• 14 Mar
    • 春日部 3月~6月 開催日程

      春日部クラブ   3月  7日(火) 3月28日(火)※28日午前は豊春地区公民館にて通常クラス 3月28日(火)午後  大宮公園 花見笑いよが 4月11日(火) 4月25日(火) 5月  9日(火) 5月23日(火) 6月13日(火) 6月27日(火)   時間:10時30分~12時   ※約90分、休憩をとりながら行います。 途中入場や退出もお気兼ねなく     場所:春日部市豊春地区公民館 ※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください   東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。   参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)     初めての方のみ事前にご連絡ください その後は予約不要でご参加いただけます   TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)  笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。   MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります     たくさんの笑い仲間が待っていま~す お気軽、お気楽にどうぞ~

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    • さいたま与野3月~6月 開催日程

                        さいたま与野クラブ    3月  7日(火) 3月21日(火) 3月28日(火)正午より  大宮公園 花見笑いよが 4月18日(火) 4月25日(火) 5月  9日(火) 5月30日(火) 6月  6日(火) 6月20日(火)   時間:13時30分~15時   ※約90分、休憩をとりながら行います。 途中入場や退出もお気兼ねなく   場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室 京浜東北線与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用   参加費・持ち物: ワンコイン500円  で500縁!  お飲み物(自販機あり)     初めての方のみ事前にご連絡ください その後は予約不要でご参加いただけます   TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)  笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。   MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります     たくさんの笑い仲間が待っていま~す お気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 09 Mar
    • 今日はサンキューありがとうの日 3月9日

      本日3月9日 39サンキュ~ ありがとうの日 良き日でありますね 笑いヨガに参加するにあたってに5つの大切な心構えがあります  『あ』ではじまる5つの心構え ●アイコンタクトしながらエクササイズ●あちこち動きまわってエクササイズ●新しい痛みを作ることなく参加・・・・体調、気持ちで無理なことはしないということ●遊び心をもって参加しよう●安心安全なエクササイズの場所であると認識し存分に笑いましょう  さらにさらに大切だな~と加えて私が発信している『あ』の心構え 『ありがとうの気持ちをもって』  一緒に笑いあったメンバーにありがとうご自身のご家族や大切な方にむけてありがとういつも頑張っているご自分の体にもありがとう            ご自分の思いにも ありがとう   エクササイズの最後、クールダウンの時間の中で ありがとう を個々人が、心で唱えるのです。 顔は笑みをたたえながら。 すると、とーっても満ち足りた優しい気持ち、充実感が心身巡るのです。 たくさん笑ったエクササイズのあと、心身の緊張がほどけた後なのでことさらに ありがとう の言葉が運ぶ幸福感が心身に染入るようです。  おまけですがね、 『あいしてる』『アイラブユー』 の 『あ』の心持ちもありますよ~  笑いヨガで『あたたかいメンバー』とご一緒に笑えることが楽しみです。また次回お会いしましょう  ヽ(^。^)ノ ありがとう~ ~開催報告~3月7日は午前が 春日部クラブ、  午後が さいたまクラブでの笑いヨガ ○♪線路は続くよどこまでも~ 笑い列車フランス行き~○気合いのエイやぁ~ラフター○天付きラフター○ここだけの話ね。。。。嘘つきラフター○やまびこラフター○クリームラフター などなど各リーダーが持ち回りで好きなラフターを先導したりこの日も盛りだくさんのラフターエクササイズで存分に笑いました ありがとう~                           By ゆるまる    

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  • 28 Feb
    • 歌って 踊って じゃんけんして 笑って

      さいたまクラブも春日部クラブも2月も楽しくわらいました。写真とともに一部ご紹介。新しい参加者さんがリピートくださり、ベテランさんはいつも顔をみせてくれる。老若男女和気あいあいそんな場であります。嬉しいこと、うれしいこと。3月の開催日をご案内さいたまクラブ7日、21日    13時半~春日部クラブ 7日、28日    10時半~詳細は開催日のページをご覧ください。28日は正午過ぎ~はさいたま市大宮公園にてわらいよがクラブ恒例の~~~満開桜の花見大会だよ全員集合!も予定しております ↑  ♪ せんろーは続くよ~ どこーまでも~に合わせて 歌って、笑って、じゃんけんぽん!↓ 勝者には、飴のプレゼント。プチプレすぎ(笑)先頭の彼女のリードで、この春日部笑い列車は、鬼怒川温泉駅へ向かいました~そして露天風呂に浸かり。。。という展開となり、あれこれ温泉旅ラフターも↑ 見事に一例だったので、チューチュートレイン ぐーるぐーるもやってみたりやらせてみたりこの日。じゃんけん で、とある男女の参加者さん、2名。いつまでも あいこ が続き。皆で大笑いそのあいこ数や20回前後か。なにのなにでしょうか 息がぴったり?波長が合ってる?運命的なバレンタインデーには、ハートラフター。笑いながら出会った二人組で指でハートを作り、またまた笑い。さらに腕でも大きなハートを作ってみたり。そのときどきの季節ネタを取り入れて、部屋中、あちこち動き回りながら、歌って、踊って、いろんな笑いエクササイズをやっています。そういえば、ピコ太郎踊り?笑いエクササイズも今日やったのでしたよ。ホッホッハハハホッホッハハハやったやったー イエーーーーーーーーイまたお会いしましょう                                             by  ゆるまる  

