• 18 Jun
    • うんと歳を重ねてから こ~んなおかしなことを

      出張笑いヨガの報告が重なりましたので最近の通常の笑いヨガクラブでの活動の様子も報告しますね↑ 大人になって、うんと歳を重ねてから。。。。こ~んなおかしなことってする機会ありますでしょうか?寝転ぶ。みんなで。手足ぶらぶら、そしてわははは。。。。と。 全身活性のエクササイズでもありますね。↑ こちらは横たわりながら声をださずに笑う というエクササイズ。   お隣さんの気配に、つい『ぷぷぷぷ 』 本当に笑ってしまうのです。  ↑ ぎったん ばっこん  わはははは。。。。。 春日部のクラブメンバーに、整体師さんが仲間入り。体のことあれこれ聞けます、これはありがたい!  体験してみたいと参加された方でリピーターさんも増え、またしばしお休みだった方が戻ってきてくださったり、遠方へ引っ越したけれど戻ってきたからまた再開しますね~というメンバーさんもいて ひとりひとりの思いが定期クラブでの活動の維持と、集う嬉しさに繋がっているのだと感じる 今日この頃であります 笑いヨガの輪 ってあたたかいのですよ~ ご興味ある方は、ぜひ体験にきてみてくださいね。 春日部クラブ 開催日程  はこちらから さいたまクラブ 開催日程 はこちらから   

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    • 出張笑いヨガにて 『笑いじわが増えたわなぁ~(笑)』

      さいたま市北浦和自治会館にて。 地域の社会福祉協議会の主催による、 『元気アップサロン』にお集まりの皆さまとともに 笑ってまいりました。     参加者様は全員、笑いヨガ初体験。 最初は何するものぞ?との思いもおありだったでしょうが、   笑いヨガの説明と、お顔マッサージや手拍子、発声練習から初めて 何パターンかの笑いエクササイズを実践いただきました。   前半は椅子に座って行い、 後半は立ち上がってお近くの方と握手をしながら笑ったり 大根・・・足!?(笑)抜きをしながら笑ったりと大盛り上がり。   最後は、全員で手をつなぎひとつの輪になって 笑いのウェーブ。   『いやぁ~ わらったわらった~』 『ぜひ またやりた~い』   うんとご年配の女性からはこんな感想のお言葉が。 『笑って若返りしたら顔のしわが減ると思ったらさぁ、笑いじわがふえたわな~(笑)(笑)(笑)』   楽しい時間を共有させていただきました。   ありがとうございます            By  ゆるまる         さいたま市内、県内近郊エリア 出張笑いヨガにてご希望の場所に伺うことも可能です お気軽にご相談ください   (^^♪   高齢者施設、子育て支援センター、会社でのメンタルヘルス向上の一貫として。 などなど。。。。     リーダー ゆるまる 090-5505-7046 okokwahahaha@gmail.com              

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    • さいたま与野7月~9月 開催日程

                        さいたま与野クラブ    7月11日(火) 7月25日(火) 8月22日(火)8月29日(火) 9月 5日(火) 9月19日(火)   時間:13時30分~15時   ※約90分、休憩をとりながら行います。 途中入場や退出もお気兼ねなく   場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室 京浜東北線与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用   参加費 500縁\(^o^)/500円です  お飲み物ご持参ください(自販機あり)     初めての方のみ事前にご連絡ください その後は予約不要でご参加いただけます   TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)  笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。   MAIL   okokwahahaha@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります     老若男女たくさんの笑い仲間が待っていま~す お気軽、お気楽にどうぞ~

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    • 春日部 7月~9月 開催日程

      春日部クラブ   7月11日(火)  7月25(火) ※8月1日か8日(火)のどちらか 確定したらお知らせします 8月22(火 )← 確定 9月12日(火)  9月26(火)   時間:10時30分~12時   ※約90分、休憩をとりながら行います。 途中入場や退出もお気兼ねなく     場所:春日部市豊春地区公民館 ※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください   東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。   参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)     初めての方のみ事前にご連絡ください その後は予約不要でご参加いただけます   TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)  笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。   MAIL  okokwahahaha@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります     たくさんの笑い仲間が待っていま~す お気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 30 May
    • 高齢者施設にて 笑いヨガ開催

