• 28 Dec
    • 今年はたくさん笑ったで賞!

      26日は、年内最後の笑いヨガ。さいたま与野クラブ、春日部クラブ、皆年間を通じ、楽しく笑いに通ってくださいました。リーダー ゆるまるです。おかげ様です。チャイリーダーからクラブを引き継ぎ、この1年間。笑いヨガのおかげで、私も、大笑いさせていただく機会がたくさんあって、笑いヨガに救われた1年でした。年内最終日。↓ たくさんの賞品、賞金(笑いヨガ無料チケット)をご用意。 笑金  笑品 の数々です〜  こういうのを考えてる時も本当に楽しくって♪↓ 一日遅れですが、クリスマス会と、  1年の悔いを笑い飛ばそう会、  笑い大笑(大賞)授与式。  じゃんけん大会など〜   ※写真は、26日春日部会場、26日さいたま会場 混同ですチビサンタもおりました。メンバーがサンタさんになってサプライズ登場終わりよければすべてよし わっはははは笑う門には福きたる  わっははははははは~メンバー、私にもいろんなことがありました。1年は早いけれど日々色濃く、楽しいことも、そうでないことも。それでも、年収めに皆で わっははは・・・やった やった いえ~い と高らかに笑う。素晴らしいですね。終わり良ければすべてよし!だ。良い1年でしたよ。ニコニコ (^_^) クラブにご参加くださった皆様、訪問先のご担当者様や職員様、参加くださった皆皆さま。ありがとうございました    (^人^) (^人^) (=^ェ^=) BY  ゆるまる でした。1月はさいたま与野は9日。春日部 16日スタートです。  詳細は開催案内ページをご覧ください。

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  • 25 Dec
    • 社会福祉協議会主催のイベントやや公民館講座でも 笑いヨガ

      春日部市のクラブ仲間やチャイリーダーも参加して、社協主催クリスマスイベントにて、笑いヨガ。↓ 歌、演奏ともコラボ。参加者さん、楽しくにぎやかなひととき。我々も楽しかったです!!!↓ さいたま市の公民館からのご依頼。健康講座内での、笑いヨガ開催。  『免疫力を高める笑いヨガ』といったタイトルつきで、笑いヨガが心身に及ぼす作用もたくさん紹介しまし  た。↓ 座学の後の、実践。みなさん笑いヨガはじめてなのに、自然と盛り上がります。   終了後の、みなさん会話もよりはずみ、足取りも軽く。たくさん笑って、仲間と共感、盛り上がって、  講義でも話した 幸せホルモン“エンドルフィン”が増加しましたね(笑) ↓ さいたま市緑区の高齢者施設。盛り上げ上手な職員さんがいて、その方とゆるまるで掛け合いながら   みなさん笑顔に。  ↓ さいたま市中央区 高齢者施設  こちらも職員様大活躍。  利用者様もノリが良い方多く、職員さまとのかけあい、職員さまを引き合いにも出して  笑いエクササイズで盛り上がる。いずれも、前回ご紹介した、クリスマス衣装や小物、シャンシャン手袋でみなさんと楽しい雰囲気の中で、笑いヨガを行いました。多くの施設や団体様からのご依頼が増えて参りました。笑いヨガは、老若男女誰でも参加できるレクリエーションの要素もあり、でも何よりも立派な健康体操なのです。有酸素運動の観点でみると、1分の大笑いが10分のジョギングに相当します。1分笑い続けるのは、結構体力要ります。なので20秒としても、約3分のジョギングの有酸素運動に匹敵するのです。体内の換気を行い、血流アップ、体温上昇、なにしろ気分が上がります。心身の健康、健全なることの一助に。“楽しい 嬉しい 気もち良い”  ほっほ ははは OKOK わっはは2018年も多くの皆さまと笑いヨガでわっはっは!できたら嬉しいです。本年もありがとうございました。       さいたま笑いヨガ 優和      ゆるまるでした