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  • 22 Feb
    • ♪さいた~さいた~ 花も話もわんさかわんさか

      珈琲にてかんぱーい。昨日2月21日。さいたま与野わらいよがの参加者は3名でした。メンバーのうち、事前に数名がこの日は別の予定にて休みとは聞いており、さらにものすごい強風の影響下もあり、参加者さん今日は少ないかな~と思いながら、向かったいつものさいたま市下落合コミュニティセンター和室。強風の中、お越しいただいた参加者さん3名ここのところ10名以上で、賑やかに笑いあっておりまして、人数少ないけど少しさびしいかしら?ゆるやかにわらいよがはじめようか?どうしようか~というなか。メンバーも、和気あいあい。畳部屋で遅れてくる方もいるかもと、座布団に座り円座になって、話ながら待ちまして。いつのまにやら、話に花が咲き。今年の花見の計画や禅のお話、習字の話、子供の怪我のこと、高校時代のケンカ寸前話なども飛び出し。どうしてこの話になったのか?は忘れましたが、なにかと特色あるさいたま栄高校の話。。。。などなど話に花が咲きました。参加費も頂戴しているし、お話会になってしまい大丈夫かしら?という私の心配をよそに、これはこれで楽しい~ね。と。みなさん。みんなであれこれ話せる機会も楽しいわーと、笑いあいながらね。結局、この日はいただいた参加費を珈琲代にあてることに決めて、近くの喫茶店へ、私も含め4人で移動。笑いエクササイズをとおりこして、なにかと楽しい話がとびかって、たくさん笑いましたー。ここからは、お花咲き咲きのこと↑ 木登りしちゃった、メンバー兼、娘です。 ウインク(^_-)-☆してる顔。うまくできずいつもしかめっ面風にうつってしまう。 カメラにむけてウインクせぬほうがいいのに(笑) 誰かの手袋が落ちてる・・・・・どこぞの誰か坊やかな?同じく梅の木登りに興じたのかね。 さいたま市の大宮公園の梅祭りと、越谷市にある梅園にもいきまして、梅うめウィークなゆるまるです。↑2月初旬は、あちこちロウバイが咲いてましたね。春の訪れを待つ、匂いですね。↑今年の正月飾りとして、買ったつぼみのヒヤシンス。2月に入り、咲きました~。迎春!正月のまんまですが、玄関にて開花した我が家のヒヤシンス。我が家にも迎春の機運を運んでくれました。ほっこりとした笑い。日々の中でありがとう!です。次回、笑いよが。さいたま与野  3月7日春日部          2月28日です。詳細は開催日のページをご覧くださいませ。 

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    • ゆきちゃーと仲間たちの笑い親善大使

      春日部クラブのメンバーが、2月初旬に埼玉県幸手市にて笑いヨガ公開講座をおこなってきました。ゆるまること私はこの日参加できず、メンバーからのお話や写真をもとにその時の開催報告をいたしますね。 メンバーのラフターネーム(※笑いよがでは、あだ名で呼びあいます)ゆきちゃーがこのたびの中心。いつも颯爽としていて、知的センスあふれる素敵マダムです。 そんなゆきちゃーと、仲間たち数人がリードのヘルプに入って、 笑いヨガ?とは・・・・の初めての講座参加の皆さまにレクチャーからはじまり、実践をして40名ほどの大勢の参加者さまに わらいをお届けしてきましたよ。 後日この報告をしてくださったゆきちゃーのうれしそうだったこと! 会は大成功。参加者さんに喜んでもらえて、その喜びの感想をじかに聞けたこと、別の日にも、参加者さんが覚えていて「先生~」と声をかけてもらえたこと、などなど。ゆきちゃーは、春日部のわらいよがの会のときにとても嬉しそうにご報告くださいました。   話が少し変わって・・・・ 春日部のクラブでも、さいたまのクラブでも普段から高齢者施設などで傾聴をはじめとするさまざまな形でボランティアをしているメンバーさんが数名います。 訪問して、喜ばれることが何よりうれしいんだ~握手した手を離してもらえなくてね・・・・ ・・・・・・等々 うれしそうに教えてくださったのは別々の二人の男性でした。 そうですね。喜んでもらえる。ありがとう!をもらえる。それこそが何よりの喜びであり、何よりのご自身への報酬でもあり。喜ばれて喜んで。 このたびの、ゆきちゃーたちの笑いよが親善大使の報告話をききながら同様の “喜びの連鎖” を感じた次第。  はじめての参加者さんも楽しい時間でしたでしょう、ゆきちゃーも大役努めた達成感もあるでしょう。 ラフターネームあずきちゃん。彼女は、会の最後に絵本の読み聞かせをしました。聞き入って涙する参加者さんもいたほど。参加者のみなさまに感動をお届けしてきたのですね。  もともと仲良しな春日部チームの他のみなさんもさらなるメンバーでの一体感や、笑いや感動のお届けによる喜び、達成感を味わったことかと。   この幸手の笑いヨガ講座のあと、そのときの参加者さまから早速、春日部クラブにも参加したいとご連絡いただきました。 目に見える、講座の成果、ゆきちゃーにもうれしい応報ですよね。  ゆきちゃーはじめとする、春日部メンバーの皆さま大成功でしたね。お疲れさまでした~   ~スマイルスマイル~                     by ゆるまる ↑ はじめてご参加の皆さまも、みんなで やった~やった~いえ~い 盛り上がり↓ ゆきちゃーの講義の模様。みなさん真剣に聞き入っていますね