      チャイリーダーのもとさいたまクラブ、春日部クラブの有志とともにさいたま市にある高齢者施設にて笑いヨガを開催してきました。通所されておられる方々と、入居されておられる方々と、2ヶ所の会場にて、2回の笑いヨガをお届けして参りました。それぞれ50名近くはおられたのでないかしら?総勢100名近くの皆様とともに笑いヨガを通じて、ともに笑い、ふれあい、あたたかな気持ちを共有させていただく素晴らしい機会に恵まれました。大勢の方が声をだし、笑って、座りながら上半身を動かし、お隣さんやお仲間、職員の皆様、私たちとともに目で笑いで、言葉でコミュニケーションをはかって、さらには手と手をとりあって、笑いに包まれた会場。開始前のみなさんの表情や会場の空気は、笑いヨガ終了後にはやわらかく、あたたかく、あつく変化したのを体感しました。ボランティアにて笑いヨガをレクチャーしたメンバーそれぞれが大きな感動をもらいありがとうのお言葉をいただき、なんとも嬉しい満足感に満ちた笑いヨガセッションでありました。普段、自分たちが笑いヨガを通じて体感している心身の   “快”。この  “快”  を誰かに伝えたい。そんな思いも胸にして、活躍の場を得た嬉しさでもあります。参加者さん、職員の皆様、本当にありがとうございました2回のセッションをリードしてくれたチャイリーダーの笑いヨガへの導入、場に応じた実践方法。また統率力や表現力などなど、こちらも大変勉強になりました ご依頼あらば、笑いヨガをお届けに参ります。子供から高齢の方々まで、参加できる笑いの健康体操です。規模の有無は問いませんので、ご興味ございましたらお気軽にご相談ください。090-5505-7046hahahatomoko@gmail.comBy ゆるまる

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  • 21 Apr
    • 声をだして笑うことってなくてね。。

      こんにちは。 ゆるゆるまるまるを....心がけたい!ゆるまるです。笑いヨガにご参加くださった方へ参加動機を伺うとそのひとつに『笑うことが良いとはわかっていても、声をだして笑う機会がなかなかなくて。。笑ってみたいです』といった内容の声があがります。そうですよね、日常で、大人が、それこそ子供は巣だった夫婦お二人、もしくは一人暮らしなとでは、大声出して笑うことはおろか、会話すら最低限だったり、などという場合もありますね。そこで、笑いヨガに参加してみて、「いや~ 声だしてすっきり!」「思ったより体力使いました」「お腹がぐるぐるなりだしました」などと、様々な感想をいただきます。さらに、はじめてご参加された方がリピートくださることも増え、仲間で笑う、仲間で集う。その喜びも大きな継続参加の理由なのでしょう。継続するにあたって、仲間に入りづらいのでは?などという心配はご無用ですよ!参加者皆、親切でともに笑いあいたい笑って健康を保ちたいその同じ思いのもとはじめての方にも気を配りながら和気あいあいと活動しております。最近の活動から。開催日が誕生日!という参加者さんを祝いながらのバースデーラフター誕生日でなくても誰でも主役の王族ラフターもやっています。花吹雪、宴会芸の小道具も使ったりあれやこれやと皆で笑いあって、部屋中動きまわって、喜びあっております皆日常では、あれこれそれぞれに悩めることも抱えながらだとしてもここでは子供の遊び心をくすぐりながら笑い体操から、本気の大笑いが生まれています。最近、いや何年も大笑いしていないな....笑いヨガってどんな感じなのだろう?!と御興味ございましたらどうぞお気軽にご参加、お問い合わせくださいね5月には、通常クラスを抜け出して、参加者さんが笑いを届ける高齢者施設での笑いヨガもあったり4月はじめは花見をしたり、楽しみ色々です~問い合わせ 参加申し込み先~リーダー ゆるまるhahahatomoko@gmail.com電話 090-5505-7046詳細は開催日程のご案内ページをご覧ください

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  • 30 Mar
    • 恒例のお花見ラフター@大宮公園

