名古屋の整体院長ノート

名古屋市千種区の整体院 腰痛・ヘルニア・肩こり・膝痛でお困りの方へ
腰痛・膝痛の専門整体「茶屋ヶ坂からだ回復オフィス」


テーマ:
国士舘柔道部の岩淵監督からオファー

選手が自分自身でできるコンディショニング法指導して
それを通して、自己管理の重要性を教えてほしいとのこと


国士舘柔道部といえば、過去にも金メダリストを多数輩出している
強豪校

トップクラスのアスリートには絶対必要条件ともいえるほど
大切なテーマが

「身体管理の意識」

である。

また同時にメンタル管理も行う必要がある。

強豪校だけあって、意識の高い選手が多い



名古屋市の腰痛・膝痛専門整体-体表検査

からだの疲労とダメージを客観的な身体的座標を
日々確認することから始まります。


その上で自分で対処するのか、ケアを求めるのかを
冷静に判断する必要があります。


そこから実際のエクササイズ、トレーニング法および
柔道特有の疲労箇所を説明、実践を行い、セミナー終了後も
3時間ほど質問攻めにあうくらい頼もしい選手たちでした。



名古屋市の腰痛・膝痛専門整体-柔道部2
国士舘トレーニングルーム


名古屋市の腰痛・膝痛専門整体-柔道部1


がんばれ! !
未来のメダリストたち
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