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  • 02 Feb
    • はっけよーーーい わははは・・・・と 鬼さんわははは・・・・

      明日は節分ですね。季節の分かれ目ということで節分。立春の前日。梅の花も咲き始めた昨今ですね。 しかれど、まだまだ寒い。 笑って寒くて縮こまったからだと、内向きになってしまうこころなどを解放して、中から温めてまいりましょう!  メンバーの中で、お相撲の話題が上がっておりました。←イケメンがいるとか。。。さらに稀勢の里の優勝もあって今月のさいたまと春日部の2クラブでは 『はっけよーーーい わははは・・・・の相撲ラフター』で盛り上がりました。写真は2クラブがまざってます。 よいっしょの掛け声とともに、四股を踏み、見合ってみあって~はっけよ~~いい  わはははは・・・・・であります。 存分に笑わせて、笑っての取り組みですよ! 下記写真は、先日の春日部クラブ。節分が近いので 『鬼は笑って退治しよう 福は内~ やったやったいえ~い ラフター』 ライオンラフターをしながら、鬼の顔の練習もして、鬼になったり、豆まきならぬ笑って鬼を成敗する役もやって。どちらも面白おかしく笑ってしまいますが。 ↓ 最後には豆のかわりに のど飴 をみんなで撒いて、拾いました。 ♪ 鬼は外~福は内・・・・・   早くお入り福の神♪  笑う門には福も来ます!  ↓ おまけ  子鬼  2月も楽しく笑っていきましょう♪ 老若男女どなたでもいつでも参加大歓迎です。 参加の詳細はこちらから↓  ↓  ↓  ↓さいたまクラブ春日部クラブ  笑いよが さいたま与野 / 春日部          by ゆるまる  

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  • 26 Jan
    • さいたま与野クラブ 2017年1月~4月開催日

       さいたま与野クラブ  1月10日(火) 1月24(火)2月 7日(火) 2月21(火)3月  7日(火) 3月21日(火)4月18日(火) 4月25日(火) 時間:13時30分~15時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室京浜東北線与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用 参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)   初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけます TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる) 笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。 MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります  たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~     

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    • 春日部クラブ 2017年1月~4月開催日

      春日部クラブ1月17日(火) 1月31日(火)2月14日(火) 2月28日(火)3月  7日(火) 3月28日(火)4月11日(火) 4月25日(火) 時間:10時30分~12時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく  場所:春日部市豊春地区公民館※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください 東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。 参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)  初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけます TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる) 笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。 MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります  たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 16 Jan
    • 今年も笑ってまいりしょう!

      早いもので、年があけて気づけば、月半ば10日火曜日には、新年初笑いを与野クラブで開催してきましたそこで、新年ということもあり、今年の抱負を一人ひとりあげてもらい、みんなでやったーやったーイエーイいいねー いいねーイエーーーイと応援鼓舞しましたよ。12月と1月の様子。春日部クラブ、さいたま与野クラブ両方です。みんなでやったーやったーイエーイ!と。年末には大掃除ラフター参加者みなさんが順にリーダーになって笑いますよ足で数合わせゲームこれから春日部チーム、新年初の笑いヨガです。今日もたっくさん笑ってきまーす

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  • 02 Dec
    • 開催日時のご案内12月~2月

      3つのクラブの開催日時をお知らせいたします 基本的に予約不要です。初めての方のみ事前にお電話にて参加希望をお伝えください 参加費  どのクラブも500縁 ヽ(^o^)丿  500円ご持参ください動きやすい恰好で、水分ご持参はお忘れなく。  春日部クラブ 豊春地区公民館 東部野田線豊春駅 徒歩4分時間 10時半~12時半 ●12月13日(火) ※13時半~16時 この日だけ午後の開催です。お間違いないようおねがいたします。●12月27日(火) 2017年●1月17日(火)●1月31日(火)●2月14日(火)●2月28日(火) 連絡先 ちゃいリーダー 080-3737-1933※平日夕方5時以降にお願いいたします 笑いヨガ参加の電話ですとお伝えください留守電対応の際は録音願います  さいたま与野クラブ 下落合コミュニティセンター 和室 JR京浜東北線与野駅西口徒歩2分時間 13時半~15時 ●12月13日(火)●12月27日(火)2017年●1月10日(火)●1月24日(火)●2月 7日(火)●2月21日(火) 連絡先 ゆるまる 090‐5505‐7046  笑いヨガ参加の電話ですとお伝えください留守電対応の際は録音願います ※春日部、さいたま与野クラブはこれまで原則第2、4火曜日でしたが しばらく変動的ですのでお間違いないようにお願いいたします。 さいたま与野本町クラブ 与野体育館和室 JR埼京線与野本町駅東口徒歩5分時間 13時半~15時●12月19日(月) 2017年●1月9日(月)●1月23日(月)●2月6日(月)●2月20日(月)連絡先 のりPリーダー 080‐1137‐8527  みんなで笑いあいたい仲間が待っています!皆さまとご一緒に笑えること(∩´∀`)∩楽しみにしております    