      3月28日、火曜日午後より、さいたま市大宮公園にて毎年恒例の笑いヨガクラブ お花見会を行ないました。例年この時期は満開なので、 午前中に春日部の笑いヨガクラブの後にさいたまチームと合同で開始!と決めておりました。桜の下にて、ちゃいさん再会を喜び、花吹雪とともに、歓迎ラフター今年は28日は、まだ2、3部咲きでした。前日が雨、その後も寒さ戻ったりの不安定な春の気候。2、3部咲きながらも、雨も大丈夫で決行なったのは良かったです。しばらくお休みしていた、ちゃいリーダーが顔出してくれましたよ皆、それだけで大喜び多忙を極めていたちゃいさんも、心許せる仲間との再会に涙、なみだ桜の下での嬉しい出来事です。↑ 桜のもと、リーダーはまちゃんの草津温泉 ちょいのちょーいのラフター↑今年28日はこんな感じでした。来年の花見会はどうかな?みんなで花見。しかも、お外で花見しながら お酒や料理をつまみながらの笑いヨガ。楽しかったなーBy  ゆるまる

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  • 14 Mar
    • 春日部 3月~6月 開催日程

      春日部クラブ   3月  7日(火) 3月28日(火)※28日午前は豊春地区公民館にて通常クラス 3月28日(火)午後  大宮公園 花見笑いよが 4月11日(火) 4月25日(火) 5月  9日(火) 5月23日(火) 6月13日(火) 6月27日(火)   時間:10時30分~12時   ※約90分、休憩をとりながら行います。 途中入場や退出もお気兼ねなく     場所:春日部市豊春地区公民館 ※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください   東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。   参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)     初めての方のみ事前にご連絡ください その後は予約不要でご参加いただけます   TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)  笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。   MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります     たくさんの笑い仲間が待っていま~す お気軽、お気楽にどうぞ~

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    • さいたま与野3月~6月 開催日程

                        さいたま与野クラブ    3月  7日(火) 3月21日(火) 3月28日(火)正午より  大宮公園 花見笑いよが 4月18日(火) 4月25日(火) 5月  9日(火) 5月30日(火) 6月  6日(火) 6月20日(火)   時間:13時30分~15時   ※約90分、休憩をとりながら行います。 途中入場や退出もお気兼ねなく   場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室 京浜東北線与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用   参加費・持ち物: ワンコイン500円  で500縁!  お飲み物(自販機あり)     初めての方のみ事前にご連絡ください その後は予約不要でご参加いただけます   TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる)  笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。   MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります     たくさんの笑い仲間が待っていま~す お気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 09 Mar
    • 今日はサンキューありがとうの日 3月9日

      本日3月9日 39サンキュ~ ありがとうの日 良き日でありますね 笑いヨガに参加するにあたってに5つの大切な心構えがあります  『あ』ではじまる5つの心構え ●アイコンタクトしながらエクササイズ●あちこち動きまわってエクササイズ●新しい痛みを作ることなく参加・・・・体調、気持ちで無理なことはしないということ●遊び心をもって参加しよう●安心安全なエクササイズの場所であると認識し存分に笑いましょう  さらにさらに大切だな~と加えて私が発信している『あ』の心構え 『ありがとうの気持ちをもって』  一緒に笑いあったメンバーにありがとうご自身のご家族や大切な方にむけてありがとういつも頑張っているご自分の体にもありがとう            ご自分の思いにも ありがとう   エクササイズの最後、クールダウンの時間の中で ありがとう を個々人が、心で唱えるのです。 顔は笑みをたたえながら。 すると、とーっても満ち足りた優しい気持ち、充実感が心身巡るのです。 たくさん笑ったエクササイズのあと、心身の緊張がほどけた後なのでことさらに ありがとう の言葉が運ぶ幸福感が心身に染入るようです。  おまけですがね、 『あいしてる』『アイラブユー』 の 『あ』の心持ちもありますよ~  笑いヨガで『あたたかいメンバー』とご一緒に笑えることが楽しみです。また次回お会いしましょう  ヽ(^。^)ノ ありがとう~ ~開催報告~3月7日は午前が 春日部クラブ、  午後が さいたまクラブでの笑いヨガ ○♪線路は続くよどこまでも~ 笑い列車フランス行き~○気合いのエイやぁ~ラフター○天付きラフター○ここだけの話ね。。。。嘘つきラフター○やまびこラフター○クリームラフター などなど各リーダーが持ち回りで好きなラフターを先導したりこの日も盛りだくさんのラフターエクササイズで存分に笑いました ありがとう~                           By ゆるまる    