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  • 22 Dec
    • お母さんと笑う

      さいたま市内の、放課後児童センターからのご依頼で放課後児童クラブに通う子供の保護者向け懇談会前のちょっとしたお楽しみ企画として、お母さんの出張笑いヨガ を開催してきました。放課後児童クラブとは、学童保育とも呼ばれてますね。小学校が終わったあとの時間から保護者の方がお勤め等を終え夕方のお迎えまで、子供を預かってくれるサービスですね。夏にこの放課後児童クラブで子供たち向けに笑いヨガ を開催しました。今回は、そのとき元気いっぱいだった子供たちの保護者様と笑おう!というものです。この日お集まりくださったのは、お母さまばかりでした。お仕事をしながら、家事、育児とフル稼働のお母さまたち。子供についての悩み、ご本人自身も様々に抱える思いもあるでしょう。・・・・・すっからかん!と笑って 発散 。笑いによる有酸素運動の要素で笑いヨガを実践してもらいました。子供あるあるラフター●●に一言ラフター  などなど胸の内をはいてもらって、皆で笑い飛ばして。”そうそう””うちもうちも”共感して。楽しい時間となりました。懇談会前に、すっからかんと エクサイズ笑いをして心も体も軽くなって、打ち解けた有意義な懇談会となるように。そんな思いもありました。お母さんの笑いヨガ今後も開催していきたと思います。・・・・私も、現役、ちびっこお母さんなのでね。同感でしてね(笑)日々ストレス、悩みがあふれている分だけに笑い飛ばしたいアイデアあふれて参ります(笑) 末筆ながら。写真解説この季節、サンタやトナカイの被り物で伺うことが多いです。鈴を指先にチクチク縫いました。”特性 シャンシャン手袋”こちらも大活躍です。シャンシャン・・・・BY  ゆるまる

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  • 07 Dec
    • 堪忍袋の緒が切れた! 『わろてんか』より

      現在放送中、NHK 朝の連続ドラマ『わろてんか』笑いをテーマにしたドラマですね。普段録画しても、時間がとれずに結局見れずじまいの私でも、こればかりは録画して、隙間時間を利用しながら見ております。笑いの大切さや、ヒントが散りばめられています。先週の放送で、主人公の てん という女性が、旦那さんである藤吉に対して、普段言えずにいた愚痴をきんちゃく袋 の中に 吐き出しそして、その愚痴がたまりにたまって巾着袋がふくらみついには紐が切れてしまうこれぞ!・・・・・・堪忍袋の緒 が切れたというようなお話しがありました。わはははは。そして、うむ。気づけば、師走です。一年早い!!!!12月のラフターでは、『堪忍袋の緒が切れました ラフター』『大掃除ラフター』吐き捨てて、あちこち、あれやこれや大掃除して、心身すっきり の お笑い月間にしたいと思っています。 写真の巾着袋は、前任リーダー ちゃいさんから受け継いだ堪忍袋ならぬ、大事な大事な集金袋です(笑)現在も活躍中!!!ご参加される方は、毎回500縁(ワンコイン500円)をこの巾着に投入よろしくお願いいたしますの大切な袋なのでした  BY  笑いヨガ リーダー  ゆるまる     問い合わせ  090-5505-7046  okokwahahaha@gmail.comはじめての方でも、どうぞお気楽にご参加みてくださいませ。さいたま与野 笑いヨガ 12月12日 19日 26日春日部笑いヨガ      12月12日 26日はじめての方は、ご連絡願います。詳細は、開催日時のご案内ページをご覧くださいませ。

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    • 『与野本町コミュニティセンターにて』 土日開催はじめます〜

      タイトルの通りです!土日開催 平日お勤めや学校などでご参加できない方でも笑いヨガにご参加いただけますよう土日開催はじめます 会場 『与野本町コミュニティセンター』 ※お部屋は受付ボードにてご確認くださいさいたま市中央区本町東3-5-43埼京線 「与野本町駅西口」より徒歩3分  / 京浜東北線「与野駅西口」より徒歩20分無料駐車場完備 開催日時   10時30分~12時1月27日(土)2月25日(日)3月25日(日)参加費 500円 /1回  動きやすい恰好で水分等ご持参ください。ヨガマット等不要です お問い合わせ・参加希望の方                   ラフターヨガ ジャパン  リーダー ゆるまる まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)★ 「●月●日 さいたま与野本町コミュニティセンター 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com★上記内容+電話番号(携帯優先)+これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります↓ 火曜日開催の 予定、会場などはこちらから ↓火曜日定期開催 さいたま与野クラブ 下落合コミュニティセンター会場

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  • 30 Nov
    • さいたま与野 笑いヨガ 開催日程 12月~2018年3月 

