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最近ハマっているものがあります。





それは






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朝ごはんです。



それも、外で食べる朝ごはんはこれまた格別。朝ごはんから外で食べるってちょっと贅沢な感じがします。
ディズニーランドで3時間だけ遊ぶ時と同じ感覚です。

朝からお腹いっぱい食べます。

「朝食はbreak(壊す)fast(断食)で、正に断食状態を壊す最初の食事なんだからお腹に負担がかからない程度にウンタラ」
と良く聞きますね。

だまらっしゃい。

私は食べるぞ。朝から。
ラーメン食べるぞ、朝から。


朝から沢山食べるとお腹が一日中満たされてて、朝ごはんだけで食事が終わる日もチラホラ。。。


ちゃんとバランス良く食べないとですね。






バランスが良いといえば……







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ハンバーガーってかなりバランスが良い食べ物じゃないかと思ってるんですが、いかがでしょう?


パン
野菜
パン


一度にいろんな食材と栄養がとれる食べ物。
このバランスの良い食べ物を1日3食食べ続けたらどうなるんだろう……




いろんなことが気になる今日この頃です。


※本田はダイエットをしています。





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