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  • 28 Feb
    • 歌って 踊って じゃんけんして 笑って

      さいたまクラブも春日部クラブも2月も楽しくわらいました。写真とともに一部ご紹介。新しい参加者さんがリピートくださり、ベテランさんはいつも顔をみせてくれる。老若男女和気あいあいそんな場であります。嬉しいこと、うれしいこと。3月の開催日をご案内さいたまクラブ7日、21日    13時半~春日部クラブ 7日、28日    10時半~詳細は開催日のページをご覧ください。28日は正午過ぎ~はさいたま市大宮公園にてわらいよがクラブ恒例の~~~満開桜の花見大会だよ全員集合!も予定しております ↑  ♪ せんろーは続くよ~ どこーまでも~に合わせて 歌って、笑って、じゃんけんぽん!↓ 勝者には、飴のプレゼント。プチプレすぎ(笑)先頭の彼女のリードで、この春日部笑い列車は、鬼怒川温泉駅へ向かいました~そして露天風呂に浸かり。。。という展開となり、あれこれ温泉旅ラフターも↑ 見事に一例だったので、チューチュートレイン ぐーるぐーるもやってみたりやらせてみたりこの日。じゃんけん で、とある男女の参加者さん、2名。いつまでも あいこ が続き。皆で大笑いそのあいこ数や20回前後か。なにのなにでしょうか 息がぴったり?波長が合ってる?運命的なバレンタインデーには、ハートラフター。笑いながら出会った二人組で指でハートを作り、またまた笑い。さらに腕でも大きなハートを作ってみたり。そのときどきの季節ネタを取り入れて、部屋中、あちこち動き回りながら、歌って、踊って、いろんな笑いエクササイズをやっています。そういえば、ピコ太郎踊り?笑いエクササイズも今日やったのでしたよ。ホッホッハハハホッホッハハハやったやったー イエーーーーーーーーイまたお会いしましょう                                             by  ゆるまる  

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  • 22 Feb
    • ♪さいた~さいた~ 花も話もわんさかわんさか

      珈琲にてかんぱーい。昨日2月21日。さいたま与野わらいよがの参加者は3名でした。メンバーのうち、事前に数名がこの日は別の予定にて休みとは聞いており、さらにものすごい強風の影響下もあり、参加者さん今日は少ないかな~と思いながら、向かったいつものさいたま市下落合コミュニティセンター和室。強風の中、お越しいただいた参加者さん3名ここのところ10名以上で、賑やかに笑いあっておりまして、人数少ないけど少しさびしいかしら?ゆるやかにわらいよがはじめようか?どうしようか~というなか。メンバーも、和気あいあい。畳部屋で遅れてくる方もいるかもと、座布団に座り円座になって、話ながら待ちまして。いつのまにやら、話に花が咲き。今年の花見の計画や禅のお話、習字の話、子供の怪我のこと、高校時代のケンカ寸前話なども飛び出し。どうしてこの話になったのか?は忘れましたが、なにかと特色あるさいたま栄高校の話。。。。などなど話に花が咲きました。参加費も頂戴しているし、お話会になってしまい大丈夫かしら?という私の心配をよそに、これはこれで楽しい~ね。と。みなさん。みんなであれこれ話せる機会も楽しいわーと、笑いあいながらね。結局、この日はいただいた参加費を珈琲代にあてることに決めて、近くの喫茶店へ、私も含め4人で移動。笑いエクササイズをとおりこして、なにかと楽しい話がとびかって、たくさん笑いましたー。ここからは、お花咲き咲きのこと↑ 木登りしちゃった、メンバー兼、娘です。 ウインク(^_-)-☆してる顔。うまくできずいつもしかめっ面風にうつってしまう。 カメラにむけてウインクせぬほうがいいのに(笑) 誰かの手袋が落ちてる・・・・・どこぞの誰か坊やかな?同じく梅の木登りに興じたのかね。 さいたま市の大宮公園の梅祭りと、越谷市にある梅園にもいきまして、梅うめウィークなゆるまるです。↑2月初旬は、あちこちロウバイが咲いてましたね。春の訪れを待つ、匂いですね。↑今年の正月飾りとして、買ったつぼみのヒヤシンス。2月に入り、咲きました~。迎春!正月のまんまですが、玄関にて開花した我が家のヒヤシンス。我が家にも迎春の機運を運んでくれました。ほっこりとした笑い。日々の中でありがとう!です。次回、笑いよが。さいたま与野  3月7日春日部          2月28日です。詳細は開催日のページをご覧くださいませ。 