      さいたま与野 クラブ    どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、  笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか?  笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。 会場 :下落合コミュニティセンター3階 和室 (さいたま市中央区下落合1712)京浜東北線 与野 駅下車 西口歩2分 併設駐車場なし。近隣コインパーキングがあります。時間:13時30分~15時  12月12日(火) 12月19日 ★12月26日(火)★1年の締めくくりとクリスマスイベントも兼ね、皆で笑いましょう。”赤”の 小物やお洋服など1点で構いません。ご自身を赤で飾っておこしくださいね2018年1月9日(火)  1月16日(火)  1月23日(火) 2月6日(火)  2月13日(火)  2月27日(火) 3月13日(火) 3月27日(火)   ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)別会場 埼京線 与野本町『与野本町コミュニティセンター』にて土日に笑いヨガを開催しますこちらも合わせてご確認くださいませ⇓ クリックください土日開催 さいたま 与野本町コミュニティセンター  お問い合わせ・参加希望の方                リーダー ゆるまる まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)★ 「●月●日 さいたま与野 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容+電話番号(携帯優先)+これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承りますたくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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    • 春日部笑いヨガ 開催日程 12月~2018年2月 

      春日部クラブ    どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、  笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか?  笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。 会場 :春日部市豊春地区公民館 (春日部市道順川戸4-3)※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。時間:10時30分~12時  12月12日(火) ★12月26日(火)  1年の締めくくりとクリスマスイベントも兼ね、皆で笑いましょう。                        ”赤”の 小物やお洋服など1点で構いません。                         ご自身を赤で飾っておこしくださいね2018年1月16日(火)  1月30日(火) 2月6日(火)   2月13日(火)  2月20日(火)  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり) お問い合わせ・参加希望の方                リーダー ゆるまる まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)★ 「●月●日 春日部 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容+電話番号(携帯優先)+これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承りますたくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 23 Oct
    • 春日部笑いヨガ 開催日程 10月~12月 

      春日部クラブ 会場 :春日部市豊春地区公民館※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。時間:10時30分~12時  10月3日(火)  10月24(火) 11月7日(火)  11月14日(火) 12月12日(火)  12月26日(火)   ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)笑いをつなげる 思いをつなぐ内緒ばなしラフターわー!おー!あははは。盛り上がった風船バレー差し入れスイカでカンパーイ あはは初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)★ 「●月●日 春日部 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容+電話番号(携帯優先)+これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承りますたくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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    • さいたま与野笑いヨガ開催日程 10月~12月 

            さいたま与野クラブ       会場 :さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室京浜東北線 与野駅 西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用時間:13時30分~15時  10月10日(火) 10月24日(火)11月14日(火) 11月28日(火)12月12日(火) 12月19日(火) 12月26日(火)※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 参加費 500縁\(^o^)/500円です  お飲み物ご持参ください(自販機あり)運動会ラフター、玉入れワハハ編蓮の花ラフター空に羽ばたき 爽快笑い手つなぎ微笑みリレー初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)★「 ●月●日 さいたま会場 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAIL okokwahahaha@gmail.com★上記内容+電話番号(携帯優先)+これまでの笑いヨガ参加有無を記してください。質問なども承ります。老若男女たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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    • 笑いでつながるご縁 ~出張笑いヨガのその後~