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    • 後任に預かりました。よろしくお願いいたします。

      こんにちわはは(^^♪ チャイリーダーの後任を預かりましたゆるまると申します。はじめましての方も、すでに笑い仲間の皆さまも ともに笑いでハッピーになりましょうね。 笑いヨガで大事な心がけ。 ”子供の遊び心をもって”笑いヨガのエクササイズを行う。このあたりが得意ですよ。私。なにせいつも我が家の3チビと歌って踊って、じゃれてます。 子供の手遊び、体操なども取り入れつつ、大人の脳トレ笑いゲーム、ヨガの呼吸法や、ポーズ、心身調和に対する働きかけも加えて 心身すっきりの大笑い、微笑みの穏やか笑いリードいたします。 皆で笑った後は心晴れ晴れにもまたは心穏やかにも、何か快の変化がありますよ。 是非お気軽に遊びにきてください。笑いエクササイズに参加してみてくださいなーん。 ゆるまる笑いよが開催報告など今後少しづつアップしていきますね🎶 どうぞよろしくお願いいたします _(._.)_    

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  • 28 Nov
    • 本当にお詫びの言葉もございません。。。

      長く何もかけずに大変申し訳ございませんでした。さいたま笑いヨガ主催者の Chaiことカサルと申します。元来の仕事の方での諸事情が重なり、この10月から今まで活動してきたようなクラブでのセッション・リードが非常に難しくなってしまい、皆様方にはご連絡もできず大変ご迷惑をおかけし本当に申し訳ございません。現状は、これまで3年半を共に歩んできた各クラブのリーダーの方々に、月1回は代行セッションをお願いして何とか激務を凌いでおります。が、今後1年半は私の仕事が更に過酷になることは免れられず、運営の責任者を別のリーダーに立って頂く方向で、この2か月いろいろと話し合ってまいりました。そんな中で救世主の“ゆるまるリーダー”が、お子さんたちの成長に伴って、クラブにカン・バック宣言!!!まさかの展開で、今までクラブで築いてきた皆様との友情愛情を壊すことなく育めるような形で、クラブもセッションも引き受けてくださる力強いお言葉を頂くことが出来たのです!!!本当に、ありがとうございます。。。そして皆様、本当に連絡不足で申し訳ございませんでした。。。セッション日の前日にならないと頭が回らない・・・いや、先週の春日部チームではセッション日ですら、地震の余波で呆然と時間だけが流れておりました・・・わざわざお時間を割いて楽しみ参加なさってくださっているのに、お詫びの言葉が見つかりません。落ち着いてきた今となっては、一人の社会人として、自身の無責任さ加減がただひたすらお恥ずかしい限りです。。。ブログの方も、皆さんからの応援を頂き、ブログ経験者「ゆるまるリーダー」にお任せすることになりました。ゆるまるさんはメンバーの方からの信頼も厚く、とても責任感のある方なので今後は次回の開催日が不確かなまま・・・という失礼なことはもうありません。どうぞ、この数ヶ月の混乱三昧をお許しくださいませ。今後の日程等も、改めまして「ゆるまるリーダー」から書き込んでいただけますように、シッカリ話を詰めていきたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。。。取り急ぎのご連絡、重ねてお詫び申し上げます。ChaiPS:私も可能な限りクラブには参加してまいります。特に春日部チームは成長盛りのリーダーさん達が奮闘している一番大切な時でもありますので、心を壊さない限り、共に笑顔を向け合っていたいと思っております。・・・やはり、私も皆さんと一緒に笑っていないと、急速に生活の中に笑顔が消えて行ってしまう頼りない生き物なのです。いつまでも、皆さんと一緒にいたいので・・・こんなリーダーで申し訳ありませんが、どうか末永く傍に居させてくださいませ。。。 

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  • 18 Aug
    • 2016年下半期の予定ですが・・・