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    • ゆきちゃーと仲間たちの笑い親善大使

      春日部クラブのメンバーが、2月初旬に埼玉県幸手市にて笑いヨガ公開講座をおこなってきました。ゆるまること私はこの日参加できず、メンバーからのお話や写真をもとにその時の開催報告をいたしますね。 メンバーのラフターネーム(※笑いよがでは、あだ名で呼びあいます)ゆきちゃーがこのたびの中心。いつも颯爽としていて、知的センスあふれる素敵マダムです。 そんなゆきちゃーと、仲間たち数人がリードのヘルプに入って、 笑いヨガ?とは・・・・の初めての講座参加の皆さまにレクチャーからはじまり、実践をして40名ほどの大勢の参加者さまに わらいをお届けしてきましたよ。 後日この報告をしてくださったゆきちゃーのうれしそうだったこと! 会は大成功。参加者さんに喜んでもらえて、その喜びの感想をじかに聞けたこと、別の日にも、参加者さんが覚えていて「先生~」と声をかけてもらえたこと、などなど。ゆきちゃーは、春日部のわらいよがの会のときにとても嬉しそうにご報告くださいました。   話が少し変わって・・・・ 春日部のクラブでも、さいたまのクラブでも普段から高齢者施設などで傾聴をはじめとするさまざまな形でボランティアをしているメンバーさんが数名います。 訪問して、喜ばれることが何よりうれしいんだ~握手した手を離してもらえなくてね・・・・ ・・・・・・等々 うれしそうに教えてくださったのは別々の二人の男性でした。 そうですね。喜んでもらえる。ありがとう!をもらえる。それこそが何よりの喜びであり、何よりのご自身への報酬でもあり。喜ばれて喜んで。 このたびの、ゆきちゃーたちの笑いよが親善大使の報告話をききながら同様の “喜びの連鎖” を感じた次第。  はじめての参加者さんも楽しい時間でしたでしょう、ゆきちゃーも大役努めた達成感もあるでしょう。 ラフターネームあずきちゃん。彼女は、会の最後に絵本の読み聞かせをしました。聞き入って涙する参加者さんもいたほど。参加者のみなさまに感動をお届けしてきたのですね。  もともと仲良しな春日部チームの他のみなさんもさらなるメンバーでの一体感や、笑いや感動のお届けによる喜び、達成感を味わったことかと。   この幸手の笑いヨガ講座のあと、そのときの参加者さまから早速、春日部クラブにも参加したいとご連絡いただきました。 目に見える、講座の成果、ゆきちゃーにもうれしい応報ですよね。  ゆきちゃーはじめとする、春日部メンバーの皆さま大成功でしたね。お疲れさまでした~   ~スマイルスマイル~                     by ゆるまる ↑ はじめてご参加の皆さまも、みんなで やった~やった~いえ~い 盛り上がり↓ ゆきちゃーの講義の模様。みなさん真剣に聞き入っていますね

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  • 02 Feb
    • はっけよーーーい わははは・・・・と 鬼さんわははは・・・・

      明日は節分ですね。季節の分かれ目ということで節分。立春の前日。梅の花も咲き始めた昨今ですね。 しかれど、まだまだ寒い。 笑って寒くて縮こまったからだと、内向きになってしまうこころなどを解放して、中から温めてまいりましょう!  メンバーの中で、お相撲の話題が上がっておりました。←イケメンがいるとか。。。さらに稀勢の里の優勝もあって今月のさいたまと春日部の2クラブでは 『はっけよーーーい わははは・・・・の相撲ラフター』で盛り上がりました。写真は2クラブがまざってます。 よいっしょの掛け声とともに、四股を踏み、見合ってみあって~はっけよ~~いい  わはははは・・・・・であります。 存分に笑わせて、笑っての取り組みですよ! 下記写真は、先日の春日部クラブ。節分が近いので 『鬼は笑って退治しよう 福は内~ やったやったいえ~い ラフター』 ライオンラフターをしながら、鬼の顔の練習もして、鬼になったり、豆まきならぬ笑って鬼を成敗する役もやって。どちらも面白おかしく笑ってしまいますが。 ↓ 最後には豆のかわりに のど飴 をみんなで撒いて、拾いました。 ♪ 鬼は外~福は内・・・・・   早くお入り福の神♪  笑う門には福も来ます!  ↓ おまけ  子鬼  2月も楽しく笑っていきましょう♪ 老若男女どなたでもいつでも参加大歓迎です。 参加の詳細はこちらから↓  ↓  ↓  ↓さいたまクラブ春日部クラブ  笑いよが さいたま与野 / 春日部          by ゆるまる  

