CherryHearts 笹宮千穂 オフィシャルブログ「自由の極み」Powered by Ameba

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そう、それはこいつ。



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豆乳。


美容にも健康にも良い豆乳。


苦手ながらにも毎朝豆乳を飲んで1日が始まります。



このままやとほんまに飲めへんから
バナナと豆乳をミキサーにかけて豆乳バナナスムージーにして飲みます\( 'ω')/



豆乳は何と言っても美容にも健康にもダイエットにも良いと定評がありますからね。



そしてバナナにはカリウムが入っていて
むくみ予防にいいのですね。



しかもまたバナナ混ぜるだけでめっちゃめっちゃめっちゃ美味しいんです!!!



もしお時間あれば試してみてくださいな♪



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そして、昨日お友だちと。


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牡蠣を食べるためだけに合流し

2時間弱も一緒にいないまま解散。笑



こういう気を遣わない自由気ままなお友だちがいて笹宮さんは幸せものですねヾ(・ε・`*)


しかもみんなご近所さん❤︎ふふ


明日も全体リハです!!!!6時間!!!!


みっちりみっちりやってやるぞーーー!!!
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