      ・・・残暑お見舞い申し上げます・・・   早い、早すぎるぅ~ という訳で、年3回になりつつあるブログの更新です クラブのほうはメンバーの皆様に支えられ、お陰様でいつも幸せな感謝のひと時を共有させていただいています。毎回お越しくださる方も、ご自身の体調や状況に合わせて無理なくご参加いただいている方々も、笑いヨガの決めポーズで「イェーイ 」と親指を高く揚げれば、いつでも気持ちは一つに繋がるこの喜び。日々是感謝です    ですが、申し訳ござません 私自身が本4月より本職のほうで正社員にならざるを得ない事態になり、昨年度までのように活発なクラブ運営ができなくなっている ・・・という実情も悲しいかな発生していたりします  前回のお花見の時にも少しお話させていただいたのですが、クラブを共同運営してくださる方や、与野本町ののりPさんの様に、丸々クラブを引き受けてくださるご意志のある方がいらっしゃいましたら、どうかご連絡を頂きたく、何卒よろしくお願い申し上げます   現況は春日部市チームは10月より、月2回のうち1回は春日部チーム内のリーダーの皆さん方で、セッションをリードしていただく方向で、継続運営を検討中です。(私も月1回は頑張りたいです)   与野チームのほうは、というと…  チーム内リーダーの皆さん方も元来多忙なため、10月からの運営が困難を極める場合、武蔵野線の与野本町チーム“のりPリーダー”に全てを託して、京浜東北線の与野チームは残念ながら撤収、ということも視野に入れて動いています、申し訳ございません。与野チームは今年度に入ってから会場利用の競争率が上がり、抽選に敗れ第2・4火曜日の場所確保が難しくなってきていることや、最近では駐車場の有料化なども加わり、リーダーや常連の方々にとっても定期参加が厳しい状況です。まだ確定は何もできませんが、このまま事態が好転できないようであれば・・・申し訳ございませんが、10月以降はまたよく検討させてください 皆様のご理解とご協力を賜りたく、何卒・・・ナニトゾ・・・  このような状況ですが、日程変更が激増しておりますので、まずは何より開催日のご連絡を申し上げます。 春日部チーム・・・東武野田線「豊春駅」から徒歩4分                                  『豊春地区公民館』にて             時間10:30~12:30                                    参加費1回=500円             8月9日(第2火)、8月23日(第4火)、                                  9月13日(第2火)、9月27日(第4火)              10月4日(第1火)、10月25日(第4火)             連絡先=カサル優美 080-3737-1933    与野チーム・・・・JR京浜東北線「与野駅」西口徒歩2分                                『下落合コミュニティーセンター』にて            時間13:30~15:30                            参加費1回=500円            8月9日(第2火)、 8月30日(第5火)、                       9月13日(第2火)、9月27日(第4火)             10月4日(第1火)、10月25日(第4火)            連絡先=カサル優美 080-3737-1933      与野本町チーム・・・JR武蔵野線「与野本町駅」東口徒歩5分、『与野体育館』            時間13:30~15:00                            参加費1回=500円            毎月第1・3月曜日(祝日も開催)            連絡先=酒井典子リーダー 080-1137-8527初めての方は、各連絡先に一度お電話で開催日の確認のうえご参加いただければ幸いです。いろいろとご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ございませんが、確定事項は随時ご報告致しますゆえ、何卒ご容赦くださいますようお願い申し上げます・・・       

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  • 22 Mar
    • スミマセン、お花見のご連絡です m(-.-)

      2016年3月29日(火) 13:30~大宮公園“自由広場”にて、今年もお花見予定ですえぇ~と、今年は早くも桜の開花宣言がぁ!!ということで、クラブ内では既に告知済みですが、今年も3月29日(火)午後1:30~大宮公園内の“自由広場”でお花見予定です。去年と同じく、池の近くの警備本部や貸ゴザ店が出ている辺りで場所を取るつもりですが、見つからないようでしたら、申し訳ございませんがお電話をいただけますでしょうか今年も参加連絡も参加費もゴザも不要です(ゴザは貸ゴザ屋さんでまとめて借りてしまいます)  皆さん、お好きなお飲物・食物をご持参頂いて、みんなで分け分けしながら、のんびりマッタリできたら嬉しく思いますが…… もし雨天の場合は、今年は残念ですが中止で……今のところは週間予報では大丈夫そうですねもちろん、初参加の方もお友達も、飛び入り大歓迎です春日部チームは引き続き、6月まで第2・4火曜日の10:30~で、豊春地区公民館の部屋予約が取れております。(3月22日、4月12日・26日、5月10日・24日、6月14日・28日)与野チームは、4月26日の予約抽選に漏れてしまったのですがちょうど北浦和の南箇公民館より「シニア大学の講演会」の依頼がその日に舞い込んできましたので、ご協力いただける方は14時からの笑いヨガ体験会の応援がてら、先輩としてお手伝いいただけたらと思います現段階では、集合はいつも通り下落合コミュニティセンター下を予定していますが、その後はマイカー&タクシーで、みんなで現地まで移動できればと思案中です。4月26日以外は、こちらも第2・4の13:30~で、和室の予約が6月まで取れています。与野本町も第1.3月曜の午後1:30~で特に変更報告も伺ってはおりません。が、まずはリーダーのノリPさんまで連絡確認のほど、よろしくお願い致します。そして最後に誠に申し訳ございませんが、3月22日(火)のセッションは午前&午後共に、私の仕事の都合(学校の卒業式なので)により、代行リーダーの皆様にお願いしておりますもし持ちネタがある方は、是非リーダーの方々とご一緒に、22日にお披露目&リードの練習などいかがでしょうかいつもながらブログ更新をせずに・・・重ね重ね申し訳ございません。最近は全国の笑いヨガ仲間たちも、Facebookユーザーが非常に圧倒的に多くなり、どうしても連絡や情報交換をBacebookでし合ってしまうので、ブログが後回しになってしまいまして・・・(はい、また新たな言い訳で…お恥ずかしい限りです、よく反省致します)どうぞ、日程だけシッカリとご確認頂いて、そのまま会場にお越しくださるか、直接お電話頂ければと思います。多忙なため直接電話に出られることはあまりありませんが、留守電メッセージや着信履歴を見て、私の方から折り返しお電話させていただきますので、お許し下さいさいたま笑いヨガクラブ代表リーダーカサル 優美 080-3737-1933お気兼ねなくご連絡くださいませ

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  • 10 Jan
    • パソコンが壊れていて更新できずにスミマセン!