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  • 26 Jan
    • さいたま与野クラブ 2017年1月~4月開催日

       さいたま与野クラブ  1月10日(火) 1月24(火)2月 7日(火) 2月21(火)3月  7日(火) 3月21日(火)4月18日(火) 4月25日(火) 時間:13時30分~15時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく 場所:さいたま市下落合コミュニティセンター 3階 和室京浜東北線与野駅西口徒歩2分  お車でお越しの際は近隣コインP利用 参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)   初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけます TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる) 笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。 MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります  たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~     

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    • 春日部クラブ 2017年1月~4月開催日

      春日部クラブ1月17日(火) 1月31日(火)2月14日(火) 2月28日(火)3月  7日(火) 3月28日(火)4月11日(火) 4月25日(火) 時間:10時30分~12時  ※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく  場所:春日部市豊春地区公民館※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください 東武野田線豊春駅徒歩4分 駐車場有りますが台数に限りあり。 参加費・持ち物: 500縁!ワンコインです。 お飲み物(自販機あり)  初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけます TEL 090-5505-7046 (リーダ-ゆるまる) 笑いよが参加希望です~とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。 MAIL   hahahatomoko@gmail.com  メールからの参加希望、質問なども承ります  たくさんの笑い仲間が待っていま~すお気軽、お気楽にどうぞ~

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  • 16 Jan
    • 今年も笑ってまいりしょう!

      早いもので、年があけて気づけば、月半ば10日火曜日には、新年初笑いを与野クラブで開催してきましたそこで、新年ということもあり、今年の抱負を一人ひとりあげてもらい、みんなでやったーやったーイエーイいいねー いいねーイエーーーイと応援鼓舞しましたよ。12月と1月の様子。春日部クラブ、さいたま与野クラブ両方です。みんなでやったーやったーイエーイ!と。年末には大掃除ラフター参加者みなさんが順にリーダーになって笑いますよ足で数合わせゲームこれから春日部チーム、新年初の笑いヨガです。今日もたっくさん笑ってきまーす

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  • 02 Dec
    • 開催日時のご案内12月~2月

      3つのクラブの開催日時をお知らせいたします 基本的に予約不要です。初めての方のみ事前にお電話にて参加希望をお伝えください 参加費  どのクラブも500縁 ヽ(^o^)丿  500円ご持参ください動きやすい恰好で、水分ご持参はお忘れなく。  春日部クラブ 豊春地区公民館 東部野田線豊春駅 徒歩4分時間 10時半~12時半 ●12月13日(火) ※13時半~16時 この日だけ午後の開催です。お間違いないようおねがいたします。●12月27日(火) 2017年●1月17日(火)●1月31日(火)●2月14日(火)●2月28日(火) 連絡先 ちゃいリーダー 080-3737-1933※平日夕方5時以降にお願いいたします 笑いヨガ参加の電話ですとお伝えください留守電対応の際は録音願います  さいたま与野クラブ 下落合コミュニティセンター 和室 JR京浜東北線与野駅西口徒歩2分時間 13時半~15時 ●12月13日(火)●12月27日(火)2017年●1月10日(火)●1月24日(火)●2月 7日(火)●2月21日(火) 連絡先 ゆるまる 090‐5505‐7046  笑いヨガ参加の電話ですとお伝えください留守電対応の際は録音願います ※春日部、さいたま与野クラブはこれまで原則第2、4火曜日でしたが しばらく変動的ですのでお間違いないようにお願いいたします。 さいたま与野本町クラブ 与野体育館和室 JR埼京線与野本町駅東口徒歩5分時間 13時半~15時●12月19日(月) 2017年●1月9日(月)●1月23日(月)●2月6日(月)●2月20日(月)連絡先 のりPリーダー 080‐1137‐8527  みんなで笑いあいたい仲間が待っています!皆さまとご一緒に笑えること(∩´∀`)∩楽しみにしております    