      リーダーゆるまるです。さいたま笑いヨガクラブは、さいたま市与野駅近く『下落合コミュニティセンター』と春日部市東武野田線豊春駅近く『豊春地区公民館』にて希望者の方に、定期笑いヨガセッションを開催しています。一方、さいたま市や春日部市、近郊市街地から、出張で笑いヨガに来てほしいという依頼も増えております。以前、個別に出張開催の報告をブログにてご紹介させていただいた以外のここ数か月の開催報告です。春日部市 高齢者デイケア施設さいたま市 入居型高齢者施設・・・・2回目蓮田市   入居型高齢者施設さいたま市 放課後児童クラブどの施設でも、まずは参加者様が思い思いに笑いヨガを楽しでいただき、その様子に職員様が喜んでくださります。無理なくそれぞれのペースで参加できるレクリエーションなのが受け入れられているのでしょうね。同時に、脳トレの要素や日常生活動作なども意識して、体を動かし、心をほがらかに、思考をやわらかにする作用もあります。先日は参加者様から話を聞いて、ご興味いただいたご家族様が通常クラブに参加します!という連絡がありました。1度伺った施設から、再びご用命がかかるのも嬉しいところです。放課後児童クラブでは、小学生のお子様に笑いヨガを楽しんでいただきました。児童クラブの先生からの感想として。「普段目にすることのない子供の表情、人との交わり方をみることができた」「おとなしめな子がはじけてくれた」「是非、親御さまにも参加いただけたらなぁ。親子ともども、笑いを通じてスキンシップを図ってもらいたい・・・」   等々こうしたご感想とともに2度目のオファーをいただきました。再度親御様向けに、”子供との愛着を深める” エクササイズを盛り込んだ笑いヨガを提供させて頂く予定です。単純に、仕事や育児家事と頑張る親御様ご本人のストレス発散にもなれば嬉しいなぁ、との思いも込め。また、別の角度から、出張笑いヨガの広がりを報告します。別の角度とは、出張に出向く、我々笑いヨガメンバー側からの声です。「普段は自分が笑うために通常クラブに参加しているのだが、笑わせる、サポートする立場になって、感謝され握手があたたかくて、こんな嬉しいことはないね」「子供たちはエネルギーの塊で、存分に元気をもらったよ~」さらに、訪れた施設と自宅が近いご縁で、得意な園芸関係のボランティアを施設で行うことになったメンバーもおります。小さな笑いが、伝播して大きな笑いとなり、エクササイズとしての”作り”笑いが、本当の笑いになって。笑った仲間が、ご縁でつながっていって。私たちは草の根ほどの活動ながら、その草の種はあちこちに撒き散って、その場で根付いていったらいいな。と思う今日この頃です    (^◇^) BY   ゆるまる**************************************出張笑いヨガ 問い合わせ 連絡先さいたま笑いヨガ  リーダー ゆるまる  090-5505-7046  okokwahahaha@gmail.com

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  • 31 Aug
    • 出張笑いヨガ ご紹介いただきました

      ご依頼いただき、笑いヨガを出張でお届けに上がる機会が増えております。埼玉県志木市の施設にもお招きいただきました。その時の様子を、施設の方がブログでご紹介くだりました。お招きくださり、またご紹介くださりありがとうございました 施設案内のホームページ内にあります。許可を得て、こちらのブログ内からもご覧いただけるようにリンクを貼ります。↓ クリックくださいウエルシア介護サービス様 ブログ加えて、ご担当者様からの後日談でこうした内容のやりとりを。「普段離床少ない方でも、このたびは参加してみました。場の楽しい空気を感じられたら、それだけでも嬉しいこと・・・・・」そうです。そうなのです!高齢者施設では、椅子や車いすに座ったまま、または横たわっていてもその人のペースでご参加いただけます。積極的に、お声を出してくださったり、手拍子などお付き合いいただけたら笑いヨガの実践、大成功!です。しかしながら、体調やご気分で積極的でない方がおられても●お部屋に漂うにぎやかな雰囲気に身を置き●周囲の方が笑っている笑顔を見ている●笑い声を聞いている・・・・・・・それだけでも、きっと何かしら、ほんのちょっぴりでも 心に  “快”   が生じたならば○丸!なのかなぁ。。。。。と思っています。笑いは伝播します。私が笑えば、あなたも笑う。あなたが笑えば、私も嬉しくってつい笑っちゃう。私たちが笑っていたら、あの人も、あの人たちも笑ったあの人たちが笑っているから、私もなんだか楽しくなってつい笑っちゃたな大笑いだけでなく、微笑みだけでも、笑っている人の顔をみるのは、だれでも嬉しいものですしね BY  ゆるまる  

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  • 29 Aug
    • 高齢者施設 利用者様からのお声