       明けましておめでとうございます!2016年も何卒よろしくお願い申し上げます‼もともと更新が遅く、いつもギリギリ連絡で申し訳ありません。10月にPCが壊れて修理に出したものの、部品の一部が海外取り寄せということになり、2ヶ月経った今でも手元にPCが無い状態です(涙)。が、最近再びメディアで取り上げられたり、さいたま市長が笑いヨガを体験され、推奨してくださっていることも手伝って、年末から問い合わせが非常に多くなってまいりました(喜)。故に、大変申し訳ございませんが、今現在友人宅でパソコンを借りて慌てて更新していますので、今回は取り急ぎ日程だけのご連絡で、どうぞお許し下さい(謝)!!①春日部チーム 『豊春地区公民館』豊春駅東口徒歩4分10:30~12:30 原則第2・4火曜日(公民館休館日は他週に変動有り)1月5日(第1火)、1月26日、2月9日、2月23日、3月8日、3月22日・・・3月29日(第5火=大宮公園で花見予定)(1月5日新年会の写真です^-^)②さいたま市・与野チーム『下落合コミュニティセンター』与野駅西口徒歩3分13:30~15:30 (原則第2・4火曜日)1月12日、1月26日、2月9日、2月23日、3月8日、3月22日・・・3月29日(第5火=大宮公園で花見予定)(12月22日クリスマス会の写真です) ③さいたま市・与野本町チーム『与野体育館』与野本町駅東口徒歩5分13:30~15:00 (原則第1・3月曜日)酒井典子リーダー主催一応、初回のみ参加連絡を頂いておりますが、現在私自身が多忙なため、連絡がつかない場合は当日そのままお越し下さい❤さいたま笑いヨガクラブ主催・・・カサル優美❤☎ 080-3737-1933持ち物は、飲み物と参加費500縁、タオル等服装は特に運動用で無くても、スカート等でなければ(和室使用時は畳に寝転ぶので)大丈夫ですまた、各地で講演会や出張セッションなどにも出向いていますので、是非お声掛け下さい(^o^)/(春日部市社会福祉協議会様・クリスマス会) (岩手県復興支援プロジェクトでの出張セッション) 

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  • 16 Aug
    • えっ!花見報告を真夏に?!

      えっ?花見報告を真夏に?!はい、スミマセン・・・私の言い訳は、今更もう・・・ですね本当に申し訳ございません3月31日のお花見以来の更新です。お詫びの言葉も見つかりません、お待ち頂いていた方、ご心配をおかけしてしまいましたお陰さまで花見の方は、最終の一家族の参加を合わせて50人を超えまして、満開大盛況のうちに3クラブ揃っての合同お花見会となりました 私自身は何の用意も出来ず、本当に声掛けしかしなかったのですが、皆さんそれぞれお料理(料理上手のメンバーが多いんですよ!)やお酒を持ってきて下さり、素晴らしいひと時を共にすることができ感激です、ご協力&ご提供を本当に有難うございましたそして当日は何と、直前にドイツから到着した私の日本語の生徒も飛び入りで参加し、かなりビックリしていましたが、よくわからないままにセッションに引き釣り込まれ・・・そしてメンバー全員あんぐりのサプライズ、名古屋にお引越しをされたEikoさんも、突然のご訪問 リーダー養成時に一緒だった仲間たちにも手を取られ、何故だか懐かしさで涙の再会となりました、きゃ~んいや、それにしても。私たちもあの満開の桜と人手の中で、30分程でしたが思い切って笑えましたね、イェ~イ集団力学とチームワークが重なって、恥ずかしさを飛び越して面白かったです。初めて外で笑った方も多く、花見客にビデオを撮られたりもしましたが・・・ はい、いつも通り・・・私たちは写真を撮ることすらスッカリ忘れておりましたとささてさて、引き続き報告しなければならないことが沢山あるのですが、まずは何より日程変更のお知らせから 特にいつもの事ですが、春日部チームは9~12月の第2・4火曜日、公民館の休館が重なってきますので、日にち確認をゼヒ、お願い致しますまた与野チームも、いよいよ他のヨガクラブが和室使用希望を出してきたので、抽選会で最終決定がなされます。日にちやお部屋が変更になりますので、こちらも申し訳ございませんが、要確認でお願い致します春日部チーム 『豊春地区公民館』豊春駅徒歩4分10:30~12:30 火曜日8月25日、9月8日、9月29日(第5火曜)、10月6日(第1火曜)、10月27日(第4火曜)、11月10日(第2火曜)、11月17日(第3火曜)さいたま市与野チーム『下落合コミュニティセンター』与野駅西口徒歩3分13:30~15:30 (原則第2・4火曜日)8月25日(和室)、9月8日(多目的H)、9月22日(祝日・多目的H)、10月13日(和室)、10月27日(和室)、11月3日(第1火曜・祝日)、11月10日(第2火曜・和室2にてオシャベリ会)、11月24日(和室)さいたま市・与野本町チーム『与野体育館』与野本町駅徒歩5分13:30~15:00 (原則第1・3月曜日)酒井典子リーダー主催9月1日、9月15日、10月6日、10月20日・・・一応、初回のみ参加連絡を頂いておりますが、現在私自身が多忙なため、連絡がつかない場合は当日そのままお越し下さい持ち物は、飲み物と参加費500縁、タオル等服装は特に運動用で無くても、スカート等でなければ(和室使用時は畳に寝転ぶので)大丈夫ですまた、初参加の方で「当日の体調や精神状況により・・・」という場合も、特に気になさらずに無理のない時にお気軽に体験にいらしてください 全国の笑いヨガクラブで、抗がん・抗うつ・抗認知症の方々を受け入れておりますので、いつでもお待ちしております連絡先・・・080-3737-1933主催者・・・カサル優美次回更新がいつになることやらいやいや、日程変更が重なるので、マメに出来るように・・・頑張ります