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    • 後任に預かりました。よろしくお願いいたします。

      こんにちわはは(^^♪ チャイリーダーの後任を預かりましたゆるまると申します。はじめましての方も、すでに笑い仲間の皆さまも ともに笑いでハッピーになりましょうね。 笑いヨガで大事な心がけ。 ”子供の遊び心をもって”笑いヨガのエクササイズを行う。このあたりが得意ですよ。私。なにせいつも我が家の3チビと歌って踊って、じゃれてます。 子供の手遊び、体操なども取り入れつつ、大人の脳トレ笑いゲーム、ヨガの呼吸法や、ポーズ、心身調和に対する働きかけも加えて 心身すっきりの大笑い、微笑みの穏やか笑いリードいたします。 皆で笑った後は心晴れ晴れにもまたは心穏やかにも、何か快の変化がありますよ。 是非お気軽に遊びにきてください。笑いエクササイズに参加してみてくださいなーん。 ゆるまる笑いよが開催報告など今後少しづつアップしていきますね🎶 どうぞよろしくお願いいたします _(._.)_    

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  • 28 Nov
    • 本当にお詫びの言葉もございません。。。

      長く何もかけずに大変申し訳ございませんでした。さいたま笑いヨガ主催者の Chaiことカサルと申します。元来の仕事の方での諸事情が重なり、この10月から今まで活動してきたようなクラブでのセッション・リードが非常に難しくなってしまい、皆様方にはご連絡もできず大変ご迷惑をおかけし本当に申し訳ございません。現状は、これまで3年半を共に歩んできた各クラブのリーダーの方々に、月1回は代行セッションをお願いして何とか激務を凌いでおります。が、今後1年半は私の仕事が更に過酷になることは免れられず、運営の責任者を別のリーダーに立って頂く方向で、この2か月いろいろと話し合ってまいりました。そんな中で救世主の“ゆるまるリーダー”が、お子さんたちの成長に伴って、クラブにカン・バック宣言!!!まさかの展開で、今までクラブで築いてきた皆様との友情愛情を壊すことなく育めるような形で、クラブもセッションも引き受けてくださる力強いお言葉を頂くことが出来たのです!!!本当に、ありがとうございます。。。そして皆様、本当に連絡不足で申し訳ございませんでした。。。セッション日の前日にならないと頭が回らない・・・いや、先週の春日部チームではセッション日ですら、地震の余波で呆然と時間だけが流れておりました・・・わざわざお時間を割いて楽しみ参加なさってくださっているのに、お詫びの言葉が見つかりません。落ち着いてきた今となっては、一人の社会人として、自身の無責任さ加減がただひたすらお恥ずかしい限りです。。。ブログの方も、皆さんからの応援を頂き、ブログ経験者「ゆるまるリーダー」にお任せすることになりました。ゆるまるさんはメンバーの方からの信頼も厚く、とても責任感のある方なので今後は次回の開催日が不確かなまま・・・という失礼なことはもうありません。どうぞ、この数ヶ月の混乱三昧をお許しくださいませ。今後の日程等も、改めまして「ゆるまるリーダー」から書き込んでいただけますように、シッカリ話を詰めていきたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。。。取り急ぎのご連絡、重ねてお詫び申し上げます。ChaiPS:私も可能な限りクラブには参加してまいります。特に春日部チームは成長盛りのリーダーさん達が奮闘している一番大切な時でもありますので、心を壊さない限り、共に笑顔を向け合っていたいと思っております。・・・やはり、私も皆さんと一緒に笑っていないと、急速に生活の中に笑顔が消えて行ってしまう頼りない生き物なのです。いつまでも、皆さんと一緒にいたいので・・・こんなリーダーで申し訳ありませんが、どうか末永く傍に居させてくださいませ。。。 

      1
      テーマ:

プロフィール

Chai

性別:
女性
自己紹介:
通院・服薬を受け入れない、ウツ病の母の治療法を探し、2012年に笑いヨガと出会いました。母が通い続け...

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