      7月の終わりに、さいたま市内の高齢者施設にて出張笑いヨガを行いました。私ゆるまると、はまちゃん、あーちゃん(皆、ラフターネームというあだ名で紹介させていただいております)3人で訪問させていただきました。施設ご担当者様より終了後に、メールと写真をいただきました。メールの内容もとても光栄であり嬉しかったこと。また、施設の方からの生のお声でもあり、今後笑いヨガを経験される方、施設の方などに何かしらのご参考になればという思いも浮かびました。そのような理由から、ブログにて紹介させてくださいとお願いしましたら快諾いただきましたので、以下に頂戴した文面を紹介させていただきます。****************** さいたま笑いヨガリーダー ゆるまる様本日はご多忙のところ誠に有難うございました。私自身も初体験でありましたが、身体だけでなく心につかえていた何かがスーッと抜けていき、爽やかな気持ちになれました。何より驚いたのは、日頃表情に乏しい方や、不穏なご様子が多い方までこれまで見た事の無い笑顔や、ご様子が伺えたことです。初めは疑心暗鬼にお感じになられていた方も、あっという間にゆるまるマジックにかかり、いつの間にか、自然な笑顔になれました。私たち介護に携わる者にとっても大変参考になる事ばかりでした。お客様だけでなく、私たちスタッフにとってもとても身になる事だと思います。もし、次回もお願いできますれば、今度はスタッフも含め更に多くの方々へも「笑いヨガ」の魅力に触れて頂きたいと存じます。ゆるまる先生の今後益々のご活躍をお祈り申し上げます。本日のお写真の一部を添付させて頂きます。ご査収くださいませ。本当に有難うございました。メールにて失礼とは存じますが、はまちゃん、あーちゃんにもよろしくお伝えくださいませ。※写真、メール本文内一部加工してあります。講師名を本名から、ゆるまるに変更しています。*******************伺わせていただいた私たちこそ、このような丁寧なご感想をいただき、お役にたてた喜びを味わいました。ご要望にお応えして、再来予定です。次回は施設のスタッフ様にも多くお集まりいただき、普段のレクリエーションにも笑いを散りばめるヒントになればと思います。普段お忙しく、懸命に働いておられるスタッフの方々にも、笑いヨガを通じて喜びをお届けできたらなぁ、と欲張り願いも抱きつつ。 By ゆるまる 

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    • この夏ももりもり笑いました

      8月ももう残すところわずかですね。笑いヨガリーダーゆるまるです。あれこれお出かけ予定や、お盆の休み、帰省した、帰省してくる(迎える家族)・・・・などなど、8月はあっというまに過ぎますね。暑さ戻ってきた8月の終わり。セミも過行く季節を名残惜しむかのように力強く鳴いております。やったやった~いえーい!8月あたま。春日部、さいたま市、合同ラフター。チャイリーダーと久々に笑いました!存分に笑っておなかもすき、乾杯ビールも旨い。暑気払いランチ会も開催毎回、いろんなメンバーと多彩な内容で、笑ってますよ~偶然のくすっと笑いばなし。午前に春日部笑いヨガのあとメンバーさんから中玉トマトをいただく。午後にさいたま笑いヨガのあとメンバーさんから中玉トマトをいただく。どちらもその日の朝採れ。サイズも、袋の感じも、同じようで!!!!驚きと嬉しさと、くすっと笑ってしまう。冷やして塩麹をかけて美味しくいただきました~8月も通常のクラブだけでなく、さまざまなところにお呼びだていただき出張で笑いヨガもしています。それら報告は今後ぼちぼちと。。。。9月以降の予定をアップしてます。笑いヨガにご興味をお持ちの方、どうぞお気楽、お気軽に笑いにきてみてくださいませ。BY リーダー  ゆるまる    問い合わせ、申し込み 090-5505-7046   okokwahahaha@gmail.com 別ページにて、開催日をご確認ください。

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  • 28 Aug
    • さいたま与野笑いヨガ開催日程 9月~11月 

                      さいたま与野クラブ  8月22日(火)終了  8月29日(火) 9月5日(火)  9月19日(火)10月10日(火) 10月24日(火)11月14日(火) 11月28日(火)時間:13時30分~15時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室京浜東北線 与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用参加費 500縁\(^o^)/500円です  お飲み物ご持参ください(自販機あり)初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)「 ●月●日 さいたま会場 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAIL okokwahahaha@gmail.com 上記内容をメールにて。質問なども承ります老若男女たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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    •  春日部笑いヨガ 開催日程 9月~11月 

      春日部クラブ 9月12日(火)  9月26(火) 10月3日(火)  10月24(火) 11月14日(火)  ※11月は他に追加開催日あり。決まり次第お知らせいたします。時間:10時30分~12時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく  場所:春日部市豊春地区公民館※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる) 「●月●日 春日部 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com 上記内容をメールにて。質問なども承りますたくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 29 Jun
    • 出張 笑いヨガお届け隊