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  • 31 Mar
    • 本日13:30~大宮公園『自由広場』で、満開の中でお花見です!

      お花見の場所のお写真です!大宮公園の『自由広場』、トイレFの正面あたりに旗と自転車にオレンジの布をつけています♪因みに、大宮駅から歩いてきた場合の目標物は、小動物園の裏の『警備本部』『貸しゴザ』でしょうか。1畳時間制限なしで250円で借りられます☆彡大宮公園駅から来た場合は、ボート池の橋を渡ってすぐ右手に折れたところにある、トイレFが目印になります♥桜は満開で、人出も増えてきました。150基くらいは屋台が出ているので、食べ物に困らないと思いますが・・・この中で14時から笑うのはチョット勇気が要りそうです。ウチも既に8名到着済みで、連絡があっただけで35名いるので、実際には40名超えるかもしれません。是非お友達も誘ってお越し下さいね!!

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  • 27 Mar
    • 大宮公園“自由広場”でお花見しましょう♬

      大宮公園“自由広場”で       お花見しましょう♬という事で・・・早くも桜の開花宣言が出ました時々気まぐれな春の強風も吹き荒れますが、暖かい日々が続きますね。待ちに待った春の到来です!今年こそはお花見しましょう✿ 3月31日(火) 13:30~ 好きなだけ・・・✿ 大宮公園内 『自由広場』地図★部分✿ 参加費&参加連絡は不要ですが、敷物・飲物・食物は持参でお願いします(自由広場内に飲物&食物の屋台が沢山出ていますが高い・・・)✿ 笑いヨガのセッションは、一応14時からチョット周囲の皆さんの様子を伺いながら・・・(例年カラオケをする人たちもいるので、大声は怒られないと思いますが)✿ 笑いヨガ未経験の方も、乱入大歓迎ですお天気は良さそうですので、雨天延期ということは無さそう 春休み中なので、親子参加も大歓迎です。予定では・・・生後半年の双子ちゃんも、30日に来日するドイツ人の友人たちも参加するはず場所が不安という方、お気兼ねなくお電話ください・・・続きまして・・・5月3日(火) 皇居外苑で震災支援チャリティー・ラフター開催!!✿ 14:00~15:00(リーダーのハマちゃん&私たち爆笑3姉妹でお送りします)✿ 皇居外苑 (初参加の方は13:45に千代田線『二重橋駅・2番出口』でお待ちください。案内係がお迎えに参ります)✿ 参加費 500円 (東日本震災復興支援金として、日本赤十字社に献金致します)✿ 雨天時は近くの『レストハウス』に移動しますので、案内係の誘導に添ってお集まりください。・・・最後に・・・湯田中温泉ツアー&信州笑いヨガチームとの合同セッション決定6月16日(火)長野善光寺前『もんぜんぷら座・B1』で、午後から行われる信州ラフタークラブ(池ちゃんティーチャー主催)から合同セッションのお招きを頂きましたので、湯田中&渋温泉一泊旅行を兼ねてバスツアーを遂行致します✿ 2015年6月15~16日(月~火)✿ 参加費・・・14,000円程で読売旅行に折衝中ですが、往復バス代&夕朝食付き1泊部屋代&中野バラ公園入園料(400円)&湯田中~渋温泉の3箇所の湯めぐり券(600円)&善光寺の半日駐車料金(1万円弱)込で、売上無しの最低予算で交渉中のため、旅行内容のグレードは・・・少々ご了承くださいませ)( 中野バラ公園が満開のはず )✿ 現在提案中の旅程内容・ 15日(月)8~9時頃、さいたま市の2箇所から乗車予定・ 信州中野で買物&バラ公園を検討中・ 渋温泉『ホテル豊生』着後、湯田中湯めぐりや地獄谷お猿さん見物など、各自Freeで・ 18時頃~宴会(予算次第で料理内容が変わります)・ 16日(火) 10時頃ホテル出発・ 11時に善光寺着後 Free。(昼食も個別で・・・)・ 13時 再集合後もんぜんぷら座に移動し、信州チームと合同セッション・ 15時長野発、19時頃さいたま市着予定✿ 参加人数 20~40名程(野猿公苑の入園料と送迎バスはホテル・オプションですので、別途1080円をホテルにお支払い下さい)こちらも、初参加者や便乗同伴者も大歓迎ですが、ホテルの部屋数を押さえなければならないため(ご夫婦参加等で2人部屋希望の方は、部屋数に限りがありますので決定次第に)、希望者は参加人数と部屋数を早めにお知らせくださいさてさて、新年度のセッション予定日も今まで通りです(珍しく和室が取れた春日部チームです)春日部チーム 毎月第2・4火曜日 10:30~12:30豊春地区公民館(東武野田線「豊春駅」徒歩4分)4月14日、28日、5月12日、26日、6月9日、23日・・・連絡先:カサル優美 080-3737-1933さいたま市与野チーム 第2・4火曜 13:30~15:30下落合コミュニティセンター(京浜東北線「与野駅」西口徒歩3分)4月14日、28日、5月12日、26日、6月9日、23日・・・連絡先:カサル優美 080-3737-1933さいたま市与野本町チーム 第1・3月曜 13:30~15:15与野体育館(埼京線「与野本町駅」徒歩5分)4月6日、20日、5月4日、18日、6月1日15日・・・連絡先:酒井典子080-1137-8527各クラブ、初回参加の方はわたくし共の方まで、一度日時の変更確認も合わせてご連絡頂けると確実ですではでは最後のお写真は、先日1周年を迎えました与野本町のりPさんチームのお祝いショットです1周年おめでとうございますこれからも一緒に益々大笑いしていきましょうね

