受け付け中です。

ご質問、ご相談など、いつでもお気軽にご連絡くださいませ♪




✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
ChaiChaiサロン
HP→http://chaichai-yoga.tumblr.com
→chaichai7053@gmail.com
naoco*
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身体に優しいヨガと、料理で癒されてきました。

ここのレストランには、素敵なヨガルーム⁈ 個室があるのです。

そのお部屋は、建築段階から化学物質不使用で、放射線全カットされる造りだそうです◎

その中で学んだヨガは、私の好きな流派の
「シバナンダヨガ」。

数あるヨガの中でも、自分に合ったヨガとなれば心地よさも倍増です(^ ^)

呼吸がとってもしやすく、心身が整っていくのも早かったです。

私が東京に越してきて、育児や新生活で

自分自身の為の基礎となるヨガから少し遠のいていましたが、
また受けたいなぁと思っていました。

そして強く思い続ける!その機会はめぐってくるものです!


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レッスンの後は、無農薬、無化学肥料の元気な野菜を

ふんだんに使ったヨギープレートを堪能しました(^ ^)

たくさん過ぎる野菜に、カレーもあって、pizzaまでも✴︎

これら全てがビーガン料理!大満足すぎます!

参加者同士でインド話にも花を咲かせて、

久しぶりに異国情緒たっぷり味わうことができました。


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このPowerをまた自分の生活に生かします。

そして、今ヨガレッスンを受けもっているクラスに取り入れますね!

オーム

シャンティ
シャンティ
シャンティ☺︎


「ふろまえ☆ヨガ」http://fromae.jp/〒116-0013 東京都 荒川区西日暮里4-21-7 コート池上1F


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ママフェスyoga終わりました〜〜

綾瀬まで、はるばる来ていただいた方、

レッスンに興味を持っていただけた方、
ありがとうございます☺︎✴︎

happyになっていただいた笑顔が見れて嬉しかったです!


《 ご感想の一部です 》

普段使っていないところが心地よく伸ばされました。

家でも少しずつ続けていこうと思います(^ ^)

ママフェスで働くママさん達見てると凄く感化されます。
子育てしながらの仕事は大変!
みんな普通にしてるけど、凄いと思います✴︎

やっぱりyogaはいいですね◎
スッキリしましたーーー。



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〈 おまけ 〉

ナオコは今日1日ですごい力を手に入れましたーーー

yoga用品を持ち歩いていた、コロコロの車輪が4つともとれて格闘したんです!

しかも、ママフェスへ行く道中で…

二の腕が鍛えられましたヨオ。

プラス気分でいくこと!!!

これもyogaをすることにより、学ぶことができます。



ではでは、明日もニッコリsmileで♡


naoco*


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yoga講師の依頼をいただき、その打ち合わせでした。

障害をお持ちの方が就労できるよう支援する施設だそうです。

今までに重度障害者介護ヘルパーとして働いた経験はありますが、

yogaを通してお手伝いするのは初めてのことなのでとても楽しみです☺︎✴︎

ヨガは身体を動かすことだけでは
なく精神面にも効果的です◎

自分の気持ちを整える事のツールとして
レッスンに参加して、生活に取り入れることは
とても良いこと。

ですが、はたして子連れにて遂行可能か否か…

また、子育て世代もふくめて地域との繋がりになる一歩になれたらいいなあ。。。


naoco*


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