      さいたま市 浦和ふれあい館にて出張笑いヨガを開催して参りました。地域包括支援センターからのご依頼です。椅子に座りながらのエクササイズが多かったのですが、笑い声やかけ声とともに会場は熱気に包まれました。最後は立ち上がって皆で手をつなぎ大きな笑いの輪をつくりました。笑いウェーブや幸せギフトを回しあったりして、楽しさ嬉しさを共有しました。開始時は雨降りでしたが、雨もあがり。梅雨のモヤモヤした気分までもが吹き飛ばされたようでもあります。大声を出して、体を動かして、頭も使うし、心にも働きかけます。おかげさまです笑いヨガお届け隊のさいたまクラブメンバーもたくさんの元気と感動をいただいて参りました。出張笑いヨガに伺うことができます高齢者施設や、健康サークル、子供や赤ちゃん連れの団体、会社の健康増進活動など。「笑いヨガ 」にご興味がございましたらお気軽にご相談くださいBy リーダー ゆるまる090-5505-7046okokwahahaha@gmail.com

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  • 18 Jun
    • うんと歳を重ねてから こ~んなおかしなことを

      出張笑いヨガの報告が重なりましたので最近の通常の笑いヨガクラブでの活動の様子も報告しますね↑ 大人になって、うんと歳を重ねてから。。。。こ~んなおかしなことってする機会ありますでしょうか?寝転ぶ。みんなで。手足ぶらぶら、そしてわははは。。。。と。全身活性のエクササイズでもありますね。↑ こちらは横たわりながら声をださずに笑う というエクササイズ。 お隣さんの気配に、つい『ぷぷぷぷ 』 本当に笑ってしまうのです。↑ ぎったん ばっこん わはははは。。。。。春日部のクラブメンバーに、整体師さんが仲間入り。体のことあれこれ聞けます、これはありがたい!体験してみたいと参加された方でリピーターさんも増え、またしばしお休みだった方が戻ってきてくださったり、遠方へ引っ越したけれど戻ってきたからまた再開しますね~というメンバーさんもいてひとりひとりの思いが定期クラブでの活動の維持と、集う嬉しさに繋がっているのだと感じる今日この頃であります笑いヨガの輪 ってあたたかいのですよ~ご興味ある方は、ぜひ体験にきてみてくださいね。春日部クラブ 開催日程 はこちらからさいたまクラブ 開催日程はこちらから

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    • 出張笑いヨガにて 『笑いじわが増えたわなぁ~(笑)』

      さいたま市北浦和自治会館にて。地域の社会福祉協議会の主催による、『元気アップサロン』にお集まりの皆さまとともに笑ってまいりました。参加者様は全員、笑いヨガ初体験。最初は何するものぞ?との思いもおありだったでしょうが、笑いヨガの説明と、お顔マッサージや手拍子、発声練習から初めて何パターンかの笑いエクササイズを実践いただきました。前半は椅子に座って行い、後半は立ち上がってお近くの方と握手をしながら笑ったり大根・・・足!?(笑)抜きをしながら笑ったりと大盛り上がり。最後は、全員で手をつなぎひとつの輪になって笑いのウェーブ。『いやぁ~ わらったわらった~』『ぜひ またやりた~い』うんとご年配の女性からはこんな感想のお言葉が。『笑って若返りしたら顔のしわが減ると思ったらさぁ、笑いじわがふえたわな~(笑)(笑)(笑)』楽しい時間を共有させていただきました。ありがとうございます By ゆるまるさいたま市内、県内近郊エリア出張笑いヨガにてご希望の場所に伺うことも可能ですお気軽にご相談ください (^^♪高齢者施設、子育て支援センター、会社でのメンタルヘルス向上の一貫として。などなど。。。。リーダー ゆるまる090-5505-7046okokwahahaha@gmail.com

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    • さいたま与野9月~11月 開催日程

                      さいたま与野クラブ  8月22日(火)  8月29日(火) 9月5日(火)  9月19日(火)10月10日(火) 10月24日(火)11月14日(火) 11月28日(火)時間:13時30分~15時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室京浜東北線 与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用参加費 500縁\(^o^)/500円です  お飲み物ご持参ください(自販機あり)初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)「 ●月●日 さいたま会場 笑いよが参加希望です~」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAIL okokwahahaha@gmail.com 上記内容をメールにて。質問なども承ります老若男女たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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    • 春日部 7月~9月 開催日程

      春日部クラブ7月11日(火)  7月25(火)※8月1日か8日(火)のどちらか 確定したらお知らせします8月22(火 )← 確定9月12日(火)  9月26(火)時間:10時30分~12時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく  場所:春日部市豊春地区公民館※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる) 笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com メールからの参加希望、質問なども承りますたくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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プロフィール

Chai

性別:
女性
自己紹介:
通院・服薬を受け入れない、ウツ病の母の治療法を探し、2012年に笑いヨガと出会いました。母が通い続け...

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