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      テーマ:
  • 19 Feb
    • 3クラブ合同で出張セッション

      3クラブ合同出張セッションきゃ~、改めまして皆様に感謝でっす!!遂に念願のさいたま笑いヨガ、3クラブ合同でのデイサービスへの出張に行くことができました、イェ~イ こちらの介護士の皆さんは、デイサービスに笑いヨガを取り入れるために私たちのクラブに勉強しにお見えになり、施設で定期的に実施して下さっているという努力家チームの面々昨年9月にも一度施設へお伺いしましたが、立地がさいたま市と春日部市の中間に位置するため、是非3クラブ合同でリードしたいなぁ~と願っていましたがぁ・・・今回遂に春日部チームは3人、与野チームも3人、与野本町のリードをお願いしていますノリPさんと私の計8名で、夢の出張セッションを行って参りました高齢者福祉施設では普通、30分の笑い+10分のクールダウンを心掛けていますが、ここでは60分のフル・セッションを行って、疲れた方は途中退場。時間までに起きられなかったり、見ていて加わりたくなった人は途中参加、というマイペース型。私たちもお気楽ムードで60分シッカリ笑ってきました流石に60分あると、体力のある年配の方々は充分に思いを吐き出すことが出来るようで、瞳を潤ませたり涙をこぼしたりの浄化作用が働いた方もかなり沢山いらっしゃいました。特に春日部のメンバーの一人は、言葉無しに自然と高齢者の心に寄り添える秘技があるようで涙を流すお母様方の手を一人一人両手で優しく握り締めて、愛おしそうに笑顔を返している姿に私も瞳が潤みました。全身に愛と癒しのオーラが溢れていましたねそんな私たち自身の笑いの成長と、心と体の健康維持を図るためにも、春も引き続き3クラブ共に快笑して参りま~す春日部チーム 毎月第2・4火曜日 10:30~12:30豊春地区公民館(東武野田線「豊春駅」徒歩4分)2月24日、3月10日、24日、4月14日、28日、5月12日、26日・・・連絡先:カサル優美 080-3737-1933さいたま市与野チーム 第2・4火曜 13:30~15:30下落合コミュニティセンター(京浜東北線「与野駅」西口徒歩3分)2月24日、3月10日、24日、4月14日、28日、5月12日、26日・・・連絡先:カサル優美 080-3737-1933さいたま市与野本町チーム 第1・3月曜 13:30~15:15与野体育館(埼京線「与野本町駅」徒歩5分)3月2日、16日、4月6日、20日・・・連絡先:酒井典子080-1137-8527各クラブ、初回参加の方はわたくし共の方まで一度ご連絡頂けると幸いです(ノリPさんのチャック・ラフター↑)また、お花見予定ですが、現時点では3月31日(火)13:30~ 大宮公園で検討中ですが、雨天の場合はスミマセン、中止になりますので要連絡でお願い致しますそして5月3日(月・祝)は、皇居外苑のハマちゃんと共に、皇居外苑二重橋前で「赤十字献金チャリティーラフター大会」を14:00~15:00で企画しています。詳細はまた追ってご案内致しますが、日にちの合う方はお友達やご家族お誘い合わせのうえ、奮ってご参加頂けたら幸いですという訳で今回のラストは、初参加の方が多かった与野チームの、慌てて思い出しワンショット(↑)と、約一年ぶりくらいに和室を借りられた春日部チームで、初めてのムカデ・ラフターが出来た喜びのお写真(↓)です

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Chai

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自己紹介:
通院・服薬を受け入れない、ウツ病の母の治療法を探し、2012年に笑いヨガと出会いました。母が通い続け...

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